?????? 又是一年年末，大家都在忙著寫年終的總結、新年的期望和所謂的理想清單，然而“理想很豐滿，現實很骨感。”又有幾人是按著自己的理想清單過完了這一年呢？又有幾人在堅持的路上一直前行著，我們不過是個潛行者而已。我們在現實的面前，做到了徹底的妥協，然后安慰自己說，明天太陽升起的時候，就是我大展宏圖的時候，明天再完成吧，然后的然后，就是越來越多的積壓，最后只能擱淺了當時的計劃。
?????? 之前組織一個手賬小組，里面有個人每天要完成的任務有15項左右，化妝課、消除大魔咒、畫畫、閱讀、古典樂、寫作、形體、導圖……哇哦，心中暗想：大神呀！我每天除了工作，再做幾項就很滿了。手賬不應該是時間管理的那好的利器嘛？為什么在你那里只是簡單的任務列表呢？我真想問問她，哪個是你最精通的？看似忙碌的自己，到底是不是正的在做有用功？
難道是自控力的結果？
?????? 從內心到外部世界，什么決定了我們行為的最終效果。客觀的外部環境是我們無法左右的，所以就需要我們心得存在，不持偏執念，不浮夸，坦然平靜地接受客觀世界的無常。天有不測風云，除卻我們不能預測、不能毫無偏見認知的客觀世界，最大程度影響我們的就是內心了。
??????? 現在的我們更加重視意志力（所謂意志力就是控制自己的注意力、情緒和欲望的能力）、內驅動力，他們會影響我們的身體健康，人際關系和事業成敗，等等。可是很多時候都說起來容易，做起來難。有的人只會呈口舌之快，說的永遠比做的好，我也會說，我能把宇宙說會給它原來的奇點那里，可是那有怎樣，又不會真的發生。可這些做起來卻難得很。比如我們說飛機，不就是翅膀加身子嘛。可是真的動筆，去發現無從下手。所以要告別這種眼高手低的尷尬局面，我們必須要學會控制自己的意志力，當它薄弱的時候，我們可以完美地幫它重新崛起。
?????? 有人覺得自己意志力薄弱了-自控力只是一時的行為，而力不從心和失控卻是常態。凱利的《自控力》被評為斯坦福大學最受歡迎的心理學課程。整本書的以實驗案例探討形式，這本和國內諸多書籍不一樣的書，會讓我們從中領悟到什么呢？
明天我們繼續……
