感恩日記
1.感恩有思彤姐陪伴我，她與我進行了40分鐘的通話，告訴我心理咨詢師這條路很長，需要用時間來積淀，不可操之過急；在發(fā)朋友圈方面順?biāo)熘约旱膬?nèi)心來就好了，不要去糾結(jié)一些無傷大雅的小事；勇敢地去行動，大膽地試錯是我需要去做的。能夠遇到你，是機遇也是挑戰(zhàn)，真的感恩有你。
2.昨天感謝媽媽給我們準(zhǔn)備了很多豐盛的食物，并且我們家的很多蔬菜都是媽媽種的，她真的很勤勞。
3.感恩《當(dāng)時忍住就好了》這本書的作者給了我這個機會去向他學(xué)習(xí)他的人生經(jīng)驗。
4.感謝我所擁有的金錢，讓我可以買我喜歡的小皮筋，可以買需要的噴瓶，金錢的能量流動起來。
5.感恩媽媽和爸爸給予的陪伴，這兩大福田，讓我可以去好好地耕耘，讓我每天給他們發(fā)紅包來表達(dá)愛意。
咖啡冥想的目標(biāo)：
1.五月份可以服務(wù)30位會員，顯化6000元的月收入，不設(shè)上限。
2.找回內(nèi)心的平靜和喜悅。
行動計劃：
1.每天堅持給爸媽發(fā)紅包。
2.每天慈善捐款2元。
3.和業(yè)力伙伴一起互相幫助，共同進步
4.種下幫助他人事業(yè)成功的種子。
5.給孩子們上課，幫助他們實現(xiàn)自己的中考目標(biāo)，種下滿愿的種子。
種的好種子
1.媽媽發(fā)了1.68的紅包，祝福媽媽天天開心，能夠健康，快樂，逐漸實現(xiàn)財務(wù)自由。
2.給爸爸發(fā)了1.99的紅包，祝福爸爸身體健康，越來越好，喜樂地生活，逐漸實現(xiàn)財富自由。
3.和自己的業(yè)力伙伴一起種下陪伴的種子。
4.堅持帶領(lǐng)自己的幸福成長群小伙伴們學(xué)習(xí)父母規(guī)。
不一樣的好種子
5.分享了我喜歡的草茶給需要的好伙伴，種下了助人的好種子，同時在學(xué)習(xí)的過程中也有了智慧的種子。
6.把廈門舉辦的周末相親活動分享給兩個有需要的朋友，希望能夠幫助到他們。
7.自我陪伴的種子：
? ? ? 其實當(dāng)我覺得缺愛的時候，我知道自己沒有好好踐行愛自己這件事情，如何可以好好愛自己？那就是多做讓自己開心的事情，去回到放下覺察自己。
? ? ? ?我覺察到自己經(jīng)常存在一種焦慮的狀態(tài)，這一切焦慮都因我而起，所有的焦慮都是來提醒我，你需要用更多的時間太準(zhǔn)備好這些事情。和自己的情緒在一起。
? ? ? ?對那個孩子狀態(tài)的我說：我感受到你的焦慮了，謝謝你的提醒。我會做更多的準(zhǔn)備來減少你的到來，謝謝你，請原諒，對不起，我愛你。
好種子開花結(jié)果：
1.我的朋友給我打電話，關(guān)心我，我覺得挺開心的也很愜意。
2.我的好弟弟昨天驚喜地出現(xiàn)在我的面前，我尖叫著過去和他打招呼，并開心地?fù)肀Ｈ缓笳泻舻艿苴s緊吃飯。
3.表哥愿意支持我，我今天等著收資料哈。
冥想回向：
帶著愉快的心情，把好種子放在心輪的位置，發(fā)出鑽石的光芒，像漣漪一樣散發(fā)出去，回向給老師們，也回向給所有人，祝福他們健康長壽，擁有氧氣般的金錢，得到他們想要的一切，早日達(dá)成願望。回向給自己的目標(biāo)，願我成為幸福超人，成為一個示範(fàn)，讓更多人學(xué)習(xí)種子法則，讓世界變得更好。
