自從與男友完成線上馬拉松后，生活似乎陷入忙碌與低迷，忙著去上海交大培訓，忙著突如其來的工作，忙著去廣州談談情懷，忙著雙十二購物約會，忙著陪伴媽媽。每個周末貢獻給工作、家人、男友、朋友，走得太快，忘記一人靜坐，碎碎念。
這是一篇個人日記與讀書筆記摘抄整合文，自述煩惱自尋解決途徑。略顯啰嗦，沒有精髓。但如實反映近期一團糟。另，我的文字處理能力實在很差，希望2017年學習提升。
一、探索：為什么工作不開心？
2016.11.30 剛從上海回來，科長要培訓又準備去港澳出差。覺得科室工作太多，不公平？被忽略？以為很多事卻如被消音？反正我什么都不要，不急不緩。
2016.12.01 安排新人，調整辦公室結構，小食堂的廚具被迫與大餐桌分離，眼觀相處兩個半月的工作環境，從一開始閑到看文件打瞌睡，到忙得腳不沾地，慢慢摸清領導的急緩嚴松甚至無厘頭，肥了膽子得過且過。陷入僵局，說服自己越難越要去做，接受只有改變是不變的。工作利落以致個人行事作風干凈，不換得失，便是成長。偶爾談談情懷，赴一場暗戀之約。
2016.12.04 廣州《暗戀桃花源》明星版，680元的座位，目光聚焦手機方寸之間，舞臺上一片迷霧，所以旁觀，眼界還需放廣一點。
解決之道：簡化生活小事，把決策力留給工作。
方法：行動派推文——工作不開心？那是因為你沒做到這幾點！
筆記如下：
1.請收起你脆弱的玻璃心
2.用度假的心態去工作（針對對工作本身有極大抵觸的情況）
3.先穿的像個“職場人”
4.不要覺得老板蠢，也不要覺得任何人蠢（有時間打口水戰不如抓緊提高自己）
5.比別人多做一點（反思自己總是得過且過，不如干部科小劉效率專業，不如非公辦小黃認真熱情）。
總結：多體驗，多設想幾套方案供領導選擇，對沒聽明白的工作任務多問幾個為什么，別見事兒就躲（中槍哈哈）。
二、反思：為什么總是情緒疲憊？
2016.12.04 廣州回來，燈火闌珊我從火車站走出也曾想逃，逃開沒有父母男友再不濟舊友也行的歸處，逃開越繁雜責任越重大的工作，逃開一個人努力成為更好自己的所謂歌舞升平。一時軟弱醒來發現眼淚無用，世人皆不易，我早已非孩子，更長的路要自己走。每周末總有一段類似賢者時間，無人找時哀怨，有人嫌擾，純粹自虐。取關大麥網、劇院、黃小廚、中體公眾號，告一段落，好好工作，提升自己，隱于日常。
2016.12.15 開會的工作豪華午餐不要，中午和帶飯同事聚餐，談目標和八卦，驚訝我的理想，說說是非，似乎感情更近了，又似乎毫無意義。
2016.12.19 周末媽媽返程，焦慮買票、整理、包餃子、看綜藝，談追話劇談不來往的親戚談表姐請吃飯去還是不去，總想著別人怎么樣，沒意思，疲倦于離別變動，缺乏耐心整個人很浮躁。相隔一月回憶上海一周，沒記住什么，沒有特愉快的也沒有不快，不會說話不會做事，同事心細又孩子氣，看人好好壞壞。學習回來最大的領悟——運用思維導圖，精簡，不增實體不去索取，對這世界溫柔以待。
2016.12.23 摸著手機一整個晚上沒做什么，對媽媽男友極不耐煩，不主動去思考的狀態糟透了。
解決之道：愛默生說，人只能看到自己想看到的東西。
方法：行動派推文——你為什么總是情緒疲憊？
筆記如下：
1.三個方面：工作不如意，價值感和成就感很低；人際關系很令人煩惱，負面情緒干擾；業余生活密度低，每天工作、家庭已經讓自己萬分疲憊，想培養的興趣，想完成的旅行，一直在擱置，讓人焦慮
2.人多了關系就復雜，連現實生活都過不好，還跑去過網絡生活？不如關掉網絡上的人，刪除網絡ID，卸載了那些APP，一身輕松（劃重點）
3.解決建議：跑步、工作、寫字的生活里，規律且簡單的人際關系，已經夠了；寫一篇有思考的日記，比跟陌生網友閑聊的成就感大得多；來一次40分鐘的晨跑，大腦分泌的內啡肽，讓我情緒愉悅的倍數是陌生網友贊美的數倍；簡化自己的關系，規律的生活，活在打造的舒適圈里，更能專心做好一件事（接近我的能量場，具體生動的建議，心情澎湃）
4.錯了就錯了，過了就過了（情緒最大良性化的秘訣，未來比過去重要）。
方法：行動派推文——精力充沛十件事
筆記如下：
1.晨起儀式；2.堅持鍛煉；3.作息規律；4.情緒穩定（很多事情沒有處理好，機會被錯過、被人誤解，一開始都只是小事件，反而因為無法控制好情緒，讓事件發展超出自己可掌控的范圍。適當給自己和對方一些機會，也許你會覺得整個世界都友善很多）；5.每天學習；6.合理飲食；7.親密關系（現階段媽媽和男友為重）；8.持續輸出；9.偶爾放空；10.適當留白。
方法：時尚公眾號推文——八件東西改變生活（學習態度）
筆記如下：
1.精致的生活（家居品）；2.香氣是女孩的好朋友（香薰香水）；3.體驗絲綢羊絨材質；4.年輕時對臉好一點（輕齡肌抗衰品）；5.動起來，和你的身體一起變得更自信（運動裝備）；6.從書中獲取成長的養分；7.一個人去遠方（旅行）；8.錢生錢（定期理財）。
總結：最大收獲是明白了近期七日年化收益在2.20%-2.70%，簡單點說，按這個收益算用一萬塊存一天，大約賺0.7元，剛好抵掉通貨膨脹。
