比如你現(xiàn)在正處于一個愛情關(guān)系之中，有一位戀人或者配偶。你感覺你們的關(guān)系不太好。那請問，這是因?yàn)閷Ψ讲恍校悴恍校€是別的原因呢？當(dāng)然每個人的故事都是不一樣的，但是研究者對此有話可說。
這是一門剛剛興起的學(xué)問，叫“關(guān)系學(xué)”，專門研究人與人之間的關(guān)系。這個不是民間的那種公眾號關(guān)系學(xué)，而是用科學(xué)方法搞研究，大約算是心理學(xué)的一個分支。研究者認(rèn)為他們在過去二十年來積累了足夠多過硬的研究和知識，現(xiàn)在終于可以叫“關(guān)系科學(xué)（ relationship science）”了 [1]。我們要說的這個研究是關(guān)系科學(xué)的一個里程碑，論文 [2] 發(fā)表在了《美國國家科學(xué)院院刊》（PNAS）上 —— 這基本上是社會科學(xué)論文的最高規(guī)格。這篇論文的厲害之處就在于它薈萃分析了 43 項(xiàng)研究，總共調(diào)查了 11,196對戀人和夫婦，有將近一百位研究者共同署名，想要回答一個人們總在問自己的問題 ——
決定浪漫關(guān)系好壞的，到底什么因素最重要？
研究者使用問卷調(diào)查的方式，統(tǒng)計(jì)了大約六十多個因素，包括像激情、互相支持、沖突、年齡、收入、受教育程度、權(quán)力等等，基本上一般人能想到的都統(tǒng)計(jì)到了。為了確保數(shù)據(jù)可信，其中 43% 的被研究對象還被在間隔了一段不短的時間后重新訪問了一次。
所有這些因素被分成了兩類，一類是描寫個人的因素，一類是在這個關(guān)系中的行為模式。比如像性格特點(diǎn)、年齡、收入、受教育程度這些，就是個人因素，說的是這個人是個什么人；而像是否支持對方、是否信任對方、有沒有愛，這些則是關(guān)系中的行為模式。
能專門把“關(guān)系中的行為模式”這個因素給列出來，這是科學(xué)家的高明之處。老百姓選擇相親對象一般都是看個人因素，通常是設(shè)定若干個硬指標(biāo)，什么學(xué)歷以上什么年齡以下，有時候?qū)懙煤玫恼骰閺V告還會描寫一下自己的性格特征和對對方性格的期待。其實(shí)這些都是在選“人”，而不是選“關(guān)系”。
其實(shí)已經(jīng)有很多人意識到，好人在這個特定關(guān)系中不一定有好的行為模式。可能一個人自身的各項(xiàng)指標(biāo)都不怎么樣，但是對自己的戀人特別好。可能一個人在所有人面前的性格都很好，唯獨(dú)對自己的妻子非常冷漠。
不過統(tǒng)計(jì)上來說，好人似乎也更容易有好的行為模式。那這個關(guān)聯(lián)度到底是怎樣的呢？你說到底是個人因素重要，還是關(guān)系行為模式重要呢？
*
研究者使用的評價指標(biāo)叫“預(yù)測強(qiáng)度”。比如說，如果一個高收入者一定讓他的配偶感到幸福、低收入者一定讓配偶不幸福，收入跟幸福度直接掛鉤，我們就可以說“收入”這個因素對關(guān)系幸福度的預(yù)測強(qiáng)度是 100%。反過來說如果收入不怎么影響幸福度，我們就說收入這個因素的預(yù)測強(qiáng)度很弱。
“幸福”其實(shí)是個籠統(tǒng)的詞，研究者把對關(guān)系的評價分解成了兩個維度，一個是“滿意度”，一個是“忠誠度”。對婚姻很滿意的人不一定忠誠，對婚姻很忠誠的人不一定滿意。
你看這么一分析是不是就很有意思。比如說，這個研究的結(jié)果顯示，對滿意度影響最大的因素是配偶的“響應(yīng)性”，也就是說你一叫他他就馬上響應(yīng)，你就會對這個關(guān)系很滿意；如果你叫他他總不理你，你就很不滿意。對忠誠度影響最大的因素則是親密感：兩人關(guān)系越親密，就越?jīng)]必要再去跟別人發(fā)展什么關(guān)系。響應(yīng)性對滿意度影響極大，對忠誠度卻影響不大，這個事實(shí)可能也值得某些人深思……我把所有這些因素的統(tǒng)計(jì)結(jié)果放在文章最后，你可以自己琢磨。
各項(xiàng)因素匯總分析，研究者得出了跟民間的認(rèn)識 —— 特別是那些沒有經(jīng)歷過愛情關(guān)系的人的認(rèn)識 —— 非常不一樣的結(jié)論。
你的另一半的個人素質(zhì)，對你們關(guān)系好壞的預(yù)測強(qiáng)度，只有 5%。人們征婚看的那些指標(biāo)，不管是硬的也好軟的也好，其實(shí)都沒啥用。當(dāng)然這里面可能有幸存者偏差，畢竟研究調(diào)查的都是確定了關(guān)系的戀人和夫婦，不是隨機(jī)配對，指標(biāo)太差的沒有被統(tǒng)計(jì)進(jìn)來 —— 但是這個結(jié)果仍然足以告訴我們，指標(biāo)那些東西差不多就行了，根本不重要。
你自己的個人素質(zhì)，強(qiáng)度則有 19%。這個結(jié)果告訴我們關(guān)系是個主觀的判斷。你眼中這個關(guān)系好不好，其實(shí)更多地是取決于你自己，而不是取決于對方。
決定關(guān)系好壞最重要的幾項(xiàng)個人素質(zhì)是 ——
對生活的滿意度
抑郁和無助感
負(fù)面情緒因素，是否容易發(fā)怒、感到痛苦之類
是否過分擔(dān)心這個關(guān)系，比如說總在評估關(guān)系好不好
是否不愿意總跟對方在一起
年齡
焦慮感
自尊心
為人是否隨和
有沒有正能量
……
而我們常見的那些“硬”指標(biāo)，像收入水平和受教育程度，預(yù)測強(qiáng)度都很弱。不過這些研究主要針對的是西方國家的人，咱們中國人比較關(guān)心的像“媽寶男”這些現(xiàn)象，對應(yīng)到跟父母的關(guān)系這個指標(biāo)，在所有指標(biāo)里被排到了倒數(shù)第二，可以說完全不重要。
不過個人素質(zhì)指標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如兩人在關(guān)系中的行為模式重要。關(guān)系因素的預(yù)測強(qiáng)度高達(dá) 45%。最重要的幾項(xiàng)關(guān)系因素是 ——
感受到的，對方的忠誠度
親密
感激，也就是能跟對方在一起感覺很幸運(yùn)
愛
性的滿意度
感受到的，對方的滿意度
沖突
感受到的，對方的響應(yīng)度
信任
投資
……
這些因素的意義你自己體會，我更想說的是這其中更大的那個結(jié)論：對關(guān)系成功與否的影響因素中 ——
對方的因素 < 你自己的因素 < 你們在關(guān)系中的行為模式
特定關(guān)系中的行為模式比個人因素重要得多，這個洞見，你值得思考。
*
好關(guān)系不是匹配出來的，是構(gòu)建出來的。戴維·布魯克斯有個說法叫“浪漫體制” [3]，說美滿的婚姻既不是精心挑選的結(jié)果，也不是命運(yùn)的安排，而是一種“契約體制”。婚姻不是你和你的另一半這*兩方*的事情，而是你、你的另一半、你們的關(guān)系，這*三方*的事情。
而且你們還應(yīng)該把關(guān)系放到兩個人之前：關(guān)系排第一位，對方的需求排第二位，而你自己的需求只能排第三位。你看這和咱們這一講里的新研究是不是正好暗合。
好人不一定對你好。比如你跟一個人相處了很久，后來分開了，當(dāng)你思念這個人的時候，你恐怕不會想念他有多么優(yōu)秀、他的各項(xiàng)指標(biāo)，而是你們在一起時候的那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴。你們一起做的事情，一起去過的地方，你們共同養(yǎng)成的習(xí)慣，你們的默契，只有你們二人懂的笑話，這些都不是每個人自帶的，而是兩個人構(gòu)建出來的。
所以你看“關(guān)系”是不是就好像是生孩子一樣，并不是簡單的 1+1：哪怕你非常熟悉這兩個人，你也無法預(yù)測他們將來生出來的孩子是什么樣的。關(guān)系是一種復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)。行為模式是在相處的過程中，通過每一次互動，涌現(xiàn)出來的東西。
而這個機(jī)制顯然不只適用于浪漫關(guān)系。20.09.24于jx，來源萬維綱《精英日課4》
