什么是推遲滿足感?

? ? ? ? ? 看了一些書(shū)籍,書(shū)中某位專家曾經(jīng)說(shuō)到過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn),在一次實(shí)驗(yàn)當(dāng)中,叫來(lái)了兩組孩子,并且給孩子發(fā)了一樣的食品,但是實(shí)驗(yàn)的目的就是想觀察這兩組孩子當(dāng)中,哪些孩子最能堅(jiān)持久,堅(jiān)持久的孩子還能得到另一種食品,但就是因?yàn)檫@兩組的孩子,我們觀察到孩子的不同情況,為什么有的孩子拿到食品馬上就吃了,而另一種的孩子能堅(jiān)持,并且等到了給定的時(shí)間沒(méi)有吃呢?最后,還得到了另一種食品。 原來(lái),這是因?yàn)闆](méi)有推遲滿足感,也沒(méi)有自律的意思和認(rèn)知,在《少有人走的路》這本書(shū)中,推遲滿足感也有因?yàn)閻?ài)的原因,因?yàn)楦改傅脑颉H绻覀兊母改负茏月桑敲次覀円矔?huì)受到影響的。聰明的父母會(huì)告訴自己的孩子,我從出生以來(lái)就是非常有價(jià)值的,“天生我才必有用”,孩子的性格也會(huì)培養(yǎng)的非常好,而不是什么事情都會(huì)害怕,不會(huì)自暴自棄。

? ? ? 書(shū)中講到過(guò),一位30歲的財(cái)務(wù)專家來(lái)就診,心理咨詢,希望糾正她總是拖延工作的壞習(xí)慣。第一個(gè)月,作者探討了她對(duì)老板的看法,老板對(duì)她的看法,以及她對(duì)權(quán)威的認(rèn)識(shí)和她父母的情況。然后,我們又探討了她對(duì)婚姻觀,性別觀的影響,最后,我們還講到了她與她丈夫和同事的競(jìng)爭(zhēng)心理,還有這種心理對(duì)她的恐懼。但是作者針對(duì)這一個(gè)問(wèn)題還不是沒(méi)有完好的解決,直到有一天,因?yàn)橐粋€(gè)蛋糕而找出了問(wèn)題的解決。這位財(cái)務(wù)專家喜歡吃蛋糕并且還是喜歡吃奶油,再吃蛋糕,我想可能還有一部分的人也像這位財(cái)務(wù)專家一樣,都喜歡吃奶油,再吃蛋糕。而我們也從這一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題當(dāng)中發(fā)現(xiàn)到,財(cái)務(wù)專家在上班的第一個(gè)小時(shí)里,總是先完成容易和喜歡做的工作,而在剩下的六個(gè)小時(shí)當(dāng)中,面對(duì)非常棘手的問(wèn)題,她總是盡量回避。而作者給出的解決方法就是先做比較難的工作,然后再做自己喜歡的工作,如果按一天七個(gè)小時(shí)的計(jì)算,一個(gè)小時(shí)的痛苦,加上六個(gè)小時(shí)的幸福,顯然要比一個(gè)小時(shí)的痛苦加上六個(gè)小時(shí)的痛苦劃算。而由于她是一個(gè)意志堅(jiān)定的人,不久就克服了拖延工作的壞習(xí)慣。

? ? 推遲滿足感,就是不貪圖暫時(shí)的安逸,先苦后甜,重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序,首先,我們要面對(duì)問(wèn)題并真實(shí)的感受到了痛苦,然后,解決了這個(gè)問(wèn)題并享受更大的快樂(lè)。前面我也提到過(guò),如果父母自律,非常好的榜樣,并且對(duì)孩子從小培養(yǎng)的話,那么到了十幾歲的時(shí)候,這顯然就是一種習(xí)慣了,最關(guān)鍵的就是,父母絕對(duì)不能忽略孩子的感受,絕對(duì)不能在這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)發(fā)生了,而當(dāng)做沒(méi)有發(fā)生。我覺(jué)得在充滿問(wèn)題和痛苦的人生當(dāng)中,推遲滿足感是唯一可行的一種生活方式。

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