本文為《其實，你天生就很優(yōu)秀》升級版。
我的原創(chuàng)文章開始嘗試，采用互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品，快速迭代更新升級的方式進行寫作。
我大量接觸自卑的朋友，發(fā)現(xiàn)他們有個共同點，就是不認可自己，經(jīng)常自我否定，尤其是遇到比自己優(yōu)秀的人時，就會顯得不自在。
他們覺得，自信不是就是靠自己的能力支撐的嗎？在優(yōu)秀的人面前人人都會自卑。
他們說得既對，又不對。
當你變得有能力了，當然會自信，可是如果你完全只依賴于這些。
你通過努力，超過了你之前認為優(yōu)秀的人，但如果你又遇到另一個比你厲害10倍的人，再在下次遇到100倍優(yōu)秀的人，你怎么辦？
其實，你天生就很優(yōu)秀，你只是掉入了錯誤思維里的坑。
1，其實，每個人都會有自卑感。
自卑感，最主要和我們從小的成長經(jīng)歷很有關系。
父母、老師、同學、朋友、長輩對我們的態(tài)度，有直接的影響。
中國的教育環(huán)境，大部分家庭都是要么管教嚴厲，要么就是忽視、缺乏關愛。
這兩種教育，都容易讓你自信心受挫，打擊你的價值感，這就是很多朋友形成自卑感的來源。
過分嚴厲，容易導致你自己過于追求完美，過于苛責自己，過分在意他人看法
被忽視，容易導致自我否，患得患失。
只有比較小的比例是開明鼓勵性的教育。
有些朋友，隨著年紀增加，成長環(huán)境的變化，自卑感也會隨之受影響。
比如，到大學，或到國外留學后，就減少了管束，完全放開了。
歐美的教育方式，提倡個性，鼓勵創(chuàng)造性，而中國的教育模式，要聽父母老師的話，壓抑個性。
有個笑話：
某國際學校的老師出了一道開放性問題：“你對其他國家的食物短缺有什么自己的看法？”
非洲學生問：什么叫食物？
歐洲學生問：什么叫短缺？
美國學生問：什么叫其他國家？
中國學生問：什么叫自己的看法？
在你眼里也許優(yōu)秀的人也會有自卑感，比如在他不擅長的方面。
你可能只看到了對方最優(yōu)秀的一面。
所以，你不必為自己有自卑感，而變得自我埋怨自己沒用。
有自卑感不要緊，重要的是學會，通過高效學習，自我提升，進行『補償心理』和找到自己的天生優(yōu)勢，來增加自己的優(yōu)越感，抵消掉自卑感。
2，其實，每個人都有天生優(yōu)勢
有本書叫《現(xiàn)在,發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢》,是講一套識別個人天生優(yōu)勢，并將其發(fā)揮為才干的方案。最終目的是將才干變?yōu)閮?yōu)秀的工作表現(xiàn)。
這套方案的核心，有 34 個主導“主題” 及其成千上萬的組合。
讀者通過測試、講解，來了解如何最有效地，將自己的優(yōu)勢和才干，轉(zhuǎn)化為個人和事業(yè)的成功。
后來，我陸續(xù)發(fā)現(xiàn)，要想更準確的了解自己的優(yōu)勢特點，還可以做MBTI、DISC、大五人格理論、多元智能理論等多種性格與能力測試。
這些測試，都可以作為一個參考，來了解自己的天賦、優(yōu)于別人的地方在哪里。
至于，最終怎么走你自己的路，需要自己去選擇與實踐，踐行到一定程度，你才會明白自己到底適合做什么，而且手到擒來。
又有個笑話可以作為例子。
有人說，劉翔為什么跨欄這么厲害，因為他比跑步的會跨欄，比跨欄的會跑步。
如果單獨每一項和別人比，他就不行了。
雖然是個玩笑，也可以從中看出，發(fā)揮自己的天賦優(yōu)勢，并進行多維度能力整合，更容易脫穎而出。
什么是多維度能力？
當你在某一項能力還不錯的基礎上，學習一些新的強技能或輔助技能，這些會附帶增強你的主力技能。
比如，你是學IT的，你代碼寫得不錯，但你不擅長與人溝通，不會高效的傳遞你的想法，致使團隊工作效率低下。
溝通表達技能就是你需要加強的。
例如，我要教別人如何變得更自信，變得會溝通社交。但我不擅長寫作，就無法把自己的理念通過文章或書籍傳播出去，讓更多人知道。如果我不學習演講分享，就無法深入淺出的給大家講解內(nèi)容。
為了讓學員能學到更多內(nèi)容，我不得不學習更多知識，但如果不會高效閱讀、整合知識體系，就無法把輸入轉(zhuǎn)化為他們能通熟易懂的課件。
你在擁有某些特殊技能，同時通過文章、音頻、視頻等媒介傳遞出你的價值，并最終吸引到認可你的粉絲，你就變成了一個知識型網(wǎng)紅，這也就是最近斜杠青年流行的原因。
找到你的天賦，并加以修煉成為你的標簽，同時掌握一些輔助技能，讓自己能力多維度化，你就不再羨慕別人多優(yōu)秀，多牛逼，因為你知道你有超越別人的殺手锏。
3，其實，不用和他人比較
而是應該和自己的昨天作比較。
你只看到，或放大了別人的優(yōu)點，卻縮小了自己的天生優(yōu)勢。
就是一種思維誤區(qū)。
我在公眾號里有句口號：每天比昨天的自己優(yōu)秀1%。
意在鼓勵大家，通過學習和訓練，為了自己而提高學習，而不是為了和別人比較，因為你可能永遠，無法用自己的短處比過別人的長處，或者比較是永遠比不完的，甚至會是一個陷阱，讓你一直覺得自己不夠，容易形成不必要的焦慮感。
而一旦你陷入偏執(zhí)，又無法實現(xiàn)目的，就會感到壓力，產(chǎn)生退縮念頭，最終半途而廢，實在可惜。
我就在差不多3年前，在麗江旅游時，許下心愿，希望自己也能變成一個會寫會說的人，因為不擅長寫作、演講，是我一直懼怕的，也因此錯過很多機會，所以才希望通過學習訓練，來增強自身能力。
現(xiàn)在看來，這兩項能力的投資，給我?guī)砹司薮蟮母淖儭?/p>
通過在簡書寫作，成了官方第25位簽約作者，我知道信息晚了，不然可能還早幾位，讓我不再一個默默無聞。
時不時有文章獲得大號認可，要來授權轉(zhuǎn)載，我的多篇文章估計累積轉(zhuǎn)載閱讀量超過百萬了。
我的第一本實體書也是在簡書網(wǎng)上被圖書編輯挖掘簽約。
后面陸續(xù)又有超過4家出版社的編輯找上門來，但我已應接不暇。
我是從來沒想過可以出書，現(xiàn)在多了一個作家的身份，同時也收獲了不少粉絲。
不斷的寫作、分享的過程，也是一個不斷提升思考能力的過程，思考的多了，就會容易把你以往學習的知識進行串聯(lián)，形成新的知識，也就是把別人的信息經(jīng)過收集、解碼、加工、重構、整合，形成了自己的知識體系。這也是增強自身競爭優(yōu)勢的方法之一。
比如，我就發(fā)現(xiàn)自信的提升，和健身減肥練肌肉很類似，你光看理論資料，不行動，是不會減肥練肌肉成功的，自信也是。
人從『自卑的大腦』變成『自信的大腦』的過程，就是"減脂"（消除負面消極思維）"增肌"（增強自信思維、社交溝通能力）的過程。
這樣，就容易讓想提升自信，卻不容易明白深奧的心理學知識的朋友，能快速理解。
先給自己設定個可實現(xiàn)的小目標，自己和自己比，就容易看到成長，就容易體驗到成就感，這也容易讓你對成功，改變自己上癮。
就像喜歡健身的朋友，為什么練習慣后，如果有某天因故不能去，就反而不舒服。
4，One More Thing，再多說一點。
通過提升能力，帶來的優(yōu)越感成就感，是可以抵消自卑感。
但從我的實踐和教學經(jīng)驗來看，只提升能力，是不夠的，部分自卑的朋友，因為長期的處于負面消極思維情緒中，已經(jīng)形成了慣性。
形成了類似于肌肉記憶、條件反射、本能反應的狀況。
消極負面思維，其實是一種從遠古時期進化而來的自我保護機制，是為了避免你陷入不必要的危險。
原始社會，洪水猛獸較多，但隨著時間的推移，來到了現(xiàn)代，已經(jīng)不存在這樣的危險，可保護機制還印刻在我們的基因里。
但這種保護機制，現(xiàn)在來看是過頭了，阻礙了你去結(jié)交更優(yōu)秀的朋友、你喜歡的異性、改變自己等等。
你在電視里看到蛇，即使沒有任何的危險，你的大腦還是會突然警覺起來，這是一種自動化思維。
自我保護機制也是一種自動化的思維模式。
自卑的朋友，容易出現(xiàn)條件反射性的緊張、患得患失、在意他人看法。
這時光提升能力就無法解決自卑了。
在我的自信理論里，真正的自信需要3方面互相配合——生理狀態(tài)、主觀自信、客觀自信。
長期處于焦慮情緒的朋友，容易失眠、精神狀態(tài)差，會直接影響你的工作、學習效率。
客觀自信對應能力提升、成功經(jīng)驗積累。
主觀自信就是如何消除負面思維，養(yǎng)成積極正面思考的能力，由于篇幅有限，以后其他文章再展開將解決。
三者形成的面積決定了你的整體自信的高低。
5，
總結(jié)
其實，你天生就很優(yōu)秀。
你只是在成長過程中，受到了負面影響，卻不知如何調(diào)整，你有天賦，卻不懂如何發(fā)掘和發(fā)揮。
解決這一切，你只需要把自卑感轉(zhuǎn)化為動力，知恥而后勇。
你只是暫時優(yōu)秀得不明顯而已。
