記得讀書的時(shí)候，每次放寒暑假，老師都會(huì)布置很多作業(yè)，所以放假也不能愉快玩耍。但我?guī)缀趺看味际羌倨诳煲榻B了才集中幾天時(shí)間去做，從來(lái)都是覺(jué)得時(shí)間多，不急沒(méi)關(guān)系。所以我真的是從小到大都有拖延癥了。
后來(lái)這種拖延癥滲透到了平時(shí)的生活中。平時(shí)起床鬧鐘響了，按了幾次的五10分鐘再響一次，拖到最后才起床；去坐長(zhǎng)途汽車，我也是差不多時(shí)間出發(fā)了才買票……
其實(shí)，生活中的很多事情都是必須做的，工作量不會(huì)因?yàn)橥系阶詈蠖鴾p少。比如現(xiàn)在參加寫作團(tuán)活動(dòng)，每個(gè)星期天晚上之前必須提交一篇文章。通常有兩種完成模式:一種是從星期一開(kāi)始就構(gòu)思這篇文章要寫什么，每天花一些時(shí)間去完成它；另外一種就是前面六天不去想它，到了星期天想到什么就寫什么。
我之前都是采用第二種模式，前面六天什么都不用想，輕松自在的，然后星期天就產(chǎn)生了焦慮，搜腸刮肚，不知道寫什么好。一天的時(shí)間都過(guò)得不好，為了寫文章，也不能去哪里，而且寫出來(lái)的東西也并不滿意。最后還對(duì)寫作有了畏懼的情緒。
這這件事上可以看出，第二種陌生是一種消極的方式，具有以下的劣勢(shì):
①焦慮情緒會(huì)伴隨著整段時(shí)間，尤其最后兩天在擔(dān)心著還有任務(wù)沒(méi)完成。焦慮的情緒會(huì)影響發(fā)揮。
②由于最后才行動(dòng)，會(huì)手忙腳亂，如果事情有遺漏的地方，連補(bǔ)救的機(jī)會(huì)的沒(méi)有了。比如遇到突發(fā)狀況，趕不上火車飛機(jī)。
③有些事會(huì)拖著拖著就忘了，使人喪失機(jī)會(huì)。比如一直沒(méi)有開(kāi)始學(xué)好英語(yǔ)，最后喪失了提升的機(jī)會(huì)，也喪失學(xué)好英語(yǔ)帶來(lái)的收益。
我也意識(shí)到了這些，決心去做一些調(diào)整:
例如我每天要學(xué)英語(yǔ)半個(gè)小時(shí)打卡，之前我都是在晚上才去學(xué)的。現(xiàn)在，我在起床之后就學(xué)習(xí)30分鐘，先完成任務(wù)。其他零碎時(shí)間再?gòu)?fù)習(xí)一下。
又例如之前都是星期天才寫的文章，提前幾天就想好題目，現(xiàn)在就開(kāi)始寫了，盡管不是一氣呵成，但分兩三次寫也不錯(cuò)。
改掉拖延，馬上去做之后，我個(gè)人反而更輕松了。
首先是覺(jué)得時(shí)間充裕了。提前動(dòng)手，更多的時(shí)間去做準(zhǔn)備，更能將事情做好，心里不慌。提前做完之后，心里輕松，才能騰出時(shí)間去精益求精。
其次，這是在遵循著時(shí)間管理最重要的法則。時(shí)間管理里面有一個(gè)重要的法則就是要事為先。能夠列出來(lái)要做的，不是重要的，就是緊急的事，做好了就能提高效率。
最后，養(yǎng)成了積極主動(dòng)的習(xí)慣以后，帶給人更多的自信。
