別再為自己的拖延癥內(nèi)疚自責(zé)了,因?yàn)槟闶荘型人

馬蒂斯《舞蹈》

1小P和小J的故事

小P的老板給她布置了一個新任務(wù),希望她寫一個關(guān)于新產(chǎn)品的市場策劃方案。接到這個任務(wù)后,小P跟老板確認(rèn)了任務(wù)的deadline,是一個禮拜之后。于是,小P把這件事情先放了下來,開始處理別的事情。

第二天,突然有個聲音提醒她,還有件事沒有做,她想起了策劃方案,于是開始著手收集資料。她花了兩天時間把公司里關(guān)于新產(chǎn)品的各種資料看了一遍,腦子里有了一點(diǎn)想法,又把制作方案的事情放下了。

第四天,她開始搭建方案的框架,先寫了一部分,發(fā)現(xiàn)寫不下去了,很多事情沒有想清楚,繼續(xù)收集信息看資料。

第七天,還剩4個小時就要方案了。小P開始完善自己搭建的框架,然后細(xì)化每一部分,這時候突然有如神助,整個方案水到渠成,順利完工。

在最后一分鐘,小P的方案發(fā)給了老板。

讓我們再來看看小J的故事。

小J接到老板同樣的一個任務(wù)。在問清了要求、時間之后,回到工位他就著手用excel做了一個7天工作計(jì)劃。

Day1 確定方案框架,與老板討論

Day2 修改框架,收集信息

Day3 完成方案PartI

……

Day6 修改完善方案,提交

在7天的工作中,小J還不忘記跟老板及時匯報(bào)進(jìn)展,告訴老板已經(jīng)完成了多少比例。在dealine提前一天,他已經(jīng)全部完成所有方案,最終上交給了老板。

如果你是老板,你更喜歡哪一個員工?

答案是取決于你是小P還是小J類型的老板。

是不是說小P沒有小J敬業(yè),她的方案不如小J的更好?

未必。最后老板很可能發(fā)現(xiàn),小P的方案創(chuàng)意新穎,架構(gòu)合理,邏輯縝密。

那造成小P和小J的差別是什么呢?

以前我認(rèn)為是性格的差異。

現(xiàn)在我認(rèn)識到,其實(shí)是他們兩人的心理類型不同。這是我們的天賦不同,了解這一點(diǎn)能夠讓我們更加容易去理解他人,也更容易去接納自己。

2、判斷VS感知

P和J是適應(yīng)外界的兩種不同的方式。J是指Judgment,即判斷, P指Perception,即感知。通常來說,判斷型的人認(rèn)為自己應(yīng)該按照自己的意愿去選擇和改變生活,他們注重規(guī)劃,組織能力強(qiáng),善于做計(jì)劃,做事高效。而感知型則認(rèn)為人們應(yīng)該盡可能去體驗(yàn)和理解生活,他們側(cè)重體驗(yàn),喜歡隨性而為,常常在最后一分鐘做決定。從生活中來講,J型人往往有規(guī)劃強(qiáng)迫癥,做每件事情之前一定要定好計(jì)劃,沒完成一項(xiàng)計(jì)劃,打個勾之后能夠獲得巨大的滿足感。就像旅游一樣,J型一定要做好攻略,定好路線、預(yù)算、酒店、餐廳、日程,一切按照計(jì)劃行事,才是最完美的旅行。而P型很多時候愿意來一次所走就走的旅行。

比如說,我自身天生是P型,最不愛收拾和整理,雖然迫于生計(jì),不得不做規(guī)劃,但規(guī)劃和計(jì)劃常常給我壓力感。我出去旅游,往往喜歡探索沒有去過的地方。做攻略很大程度上是為了讓自己的旅途更具有性價比,無論是時間上還是經(jīng)濟(jì)上。做事情時,我極度不喜歡deadline,這個常常會成為壓在我頭上的一塊大石頭。長年的職業(yè)訓(xùn)練讓我也會做計(jì)劃,但通常是一個比較粗略的計(jì)劃,也不一定嚴(yán)格執(zhí)行,經(jīng)常會拖到最后一秒鐘完成。

我就像開頭的小P一樣。記得有位不錯的老板跟我聊,開始分配任務(wù)給我的時候,她總是不太放心,因?yàn)槲彝ǔ6紱]有反饋,一開始沒有任何動靜,不會經(jīng)常去匯報(bào)進(jìn)展,也看不到在積極推動。后來她發(fā)現(xiàn),我的工作風(fēng)格就是這樣,到最后會交一個她比較滿意的成果。現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn),這種工作方式原來是P型人的典型特點(diǎn)。我記得那位老板跟我說,在足夠了解我之后,她才能完全放心和接受這種方式。P型人這種工作方式實(shí)際上在職場并不受歡迎,特別是老板是J型時,他們更希望有計(jì)劃性,他們也希望常常看到進(jìn)展。


3P和J的差別

在了解到這一點(diǎn)后,突然對自己有了更好的接納(總算找到了一個拖延癥的背鍋俠:)。

不過話說回來,這確實(shí)比較好地解釋了我們生活中的很多差異。

比如說為什么我總是把東西隨意地堆放在桌子上,看上去凌亂而無序?而另一些人則永遠(yuǎn)把自己的辦公桌整理的一絲不茍,每個文件都完美地出現(xiàn)在它們應(yīng)該在的地方。

比如說為什么總有些人在約會的時候會遲到,而且對遲到完全沒有意識。而有些人則永遠(yuǎn)提前到,嚴(yán)格按照時間表來生活。

再比如說,為什么有些人容易有選擇綜合征,總希望“看看再說”?而另一些人則決斷力強(qiáng),很容易下決定,“做了再說”。

3天生不同

P和J在應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中各有優(yōu)缺點(diǎn):

P型人通常容易拖延,選擇綜合征,對時間缺少計(jì)劃,但由于對外界信息的開放,也使得他們?nèi)菀走m應(yīng)變化的環(huán)境,更有創(chuàng)意。

J型人是基于現(xiàn)有信息進(jìn)行決策,他們的計(jì)劃性比較強(qiáng),但通常因?yàn)槿鄙僮兓?dāng)外界有新信息進(jìn)入時,就會引發(fā)他們不斷決策,從而引發(fā)焦慮。

對P和J的判斷屬于心里類型的一個維度,如果只憑描述無法判斷自己屬于P型還是J型,還可以通過專業(yè)測評來獲得結(jié)果。

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