??- 想而所想，是真亦假?-?
高敏感人的金字塔邏輯 | 更容易因想太多而牽絆，是什么在想法的背后作祟？
你信以為真時，卻并不真實。
人們總是容易相信自己所認為的，沒有顧忌地相信。
當人們第一反應(yīng)認為某事正是如此時，那么，這個想法在事實真相透露之前，就一定被默認為事實。
盡管，可能會存在多余的理智，毫無存在感地在空氣中提示你，像是為了履行提示任務(wù)一樣，無法發(fā)揮實質(zhì)性作用。于是，你一定會循于你的習慣性想法之中，繼續(xù)認為你所認為的。
于是，在一個人的腦海中，所想即所是。
想到什么是什么，這是人們腦海中的常態(tài)，高敏感人尤其如此。
當你認為：他不回我微信，所以他對我冷淡了······
當你認為：我做了一個不好的選擇，所以我很糟糕······
當你認為：他沒有對我履行諾言，所以他對我的感情變了······
想到什么是什么，真的如我們所想所是嗎？
有多少時候，當你因為“相信”自己所想的便是真實的，最后你的想法還是造成了彼此之間的誤會？你到底有多少困惑煩惱帶來的牽絆？
當你認為這件事情正是如此，而事實并非如此的時候······
當你一次又一次地循環(huán)往復，你曾經(jīng)思考過這整件事嗎？
那么，這是事件當中的事實有問題，還是你的思考方式有問題呢？
如果你也發(fā)現(xiàn)你容易胡思亂想，那么如此頻發(fā)的“事故”，只是單純地因為習慣于多想，想太多嗎？
高敏感人為什么會如此呢？
想想看，當伴侶沒有打電話給你的時候，你把這件事認為出了各種可能性：
他沒有打電話給我，是我做錯了什么嗎？
他沒有打電話給我，是因為他出了什么事情嗎？
他沒有打電話給我，是因為他不想搭理我了嗎？
高敏感人想太多的背后，是什么在作祟？
高敏感的人總會在生活中，化身為一個將不同人或事物聯(lián)想串聯(lián)的高手，就在此的邏輯層面來看，高敏感人就是把“沒打電話”這個單一事件，以超級想象力，在腦海中設(shè)想成各種電影情節(jié)······而一旦發(fā)散聯(lián)想，高敏感人就已經(jīng)誤入“歧途”。
也許在事后，高敏感人也會驚訝于自己的無端想象力，并且認識到自己想法的不實之處，可下一次事發(fā)時，還是會循環(huán)于這樣的胡思亂想。
如果你意識到高敏感人想太多，其背后是源于高敏感人的性格特質(zhì)所致，是因為我們的發(fā)散性思維·······
沒錯，但是知道高敏感人之多想是因為性格特質(zhì)所致，還是不夠的。這并不足以，幫助我們不再以各種天馬行空的想法充當事實。
心理學家克莉司德對此提出一個金字塔形邏輯層，有效地分析了高敏感人與他人不同的邏輯思考：
??精神層面（跟誰？為了誰？）
? ? ? ? ? ?身份（我是誰？） ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? 價值觀（為什么？） ? ? ??
? ? ? ? ? ? ? ? 能力（如何？） ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?行為舉止（什么？） ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?環(huán)境（哪里？何時？） ? ? ? ? ? ? ? ? ??
當你認為：他不回我微信（指行為部分），所以他對我冷淡了（指價值觀）······
當你認為：我做了一個不好的選擇（指行為部分），所以我很糟糕（指身份認同）······
當你認為：他沒有對我履行諾言（指行為部分），所以他對我的感情變了（指價值觀）······
克莉司德指出，個人的價值觀與行為舉止（指行為的部分）是相互一致的。換言之，就是指“當我們?nèi)绾螘r（價值觀），我們就應(yīng)該如何如何(行為）”。
例如，當我們是朋友時，我們就應(yīng)該在對方有需要時，盡力幫助他。所以對于高敏感人而言，往往會毫不猶豫幫助他。這樣的想法，正是由價值觀驅(qū)動行為的想法。
所以，每個人的行為舉止背后，必定連接著他自己的某種價值觀。
然而，重點在于，每個人的金字塔邏輯是不一樣的。這才是決定了高敏感人多想的關(guān)鍵。
當高敏感人多想的時候，會把單一事件擴大：
他沒有打電話給我，是我做錯了什么嗎？
他沒有打電話給我，是因為他出了什么事情嗎？
他沒有打電話給我，是因為他不想搭理我了嗎？
“沒打電話”這是一個單一事件，如果回到正面的邏輯思考鏈，那么事實就可以是：
他沒有打電話給我，可能是手機沒有電。
他沒有打電話給我，可能是他忙著工作。
他沒有打電話給我，可能是手機忘記帶了。
發(fā)現(xiàn)了嗎？高敏感人傾向于非正面的邏輯思考鏈，這就是導致高敏感人容易因為多想，和其他人產(chǎn)生誤解的所在。因為彼此之間對于“行為”和“價值觀”這兩個層面上的因果關(guān)系見解不同。換句話說，誤解和困惑煩惱，來自于兩者的處事“原則”不同而無法理解對方。
相比于高敏感人，其他人在為人處事上，思考邏輯上的“行為”并非直接關(guān)聯(lián)到“價值觀”，他們不會把個人的價值觀與行為舉止互相對應(yīng)上，對他們來說，有時做出某種行為并非代表某種價值觀，或者有什么重大意涵。
例如，高敏感人會認為對方好久沒有回復微信，是對方不想搭理自己了，然而作為“其他人”的對象，沒回微信，只是因為太忙太忙了，不回微信并沒有指向于這樣的價值觀——對于不想搭理的人不回復微信。
而高敏感人，一旦他們的信念中認為，行為和價值觀應(yīng)該有所對應(yīng)，在他們看來，一個微小的行為動作，都代表著當事人的價值觀。正是如此，各種事件當中，高敏感人常因此受牽絆而困惑煩惱，甚至時常讓生活陷入兩難。
這是需要高敏感人知悉的，需要覺察和注意，因為如果沒有警醒，一旦陷入那種舊有思考模式，就會讓自己的生活陷入重復的糾纏。
高敏感人尤其要注意的一點是：我們的邏輯通常停滯在金字塔邏輯層較高的地方，在“身份”與“價值觀”的層面上——如果不去省察，那么，高敏感人往往會因為喜歡辯論精神層面的主題，卻忽略了回到現(xiàn)實的基本面。
你會發(fā)現(xiàn)，高敏感人擅于哲思，喜歡思考精神層面的東西，卻通常忽略了現(xiàn)實當中的實際，沒有考慮現(xiàn)實中更加具體的事宜，因而常常只是把邏輯想法留在大腦當中，僅僅充當一個思考者，卻往往不是一個聯(lián)系客觀事實的思考者。
高敏感人想太多，是一件有利有弊的事情，豐富的想象力往往因此而其他人所不能及，創(chuàng)新的頭腦會讓高敏感人擁有更多的點子，卻也是引發(fā)電影式劇情導致內(nèi)耗的幕后主使，總免不了對自己所認為的，信以為真。
那么，身為高敏感人，一定要學會對自己的想法有所警覺。除了在尋常事例中，警惕把對方的行為和一個人的價值觀掛鉤的習慣，還要警惕自己對于自己的各種價值觀評斷。
如果我們輕易地以一件事來判斷自己的能力素質(zhì)，當自己做錯了事情，則論斷自己很差勁······這會嚴重阻礙我們的成長。
倘若，高敏感人總是覺得：自己如果做不好事情是一件很糟糕的事情，那么必然導致高敏感人的夢想只能是夢想，阻礙高敏感人的自我實現(xiàn)，因為這無法帶來實際行動。
所以，在與其他人的關(guān)系當中，對于習慣性的胡思亂想，要記得回到正面的邏輯思考鏈，在和自己的關(guān)系中，高敏感人應(yīng)該學會把精神層面的東西，用于現(xiàn)實基本面的實踐或者成就。
我們要謹記：自己所想的，如果信以為真，能落地實行，才能成以為真。
有所成才能成全夢想，否則，只是牽絆自己的胡思亂想。
在文字里獲得力量的我，希望透過文字賦力量予你?
? 所有的相遇，都因你而來??
?在這里，見你所見~??
