A2-06曾莉 #周檢視# 0526-0601
百日目標檢視
1. 目標.健身塑形，每月跑步150公里，體重減至48KG，練出馬甲線
2. 目標 .培養個人興趣愛好，每周堅持畫畫4次，每次1小時以上。
3. 目標：閱讀，每天閱讀30分鐘以上，陪伴小孩閱讀30分鐘以上。
本周成果：
一、家庭：
1、周末一家人去看了一場電影《摔跤吧，爸爸》
2、周末加班，帶著小孩到公司上了一天班。
3、給婆婆買了一套衣服，她很喜歡。
4、六一前夕學樣活動，帶著美食去學校給兒子一個驚喜。
5、老公這周因家務事多情緒不好，時常對我和兒子發脾氣，破壞家庭氛圍，我們不喜歡這樣的他，所以關系有點緊張。
二、健康：
1、跑完5月的150公里的跑量，但這周的40公里沒完成。最近很不想跑步的，膝蓋莫名疼了兩次，不知自己緊張還是偷懶，早上邁不開腿，直接將跑改為快走了。
2、這周KEEP基本停了，人松懈了不好。
3、晚上看手機過了10點半睡覺，導致第二天有些打瞌睡。
三、效能：
1、學習畫畫基礎，速寫。
2、聽《紅樓夢》，到20節。
3、預約科目一考試失敗，重新約。
?本周可提升的地方（或問題）
1、這周有些犯懶，需提高自律性。
2、對不感興趣的知識從不用心學習，科目一試題一些試題做5-6次都不能正確。
下周三只大青蛙（目標）：
1、家庭：小孩的學習慣不好，下周好好培養。
2、每晚陪伴小孩閱讀半小時。
3、繼續科目一試題練習，直至通過。
感恩分享
1、很感謝每天督促自己畫畫的畫友，讓自己知道哪里不足。
