《我就是我的安全感》
? ? ? ?很多時候我們感覺自己沒有安全感，實際上自己內心本來是有這個能力而自己卻在潛意識里否定自己，這便造成“我不能”“我怕失去”的自我感知，最后就奇跡般的成真了。
? ? ? ? ? ? ①我關心你，與你無關
? ?我有一個很要好的高中朋友，他是那種比較內向的人，高考后我倆各奔東西。以前每次提起他我都咬牙切齒的，很多時候都是我打電話給他就算了，更要命的是很多時候發qq消息給他也不回即使回了也是幾天后。每次看到我倆的消息記錄里都是我一個人在那唱獨角戲，我便在心里大罵：個狗東西！個渾蛋！老子我那么關心你，你特么連個屁都不放，看老子下次見到你不踹死你！
? ? ?現在想想實在是自己太過無聊了。我發消息給他一分鐘看三次手機，之所以會焦急只是希望他也回復我，僅此而已；換句話來說，在我的潛意識，我對你那么好，你也應該同等對待我。這，就是打著所謂關心的旗號在向他人索取；亦或是自己發了消息別人不回而胡思亂想擔心友盡。
? ? 沒有人能夠控制對方，與其死死抓住他緊張你也緊張，倒不如倆人都輕松托住你輕松他也輕松。再說了，和你站在一起，我有足夠的能力，如果你認為我倆已友盡那我同樣可以開心的和你分道揚鑣。
? ? 明白了這些，我再也不會為給別人發了消息而沒有得到回復而苦惱了。
? ? ? ? ②我不是恐懼，而是怕丟人
? ? 恐懼有三個層面：1）事情本身；2)害怕失去背后的意義；3）真正的無能為力。以懼怕公眾演講為例：（1）害怕公眾演講；（2）怕的不是演講而是怕講砸；（3）面對講砸感到無能為力。用最通俗的話來說，你不是害怕，你是怕丟人！
? ?我是一個性格矛盾的人，內心張狂而外在略帶羞澀，見到女生都會臉紅。自己很想但也很不情愿在公共場所大聲講話。一方面我有強大的表達欲望，另一方面我又極力否定自己，究其根源就是愛面子。上大學后我很想使自己變得更大膽，更外向些。
? 開學第一天班助請大家來自我介紹。那晚我打了很久的心理戰，我很想去挑戰自我第一個沖上去，可我又很怕在臺上出丑。我的欲望叫我沖上去，我的“怕出丑心理”又叫我別做出頭鳥，思考再三，我最終還是第一個走了上去，結結巴巴地說“大家好，我…我叫李杰，李連杰的李，張杰…的杰，我…很想…當…當班長……希望大家支持我………”
? ?雖然這次是一個很蹩腳的自我介紹，雖然最后老師沒有選我當班級臨時負責人，但我真的挺開心的，我戰勝了自己，我終于第一次主動發言了。
? ?如果我們沒有內在安全感，但內心又迫切被需要，我們便會慢慢向外界求助，尋求外部的寄托，比如意淫、在腦海里構造等；久而久之我們便會失去自信心，恐懼就滋生了。越怕丟人，我們就越不相信自己，與此而來的便是患得患失，長此以往我們終將被奴役，成為沒安全感的奴隸。
? ? ? ? ? ?③我就是我的安全感
?安全感不是拿回來的，而是給回來的。“拿”是索取，“給”是給予。
? ?以前經常可以在媒體上看到一些大學生為情自殺，看到都市白領因為一些瑣事而輕生。在這些人的邏輯里，我被人拋棄了，我沒有了價值，我活著還有什么意義？我想到了劉麗。
? ?劉麗，13歲因家庭貧困就輟學出去當了一個洗腳妹，她累死累活地打工為家人寄錢卻因傳統觀念被家人驅逐。按理，一個無姿色，還從事一項越老越吃力的工作，并且被至親驅逐的人應該是最無安全感，最想自殺的人；可是她沒有。她在打工期間把自己的錢積攢起來資助了一百多位貧困生，還創了三個qq群與一些志同道合的人從事公益活動。崔永元在“小崔說事”中采訪她問是什么支持她如此做，劉麗說，自己家境貧困，四年級時有一次她要在全校師生面前發言，可自己沒鞋，就穿了自己姥姥的一只鞋和隔壁婆婆的一只，她要把這份恩情延續。
?毋庸置疑很多人的條件都優于劉麗，他們會自殺，那時他們沒有意識到自己的價值，把自己寄托給了別人。
?你若盛開，蒼蠅自來，何不把安全感寄托給自己呢？
