精時力學(xué)習(xí)日志·復(fù)習(xí)版】
本訓(xùn)練營：閱讀營·清單力
今日書籍：《清單控》《一張清單》
學(xué)習(xí)日期：2020年X月X日
課后復(fù)習(xí)：1.5犒賞+美好生活清單
1.[復(fù)盤]我在課程中的收獲：
溫顧：1.1俏丫頭 新建了地域清單，平時看到聽到的記錄下來，以后出去玩兒，不至想不起來，比較盲目。
朋友之間清單：記錄朋友的愛好，習(xí)慣，以后要聊的話題。以后不至于尬聊。
團(tuán)建清單：最深的學(xué)習(xí)收獲，困惑點，亮點（新穎），想聊的話題，記錄下來，團(tuán)建的時侯就可以濤濤不絕啦。
電影清單：平時想要看的電影，電視記錄下來。空白時間可以看起來。
1.2李霞：借住手機(jī)清單，放空大腦，放松身心。--身有感觸。
新知：
1.1清單控犒賞自己的清單。在編預(yù)算的時侯可以加上這一塊。
1.2一些價位高的，平時不舍得買的，趨著你達(dá)到某個目標(biāo)，或是特殊的日子，犒賞自己，可以有這么一個犒賞自己的清單。
比如完成閱讀營，給自己買個漂亮的筆記本。達(dá)到減肥目標(biāo)體重，獎勵自己一套3000-5000元以上的衣服。（想想就開心）
1.3每一個人都有讓生活變美的能力，需要我們尋找，挖掘生活中的美好。
1.4對困難/對新事物“躍躍欲試”的表情。
2.[行動]我今天的刻意實踐：
2.1.在思事日程中添加了團(tuán)建清單，朋友之間清單，犒賞清單，榜樣清單，尬聊清單，給媽媽打電話清單，特別想做的事情清單，旅行清單，金句清單，幸福時刻清單
