昨之事

1、道。完

2、舞。未，連續五日未練自罰25元。

3、讀。書院未，英未。經未。文未。

4、記。完

時間管理

1、起床-6點前

喝水、收拾10m

微信5-10m

大v5m

晨間日記

2、6-7:30早餐

3、鍛煉

4、斷舍離

? ? ? 我的心中每天開出一朵花。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一一幾米

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、愛自己

? ? ? 昨天老師講到:一個只有懂得愛自己的人，才能更好的愛到別人。有同學問:愛自己從哪兒具體做起啊?老師說為自己做一件事，今天就可以。

? ? ? ? 只是偶然，便為自己做了一件意想不到事。與歲月做了一次交流。未交流之前，也未有斷層的感覺，待交流之時，忽然感覺到一種通暢，一種精神層面的通暢，仿佛在我內在，心的世界里，與往日的自己做了一次深層的聯接。接納了年少的懵懂，接納了遲熟的傻氣，允許錯，允許過，允許表達，允許無知。接納了自己，方能接納別人，接納孩子。允許了自己，才會允許別人，允許孩子。世界本大，局限了的，是我們的心。當放下束縛，放下評判，心正，目清澈，笑自肺腑。一切本簡單，是你太復雜。大道至簡!愛自己，從簡單開始!愛自己，從接納開始!

? ? ? ? 道分為天地之道和圣人之道，圣人之道包含三:首要即為放下。凡有象，皆虛妄。其次為無我，無我并非不愛自己，而是放下私念，放下對他人的期待，做了好事別想著回報，做了就放下了。這個道理，我是今春才悟到的，覺察到自己做一點點好事便期待別人好評、贊美，因為沒放下，因為有私念，故在那一刻我悟到了放下和無我。最后是利他。愛出者愛返，福往者福來。世界就是一圓桌，情緒2分鐘就會傳遞給別人，對A笑笑，A對B笑笑，B對C……F對你笑了笑。外面沒有別人，只有自己。

? ? ? ? 無我利他，沒閱歷沒積淀，認知會流于表面。上士聞道，勤而行之，中士聞道，若存若亡，下士聞道，大笑，不笑不足以為道。我非上士，只知自己之前是下士。

? ? ? 人要有我，有自尊的、自愛的、自強的、敢于拒絕的我，方為愛己。人又要無我，即放下邪念、歪欲的我。

? ? ? 自信為根，愛己為本，學為途徑。

? ? ? 歡迎參加11月8-9號卓越父母專業課呂梁第四期的學習，首次交費500元，終身免費復訓。名額已不多。電話:13503580251或15035825559

? ? ? ? 以前的學員人人可以免費復訓，為保證安全，新訓需限制人數150人。呂梁十幾名親子導師每人僅分配到幾個新訓名額。想要讓家庭更幸福的、想要讓孩子更優秀的，報名從速。

? ? ? ? 卓越父母國際研究院是目前國內頗具影響力的家庭教育機構，專做家長教育、親子關系、婚姻建設、家風建設的課程，提升幸福指數，創建和諧家庭，培養杰出孩子。

? ? ? ? 目前已改變了數不清的家庭。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、紀念

[陽光土路 且行且悟]這是一個值得紀念的晚上，這是一次值得回味的交流!

李艷感受:1、艷珍丶樹平均實力強大!今晚的練習感覺棋逢高手!我拜訪艷珍，發現這是位有思想，有見解，有高度，有魄力的園長，還好，自己這些年沒白學，hol住了。[微笑]樹平是非常的扎實，感覺非常有厚度，像樹的根，扎的很深也很廣!今晚的交流，感覺到同頻的愉悅!

李艷珍感受：每個人都在求證自己，是否正確，也只有在求證的路上一步步走向自信成功的自己！今天超級圓滿，特別好……

馬樹平感受：1.提升專業能力，園長太專業了[強][強]。

2、找到園長的需求點 ，或站在園長的高度去聊天捕捉需求。

3.李艷老師和我們的園長聊天非常精彩，我看不出門道，看了會熱鬧。[尷尬][尷尬][尷尬][拳頭][拳頭][拳頭]

昨晚聊了夢想、細節、關注。無形創造有形。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三、走心的人

講課走心的人:跑題、超時、自由發揮、拖堂丶感性。

走腦的人，上面缺點都沒有。

? ? ? ? ? ? ? 我就是這樣走心的人!

? ? ? ? ? ? ? ? ? 四、開心果

上午婦聯結束，問帶來與收獲。

我答!帶來了笑聲，收獲身體語音。