說到污染，你最容易想到的一定是空氣、食品和水的污染，不過對于身體還沒有發育成熟的寶寶來說，還有一種污染必須引起父母的重視，這就是“光污染”。日常生活中哪些物品最容易傷害寶寶的眼睛?寶寶該如何避免這些光污染呢?
1、強燈光：寶寶常常喜歡盯著燈光目不轉睛地看，如果家中的照明用燈、裝飾燈、射燈太亮，他的眼睛會受不了。在給寶寶照相時，要盡量少用或不用閃光燈。寶寶看書需要照明時，最好使用護眼燈。
2、電視、電腦、iPad、手機：這些常用的電子產品不但屏幕本身發出的光對寶寶的眼睛有傷害，而且不停閃爍、快速變化的畫面也容易造成眼疲勞，寶寶不應該長時間使用，即使使用也要保持一定距離。
3、強烈的反光：現在很多高大的建筑物表面都有玻璃幕墻，汽車也越來越多，它們有一個共同特點，就是表面非常光滑，因此反射的太陽光非常刺眼。媽媽要注意防止這類強反光直接射入寶寶的眼睛。
4、浴霸：在洗澡時，媽媽最擔心的是寶寶受涼，可能忽略浴霸的強烈光線對寶寶的傷害，尤其是仰面躺在浴盆里的小寶寶，千萬不能面對著光源。
5、煙花：煙花燃放時發出的光非常強，寶寶不能長時間看，更不能長時間近距離看。如果寶寶喜歡看煙花，爸爸媽媽可以讓他在室內隔著玻璃看一會兒。
6、激光筆：父母不要用激光筆逗寶寶玩兒，尤其不要讓他自己拿著激光筆玩兒，一旦激光直射寶寶眼睛，可能造成永久性傷害。
7、電焊光：電焊時產生的強烈光線中，紫外線的強度非常高，如果寶寶盯著電焊光看，可引起電光性眼炎。遇到電焊作業時，媽媽要立刻抱寶寶離開。
8、日光：日光雖然不能算光污染，但直射入眼睛對寶寶也極為不利，尤其是日光非常強烈的時候。無論冬夏，媽媽帶寶寶外出時，一定要注意這一點，不妨給寶寶戴個遮陽帽。寶寶曬太陽時也要防止太陽光直接照在面部。
另外，林文正姿筆護眼小專家提醒您，對大一些的寶寶，父母要告訴他千萬不能拿著放大鏡對著太陽看，因為放大鏡有聚光作用，在陽光下用放大鏡可以將紙片點燃，其熱量可想而知。看太陽本來就傷眼睛，如果隔著放大鏡看太陽，能立即燒傷寶寶的眼睛，造成無法挽回的后果。
