以前很久一段時間，我特別的喜歡喝營養快線，我把它當作牛奶一樣地喝，因為我本以為它就是牛奶，而且它的營養更加豐富。
沒想到，我的想法太天真了，這都是我的自以為是，以為所有含有牛奶的飲料都是牛奶，而且加了料的牛奶，應該更加營養。
這不過是我的想法，不是真的。
營養快線，它的標簽里面，水和白砂糖排在前面，證明了這個營養快線，它的主要成分是水和白砂糖，而不是牛奶！
我們喝牛奶的主要目的是為了補充鈣和蛋白質，而有專家說，一瓶營養快線只能滿足人體所需10%的營養，離我們所需要的營養還差了很多。
所以，營養快線并不能代替牛奶，更不能代替早餐，因為它滿足不了我們所需要的營養。
接下來，就是很多人都愛喝的酸酸乳，它是牛奶嗎？
以前的我，是百分之百把它看作牛奶的，因為所有的超市，都是把它和牛奶放在一起出售的，味道也有牛奶的味道。
其實，酸酸乳就是水，并非是牛奶，而是一種乳飲料，也代替不了牛奶！
還有各種核桃牛奶，花生牛奶......
他們也是牛奶嗎？聽名字，它們肯定是牛奶，是加了料的牛奶，對吧？應該比普通純牛奶還要營養。
當你把他們喝到肚子里的時候，你其實喝的就是糖水而已，不信就去看看配料表，糖和水是不是排在前面。
核桃牛奶，六個核桃六個核桃其實它不足1.5個核桃的營養，更不要說能夠快速補腦了，這就是一種心理安慰，因為人體的代謝是需要時間的。
花生牛奶，它的花生也少的可憐，還添加了各種添加劑，市面上賣的花生牛奶，大都是含乳復合蛋白飲料，而不是牛奶。
你每天早上喝的是牛奶還是飲料呢？
