煩惱的根源都在自己

文 ?果果果果木

001 煩惱是人生的幸運袋

原準備去超市,計劃不如變化。鄰居美美姐要我幫她打理下門店的生意,她出去進貨。計劃全打亂了,有點煩。

準備在工作上大干一場,不巧,賞識我的領導調走了,好煩。

盼星星盼月亮一樣有三天假期,準備去附近城市旅游,老家小姨家兒子結婚擺酒,必須到場,煩。

......

這就是我近期遇上的若干煩事兒中的一、二、三。

或許,我可以運用今天晨讀中的“麻煩是人生的幸運袋”轉變下思維?

鄰居姐姐難得開口,我也沒有太多要緊的事兒,去幫幫她,多認識些人,學點生意經,也蠻好。去超市,晚上、明天都成。這樣一想,不煩了。

不同的領導不同的管理方式,自己的工作是自己的,好好工作與換不換領導沒有關系。憑自己的實力好好工作,爭取短時間內被新領導賞識也可證明自己工作的實力。蠻好。

去小姨家可見到老家的好多親戚,專程去看望又得繞很遠,趁此機會去和他們聊聊家長,一年年的,重聚的機會越來越少;看看老家田園風光,換一種心情去親近大自然。何樂而不往?想到此,爽了。

煩惱就在自己思維的改變中盡快消散。有時候煩惱和快樂就在一念之間,這些生活中的煩惱更多是庸人自擾。還不如換種角度思考,把它們想象成你人生之中的一個又一個的幸運袋。袋里裝著的,是你人生中必須完成的人生作業。一個個從袋里取出來,用快樂、感恩的心去完成它,想必你的人生會因此大不同,都在朝好的方向轉變,種種不順心、不快樂,都在你行動起來之后變得不一樣。重新調整心態,去勾勒更好的人生宏圖吧!

002 向主動國度前進

面對不得不做的事情,我們不妨從被動變主動,試著轉變自己的心態,試著將義務轉變成自己的意志,你的內心也會變得更加平和,從而更充分享受生活給予你的一切。

僻如運動,總有不想去堅持下去的理由。昨天還運動過,今天休息一天也沒啥影響;已經有效果了(身材),歇一陣子也無仿;或許又有朋友說,相對于我的身材,已經很好了,停止吧......當你的頭腦中盤旋著這樣的語言,你千萬要堅定自己的內心。既然每天按時按目標運動是你必須不得不為之的事情,索性就變必須為想,這樣一來,思維方式變了,很牽強的不得不、必須變成了我想。事實上,運動是自己的事,沒有人能將意愿強加給你,但如果你被負面情緒所牽引,自己既定的目標被打破,那么就會時不時找個理由再次打破,最終你的運動計劃終將擱淺。所以,要將必須變為想要、想做,立即去行動,去運動。運動后大汗淋漓的感覺是如何爽只有主動運動的人才能懂得。

003 坦然接受被討厭

如果這世界上有一千種人,那么就會有一千種人對你有著不同的評價。這就是事實。

接受自己本來的樣子、也就是說悅納自己的所有。即便是被別人質疑、討厭都沒有關系。把注意力集中在自己身上,讓自己變得更好。別人的要求千變萬變,不要迷失自己,不要為了別人改變自己,不要忘了自己的初衷,成為更好的自己就足夠。不為別人,只為自己。人生只有一次,為自己而活。

《我相信,我會擁有更好的》

一年年,年齡隨歲月漸長

內心卻越來越篤定

那曾失去的青春過往

那曾為了初識的朋友

嘴角牽強的笑

或者

為博得別人的好感

自顧自表達的想法

現在的我再也不會像從前那樣

你們欣賞我也好,不欣賞也罷

在我這里已再無關系

我保持自我

做我想做的事

堅守我愿堅守的東西

我擁有堅定的內心

縱使我仍然

一無所有

我依然會

執拗前行

在荒蕪的土地上去尋找我的綠洲

在漆黑的長夜里用筆紀錄著靈魂的獨行


注:文章部分觀點來自5.11剽悍晨讀《超有效的情緒整理術1:一針見血解決煩惱》

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