1、 凡事提前五到十分鐘

這個習慣我從高中開始就養成了，當時班主任要求上課前五分鐘就要在班級坐著，準備上課用的書本或者預習課程，讓自己提前進入狀態。

當時會覺得很煩，但現在覺得是我受益很大的一個習慣。

這段提前的時間可以讓我調整好自己的狀態和心情，比如去開會，我會提前五分鐘到會議室，瀏覽開會的流程，整理自己要說的內容，順便和后到會議室的人打招呼，達到有條不紊，但如果我遲到五分鐘，就會發現自己很慌亂，即使是準時到，也沒有辦法做到立刻進入狀態。

堅持這個習慣需要我不受其他人的影響，即使周圍有好幾個人遲到，我依然每次都提前五到十分鐘到場，因為，我需要讓自己以最合適的狀態和心情去做每一件事。

2、 讀書，記筆記和靈感

讀書是我堅持最久的事，也是受益最大的一件事，我花四五天讀完的一本書，很可能是作者用一生心血寫出來的作品，這個受益是其它事情比不了的。而且書讀多了，對自己和整個世界的理解會更加多樣化，也不會局限在自己的思維里。

在上大學之后我讀書的時間更多了，工作后也會利用零散時間去看，讀書不能只是走馬觀花，還要記筆記和靈感，哪怕是一兩句話都可以。

我在2017年的時候很喜歡直接用word記讀書筆記，記錄自己覺得好的觀點和片段，讀完一本書之后還會整理自己的靈感和領悟。而且我會按照讀的順序給筆記編號，看下來，就好像看到我2017年的整個經歷一樣。

（2017年閱讀書籍）

到了2018年，我再翻看之前的筆記，會覺得只是羅列好的片段和自己的感受，沒有邏輯和框架的體現，然后我就去發掘更適合自己做筆記的方式，我嘗試用word的標題做層級，也嘗試用OneNote分版塊記錄，最后還是覺得用xmind畫思維導圖最合適，所以2018年的讀書筆記都是用xmind去做，然后就變成了這樣。

（2018年讀書筆記）

（思維導圖）

現在讀書的速度會比以前快很多，一是零散時間比較多，二是記筆記的方式可以讓我更好理解書中的觀點和邏輯。

3、 多嘗試新事物

“多嘗試”是我了解這個世界，提升自己的最好方式，我會盡量拓寬我的視野，盡可能了解到最多的信息，然后去嘗試。從中選擇適合我的，再去堅持使用。

比如我剛工作的時候想學習職場技能，我會嘗試很多相關的工具，像是職場類的公眾號（比如“offer先生”）、APP（比如“好多課”）、小程序（比如“即能”）等等，最后選一個最適合自己的堅持去學習，像是即能，我看了之后覺得內容都是很實用，界面我也很喜歡，我就會去堅持，并且從上面獲取知識技能。

除了主動搜索的方式，當生活中遇到朋友推薦的東西，如果是我沒有用過的，我也會去嘗試，包括xmind也是之前我舍友推薦給我的，我也嘗試了其他的思維導圖軟件，但是覺得這個最適合我。

4、 輸入必有輸出

這個習慣是我最近才養成的，因為我發現自己總是在刷朋友圈、刷公號文章、刷知乎，各種碎片化閱讀，感覺自己好像看了很多東西，接觸到很多內容，但是幾天過后發現自己好像什么都沒記住，基本都是走馬觀花，看個高興，時間都白白浪費了。

所以我就給自己定了一個要求：看公號文章一定要發一段評論，要有自己的觀點和體會，并且要進入精選留言；刷知乎一定要收獲到新的知識，然后記錄下來；看電影一定要寫一篇觀后感……

就靠這樣一點一滴的積累，我現在養成了“輸入必有輸出”的習慣，通過這個習慣，我現在能自動的把我接觸到的事物通過自己的方式表達出來，很快領悟到它對我的作用和啟發。

5、 每天和家人聯系

我在很久之前看過TED的一個演講《你有拖延癥嗎？》

（鏈接：http://open.163.com/movie/2016/3/Q/E/MBHQSM52F_MBI15O7QE.html）

演講者Tim Urban在即將結束時說的一段話讓我感悟很深，大意是：拖延癥不會威脅到大家的生存，為什么呢？因為很多人都會在deadline之前拼命趕工，完成自己的任務。但是有些事是沒有deadline的，比如陪伴家人。

很多人總覺得，明天再給父母打電話也來得及，結果第二天覺得，周末再打也來得及，拖著拖著，這一星期，都沒和家人聯系。這種拖延沒有期限，只能是最后發現家人不在了，你也來不及陪伴了。

我看到這個演講之后就養成一個習慣：每天和家人聯系。

讀大學的時候很忙，課很多，社團活動也多，我就會在每天吃晚飯的時候聯系父母，每天都是，還會在中午有空的時候給爺爺奶奶打電話。

周末的時候會和他們視頻，經常一聊就是一個多小時。

上班之后，因為住的地方離公司比較遠，我就會在下班的時候聯系家人，在地鐵上和他們聊天，說說自己一天的工作，今天遇到了什么事，開心還是不開心，問問他們在干什么，今天吃了什么，鄰居家的小baby會不會走路了，等等

很多人都會覺得自己沒時間和父母聯系，但是這些上下班路上的時間、刷朋友圈刷微博的時間、在外面點完餐等菜的時間……，這些時間都是可以用來和家人聯系的。

我春節回家的時候，家里人都說，雖然我平時學習工作離家遠，但是每天都聯系，經常視頻，會覺得我就在他們身邊。

當時聽完就覺得這個小習慣我一定要堅持。