保持對痛苦的正念

今天又是無法忍受的一天,我自己的狀態(tài)也已經(jīng)差到極點,早上睡到 10點起床,然后下午讀英語的時候還一直犯困,我困得眼睛睜不開只能躺床上睡一會兒,到了晚上才讀了一小時又犯困,我沒辦法只能抹點清涼油,結果抹太多,把眼睛刺激的睜不開。

現(xiàn)在我也不運動,每天心情極差,就想找東西吃消滅痛苦,結果痛苦只能加劇,人一下子胖的令人發(fā)指,哎,我已經(jīng)頹廢了快一周了這個狀態(tài)。

女兒就更慘,一個病接著一個病,每天病魔纏身,她是身體痛苦,我是精神痛苦。

今天我很想發(fā)信息給師父,問問他這業(yè)障怎么消除?但是想到他有 90% 概率不回復,也就沒有勇氣問了。

其實當痛苦來臨的時候,真的也沒人能幫忙,更何況我的痛苦跟很多人比起來也不算最痛的,我總跟別人抱怨我命苦,也只能讓命更苦,還不如自己去轉化。

本來我們就生活在這無法堪忍的世界,只有在苦的時候,真是恨不得分分秒秒都不要等,阿彌陀佛立刻來接我去西方極樂世界,那種愿往生的心比地球引力還要靠譜,平時沒那么苦的時候,還真沒那么強烈。

人生的本質(zhì)就是要經(jīng)歷苦難,沒有人能逃離,但是用無常觀看待這個世界,苦難總是會過去的,一切都會過去,還是要對未來充滿希望。

現(xiàn)在這也是我萬緣放下,專心學佛的動因,沒有現(xiàn)在那么多的痛苦折磨我,吞噬我,碾壓我,我又怎么能心甘情愿的成為一名合格的修行人呢?一個一直貪戀五欲的人,又怎么肯輕易放棄呢?只有這些真實的從身體里穿過的痛苦才能喚醒我們。

當我終于想明白現(xiàn)在的苦難也是必須的,我就輕松一點,當我女兒不停的抱怨她的痛苦,說她疼的不想活了的時候,我也能勸她積極一點思維,不要總想著病魔,要相信病魔總是會過去的,實在不行就周一去醫(yī)院。

當我把那些佛學里的很多思想分享給她,感覺她也變樂觀一點,病情就沒那么重,越來越感覺到用佛學的認知重新審視我們的痛苦,痛苦就變得意義非凡,那么我們也能有更好的心態(tài)面對痛苦了。

一行禪師經(jīng)常打的比喻,蓮花只有從淤泥中長出來,不可能從大理石上面長出來。每一次成功轉化痛苦,就是一次修行。

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