? ? 如今理想的生活狀態(tài)是：枯藤老樹(shù)昏鴉，晚飯有魚(yú)有蝦，空調(diào)wifi西瓜。對(duì)人們最重要的一項(xiàng)是網(wǎng)絡(luò)，有網(wǎng)浪跡天涯。在網(wǎng)上看著詩(shī)和遠(yuǎn)方的同時(shí)，也迎來(lái)了信息爆炸時(shí)代；人們每時(shí)每刻都在做著大量的選擇，小到先打開(kāi)哪個(gè)軟件，大到衣食住行。然而并不是所有人都擅長(zhǎng)立刻做出做好的選擇，于是糾結(jié)變成了掛在嘴邊的常態(tài)。
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? ? ? 從字形上看，糾結(jié)是一個(gè)極具畫(huà)面感的詞匯，它給人們帶來(lái)的印象是一團(tuán)團(tuán)物體相交糾纏、枝杈重疊的模樣。“糾”字意為纏繞，“結(jié)”字代表著一種凝聚的趨勢(shì)。糾結(jié)帶來(lái)的畫(huà)面感極不符合強(qiáng)迫癥患者的審美。頗有一番“剪不斷理還亂”的滋味，大多數(shù)朋友面對(duì)一團(tuán)亂麻的狀況，下意識(shí)的選擇了躲避。于是糾結(jié)后面緊跟著的不僅僅是煩躁的情緒還有拖延癥。
? ? ? 當(dāng)一個(gè)小朋友兩眼放光的望著冰激凌店的時(shí)候，往往能在展柜跟前站好久，看看草莓味看看巧克力味，哪個(gè)都想吃，可是媽媽只給買(mǎi)一種，于是就擰巴的站在冰柜跟前眉頭一皺遲遲想不好選哪個(gè)。小腦袋瓜還沒(méi)有想出自己到底想要先吃哪個(gè)的時(shí)候，卻被媽媽說(shuō)算了寶貝天太涼，咱還是等暖和再吃堵住了所有的念想。
? ? ? ? 當(dāng)我上大學(xué)時(shí)候想著這下沒(méi)有父母在身邊了，終于能按照我自己的意愿浪跡天涯了，面對(duì)短短的假期和并不豐滿(mǎn)的錢(qián)包，看著地圖上一個(gè)個(gè)想去的遠(yuǎn)方犯了難，是在近郊闊綽一把呢還是在遠(yuǎn)方窮游一回。糾結(jié)半天發(fā)現(xiàn)想去的地方車(chē)票所剩無(wú)幾，于是硬生生的駁回了這兩個(gè)選項(xiàng)。
? ? ? ? 當(dāng)走進(jìn)社會(huì)之前，關(guān)于何去何從又令我陷入糾結(jié)的境地，到底應(yīng)該選哪個(gè)沒(méi)有人能給我一個(gè)明確的答案。看著考研大軍整天在圖書(shū)館里分奮發(fā)，我又糾結(jié)于該先工作還是先考研的問(wèn)題，想了好久，迷迷茫茫一晃時(shí)間就過(guò)去了，剩下的時(shí)間用來(lái)考研是不夠了，還是找個(gè)工作吧。找工作也沒(méi)想好到底想去什么類(lèi)型的公司，越想越煩，于是日子就在糾結(jié)一番之后打開(kāi)電腦刷刷美劇一天天的翻篇。
? ? ? ? 醒醒吧！你以為你三思四思五六七八思之后做的決定是無(wú)比慎重權(quán)衡各項(xiàng)利弊之后的最優(yōu)選項(xiàng)，你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)時(shí)間在你左思右想的時(shí)候仍在悄悄溜走，到后來(lái)你發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)在隨著時(shí)間的流逝一個(gè)個(gè)被否定，最后只能在被動(dòng)的境地中匆匆作出決定。三思而后行是必要的，但是親愛(ài)的你要知道，想太多就是糾結(jié)，而世上沒(méi)有比糾結(jié)更浪費(fèi)時(shí)間的事情了。
? ? ? ? 俗話(huà)說(shuō)久病成醫(yī)，在我長(zhǎng)年累月和糾結(jié)癥作斗爭(zhēng)的過(guò)程中積累了一些戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)，我的糾結(jié)病不敢說(shuō)徹底治好，起碼緩解還是很明顯的，順帶了結(jié)我多年以來(lái)易怒煩躁及拖延的痛苦，我把我的“治療方案”分享給你，反正還么想好，不如試試。
Tip1
? ? ? ? 首先將自己糾結(jié)的事情按影響大小做分類(lèi)。早上鬧鐘響了是立刻起床還是再睡五分鐘；上班路上走到小攤跟前早餐是吃包子稀飯還是油條豆?jié){；到了單位是先接一杯水還是先去打開(kāi)電腦。。。。。。這些無(wú)傷大雅就算選的不能令當(dāng)時(shí)的自己滿(mǎn)意也不會(huì)累及他人的事情咱們就把它們歸為最小的事情。這類(lèi)事情上糾結(jié)帶來(lái)的拖延可能不知不覺(jué)幾十分鐘一個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。既然選項(xiàng)眾多，順序上顛倒一下也沒(méi)什么關(guān)系。昨晚沒(méi)睡好，那就再多睡一會(huì)兒；既然日子天天過(guò)咱們就今天包子稀飯明天豆?jié){油條；到單位渴了就先接杯水有著急的任務(wù)就先開(kāi)電腦。。。。。。這類(lèi)事情總有方法去安排和梳理。
? ? ? ? 我給你的建議一是抓大放小，面對(duì)早餐吃什么的問(wèn)題那就可選項(xiàng)里按日期輪番上陣，并且鍛煉自己的注意力盡量不要放在這些事情上面。就像拿到一盒多味糖果那就閉著眼睛摸著吃，期待一下吃到喜歡的滋味時(shí)的小驚喜。慢慢的將糾結(jié)的事情變少；二是培養(yǎng)自己一定的小習(xí)慣和順序。比如工作了第一件事是回復(fù)郵件還是梳理當(dāng)日日程，根據(jù)自己的工作特性給自己強(qiáng)加一個(gè)相對(duì)固定的模式，確定好什么時(shí)段處理什么事情，這樣形成習(xí)慣后這些小事就自然按照習(xí)慣去處理，不用糾結(jié)就能下意識(shí)的作出安排，恭喜你，糾結(jié)的事情優(yōu)變少了一些。
? ? Tip2
? ? ? ? 將生活中不大不小的事情按可行解決方案分類(lèi)。第一種是不知道怎么辦所以糾結(jié)的事情。在面對(duì)一個(gè)完全沒(méi)有接觸過(guò)的工作任務(wù)時(shí)，不知道從哪里下手，我給你的唯一方案就是求助。求助同事求助上級(jí)求助同行都可以，重要的就是趕快弄清楚行動(dòng)方案，主動(dòng)出擊不僅不會(huì)讓同事領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得你怎么什么都不懂，反而會(huì)感激你主動(dòng)去問(wèn)沒(méi)有耽誤協(xié)作。第二種是方案太多不知道怎么選所以糾結(jié)的情況。在面對(duì)這種情況時(shí)，時(shí)間能力都足夠的情況下給出同事和領(lǐng)導(dǎo)多個(gè)方案以供選擇，時(shí)間能力不夠就還是主動(dòng)出擊去問(wèn)清楚哪種更能滿(mǎn)足對(duì)方需求再處理，高效完成一次兩次之后，你就可以慢慢摸清楚套路，從而輕松工作，這時(shí)候也就沒(méi)有什么好糾結(jié)的了。
? ? Tip3
? ? ? ? 面對(duì)人生的十字路口該向左走還是向右走的問(wèn)題，兩個(gè)選項(xiàng)不知道怎么選人生路會(huì)更好走的時(shí)候，那就考慮自己更看重什么再去選，如果還是不能作出決定那就聽(tīng)我唱一首“妹妹你大膽的往前走，莫回呀頭”。人都只活這一生，怎么選誰(shuí)也沒(méi)有更好的經(jīng)驗(yàn)，那就大膽選一個(gè)，不要陷入如果當(dāng)初的困境，路好走不好走，都是自己走出來(lái)的。走的好了，才能好走。
? ? ? ? 至此，你的糾結(jié)好點(diǎn)了嗎？
