那些在背后議論別人帶飯的人才是真的丟人。
也許有的人覺得，帶飯的人好像特別節約，沒有點包裝精致的外賣時髦，所以丟人。但實際上，無論是外賣還是食堂，在食物的食材、味道、衛生、搭配等方面往往都比不上自己家里做的飯菜。
如果自己有足夠的時間在家里自己準備飯菜，從營養和衛生角度來說，更加推薦自己帶飯菜，我的同事里就有很多自己帶飯的，每次吃飯時，大家都特別羨慕，覺得能帶飯是一件很幸福的事情。外賣往往只是圖一個便捷。
無論是帶飯還是外賣，都是個人生活習慣的一個選擇，每天在背后嚼舌根議論紛紛的人才是真的丟人。
飲食，是人類維持生命的基本條件,而要使人活得健康愉快、充滿活力和智慧,則不僅僅滿足于吃飽肚子,還必須考慮飲食的合理調配,保證人體所需的各種營養素的攝入平衡且充足,并且能被人體充分吸收利用。
營養平衡,首先必須養成良好的飲食習慣。不可忍饑挨餓,也不宜暴飲暴食,不可偏嗜某種食物。而飲食的衛生,更是很重要的一點。對于外賣自己家里做的飯菜更有保證。
現在人們都很注重養生，那么日常能吃的營養健康根據不同的經濟條件、不同的飲食習慣，為自己或者家人準備一份午餐，就是最簡單的養生方式了，這樣的一餐飯不僅能充饑,更能補充營養,有益健康。而工作了很久，心身疲憊，能夠好好吃一頓飯，感受到來自家的溫暖，絕對是一件幸福的事情。
