自律給我自由，這是我最近在用的一款健身App-keep 的首頁廣告語
自律，它的釋義是這樣寫的:指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。自律并不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。
喬布斯曾說，“自由從何而來，從自信來，而自信則是從自律來。學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信來。”
自律，首先對于現在的大學生來說談何容易，明明已經很清楚現在就業形勢的嚴峻，明明知道學好專業課的重要性，明明知道沉迷于網絡游戲的危害，明明知道所謂的KTV娛樂和聚餐活動大部分情況僅僅是為了合群，把自己想要的放棄了，想過不能在碌碌無為，想過要改變現狀，要以積極的生活態度面對嶄新的明天，為自己訂過計劃，并且在定計劃的時候給自己立下“豪情壯志”，卻每次都是三分鐘熱度，在短暫的嘗試之后會因為種種原因而放棄，依舊以渾渾噩噩的態度生活，而且并不自以為然。
想起自己在大學之前的寒暑假，每次放假之前都會默默暗示自己，這次的假期作業我一定要獨立認真完成，并且還會給自己定下計劃，可是每次都是三分鐘熱度，幾乎每次都是在假期的開始幾天告訴自己，好不容易等到了放假，先放松幾天，結果卻一發不可收拾，放松了一個星期，慢慢開始想起自己的計劃，也開始用了行動，卻沒有超過三天完全按計劃實施，總會因為各種原因沒有完成計劃，每一天都是沒有早晨的開始，晚上放不下手機，早上起不了床。每次都是快接近開學的時候才會有做作業的緊迫性，為應付檢查敷衍了事，一直以這種狀態繼續，等假期快結束的時候又開始后悔，會越發感覺到自己的假期過得好遺憾，渾渾噩噩，繼而深深自責。
當你想做一件事的時候，你可以憑借一個理由就會堅持，而當你想放棄一件事的時候，你可以為自己所選擇的放棄找到無數個借口！所以大多數人一直都在做“思想的巨人，行動的矮子”最后想要的得不到，等有朝一日醒悟了卻發現留下的只有悔恨，卻發現大好的青春如白駒過縫，一去不復返
“ 我們本想把日子過成詩，時而簡單，時而精致，不了卻把日子過成某些人的歌，時而不靠譜，時而不著調。 ”這就是我們的真實寫照，而恰恰就是我們的生活態度，就是因為你管不住自己，你說的到想得到卻做不到，這怨不得任何人！你想減肥，想要瘦成一道閃電，想要擁有人魚線馬甲線，你卻管不住自己的嘴也邁不開腿，你定下的減肥計劃你堅持了多久，放棄了多少次，這只有你自己知道！ 你已經認識到學好英語對自己的重要性，也為自己立下計劃，英語單詞書卻永遠停留在a字母為首的第一頁！你明明知道自己大學生活不該這樣渾渾噩噩，卻還是在沒課或周末的時候選擇了安逸的床，刷劇看電影，逛淘寶玩手游。 晚上睡太晚，早上起不來，后悔昨天睡太晚，每天都是如此惡性循環，大多數人都像這樣沒有執行力，沒有執行力的緣由則是，沒有自控力。
高中時候一直喜歡這么一段話“放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，”而做好這些就需要我們有很強的自制力，它是一種習慣，一個能讓我們變優秀的習慣。
生活僅僅只有眼前的茍且嗎？？不！！你缺少的是自制力！你連自己都管不住，你還指望能控制什么！“如果輸給自己，那你拿什么贏全世界”
“優秀的人，都敢對自己下狠手”，的確，那些比我們優秀的人，他們做了我們不愿意做或做不到的事，但在大多數情況下他們只是做了我們不愿意堅持、不3愿意吃苦的事，比如最簡單的早起，你不是做不到，你是堅持不了！
接下來分享我的自律:
不知不覺累計訓練已達31天，堅持晚自習后跑步半個月，慢慢的已經成為一種習慣，每次完成訓練后都會有一絲絲成就感，減少了花在手機上的時間，也讓我覺得更有意思，“健身和讀書是你可以提升自己的最佳方式”堅持不懈，直到成功！！
生活從不該是及時行樂，你所崇尚的“今朝有酒今朝醉”只不過是沒有責任感的表現之一。“車到山前必有路”的另一層含義可能是“不見棺材不落淚。”從今天開始，不要再是三分鐘熱度，對自己狠一點，我們不僅是思想的巨人，也是行動的強者，相信總有一天你會因為自律養成的習慣而自豪，你也會變得優秀！
