周檢視(11/26-12/2)—219期四班.劉穎

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本周關鍵字:5:00起床 閱讀 海灘 別墅 自助餐

1,日歷:有沒有爽約或更改日歷事件-沒有

2,清單:有沒有做到要事優先?本周完成了哪些事項?-不是很集中,但是一直圍繞要事做,休假前能拜托的事全部委托出去!

3,幸福時光/巔峰體驗:

1)5:00起床習慣:又堅持了一周早起,沒有浪費三亞的每一個清晨,踏海,聽著海浪聲閱讀是件非常幸福的事!三亞比北京晚一小時日出,每天5:30起床去海邊,8點回來,三亞的清晨就這樣印在了腦海里!3個晚上晚睡,運動基本以海邊散步為主,每天早上三公里!

2)專注目標:休假前專注委托,周一周二專注做好委托前的資料以便即使休假也能夠推動下去!

3)親子:本周的青蛙基本是家庭,休假!孩子到了海里基本不出來,即使有名的景點也不如在海里游泳,海邊挖沙!他竟然學會了水中前進,當然是帶著救生圈,也是個不小的進步!

4)五星級住宿:本次是朋友老婆幫忙預定的,她多家比較,研究確認精選的酒店頂呱呱!軟件硬件都不錯,非常滿意!前兩晚體驗海鮮水果宴;后兩晚別墅,雖然服務差些,還發生了純天然事件,但是別墅是初體驗,獨院泳池很受孩子們喜歡!三亞第一的自助餐,哪哪都是回憶!

5)喜來登酒店海灘:經路人指點來到此處,體驗了五星級環境和品質的與眾不同,明白了出來玩要選好的貴的益處!感覺本次出游又有了新的認識和心態以及新的目標!

6)學習:迎著海風聽著海浪閱讀的感覺很美妙!半年來通過閱讀和學習,感覺思維變得更積極了,減少了焦慮,視野和思路有些寬了!4,月度成果:未來90天,成果是什么?需要做什么—(11/15-2/15)1)整理一遍房間2)10天一本紙質書3)每天2分鐘與娃互動4)5:00-10:00高能要事4)PPT與MAC習得5)學車完成,自駕游2次6)報表書籍閱讀3本

5,高能要事:本周有沒有在高精力狀態下做重要的事?累計花多少時間?—開始記錄時間了,但是記錄的很差,之前放棄過,現在決定要不斷改善。突然發現思維改變了!

6,習慣檢視:即使休假沒有一天賴床,都趕在了太陽出來前出去散步,看到了更多美景,太陽初升,踏海,聽海,吊椅閱讀,漁船,熱心路人傳授攻略,好贊的!

辰辰:穿衣,刷牙保持不錯!出來玩他也跟著晚睡早起,辛苦娃了!吃的還是比較多,需要我們想辦法讓他少吃!

下周目標:親子:互動與講故事;辰辰:少吃,細嚼慢咽

麻麻:5:00-10:00 ;高能要事;閱讀10天一本書籍;平板支撐

學習工具:簡書中搜索omnifouce,學習(本周沒有利用好碎片時間,這個清單沒有利用好)

節儉和健康減肥:宣布了90天減5kg的目標

據說人生只有900個月,預測檢視每個月,可以讓我們每一天更加做到游刃有余!(我還有407個月)

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