一、
麗麗對公司新來的實習生不大滿意。

麗麗在一家廣告公司做文案工作已經9個月了，從一開始什么都不會到現在可以獨立寫出甲方比較滿意的文案，這9個月經歷的事情只有鬼知道。最近公司擴張，招來了一批新的實習生，她們一進公司就獲得了不少的表現機會，這讓麗麗感到不公平。

為什么我要熬9個月，各種打雜才能在部門里面有一定的話語權，而實習生一進來受
到各種照顧？她把自己的想法和幾個平時要好的同事私下講了一下，大家也都表示贊同。

過了幾天，麗麗被老板叫去談話。

聽說你對新來的實習生很不滿，為什么呢？麗麗還沒來得及開始反駁，老板繼續說，現在公司在擴招，你是這群人當中資歷最深的，你不想辦法帶好這批實習生，反而對她們不滿，這樣違背了公司的利益，以后要注意。

麗麗回到家大哭了一場，不是因為老板的批評，而是因為自己被出賣了。本來只是幾個同事之間茶余飯后的一些小吐槽，麗麗雖然是說過類似的話，但卻是這么多同事里面最愿意帶新人的，她只是希望老板知道她比實習生優秀，希望得到更多機會而已。

沒事別想不開找別人講心里話，說者無意，聽者有心。

二、
小雯在一次同學聚會中失去了一個朋友。

小雯今年大四，念的是醫學，讀醫的同學要讀5年，小雯的大部分同學都在想著實習，找一份穩定的工作，或者出國讀研的事情。而小雯則喜歡用業余時間研究基金，股票，郵票，比特幣，看各種K線圖。室友們總在笑小雯“投機倒把”，“貪心”，總想著一夜暴富，同時卻又很關心小雯的盈利情況。

小雯比較喜歡做短線，24小時不中斷的那種，雖然運氣好的時候來錢快，但是反應稍微一慢，決策一出錯就有可能導致大的損失，這讓小雯一直處在極度焦慮的過程當中。

她在一次聚會當中和朋友瀟瀟吐槽。瀟瀟和小雯是高中同學，現在在同一所大學念同一個專業，雖然不同班，但是一有時間她們就會一起聚會。小雯說現在她的壓力非常大，覺都沒有睡好，雖然賺到一點錢，但是覺得很累。瀟瀟很善解人意，希望小雯把所有的細節告訴她，好讓她幫忙出點子。

小雯說她最近在投資，行情不穩定，浮動非常大，壓力也徒增，上個月很輕松就盈利10萬，但是這個月累了幾倍，但是收益大大下降。瀟瀟聽完后，的確給了小雯一些建議，例如晚上睡覺帶蒸汽眼罩，多吃點水果什么的，但是聚會結束時，小雯留意到瀟瀟失落的眼神。

其實并不難理解，那是國內的一個二線城市，一個普通的大學生畢業后的工資也就3000-5000，小雯上個月的投資收入，是一個大學生不吃不喝2年的純收入，瀟瀟沒有見過這么大的一筆錢，又怎能理解小雯面臨的焦慮和壓力，給出有效的建議呢？反而瀟瀟在聽完小雯的情況后，自己會更難受，因為她會瞬間覺得自己找到的實習，努力工作很久很久還不如小雯對著電腦按幾下鍵盤，瀟瀟受到了更大的打擊。

沒事別想不開找別人講心里話，你太負能量朋友會遠離，你過得好好的無病呻吟，朋友會受傷。

三、
沒事找別人講心里話，對他人是一種消耗。

每個人的情感能量都是有限的，不是有個詞叫“累覺不愛”了嗎？即使一個人再愛對方，如果這段關系當中，有一方是在消耗，那這段關系總會有終結的一天。

在年輕的時候，我們的時間精力非常的寶貴，此時投入在學習上，是投資回報率最高的選擇，如果每天晚上在爭分奪秒的自我提升時，今天有個朋友和你講她失戀了，明天有個朋友跟你說她最近心情很不好讓你去猜讓你去安慰，你怎么辦？

你可能因為很重視對方，聽她講心里話，但是你卻有可能成為了她講心里話的對象（也稱情緒垃圾桶），什么事情都倒到你這邊來，當你們結束通話時，你感覺還好嗎？還能否繼續高效學習？恐怕很難。

有沒有發現，身邊的朋友有的跑得很快，有的卻在原地踏步？

跑得快的朋友會很注意自己的情感能量的使用。她們并不是無情，也不是不講義氣，她們只是希望提高自己的實力，當朋友真正出現問題的時候，有實力出手相助，而不是在旁邊無力的安慰。

只有持續的提高自己的價值，成為強者，才能真正的幫到朋友。

充當情緒垃圾桶的結果是，有朝一日你被塞滿了情緒垃圾，她該去找下一個情緒垃圾桶了，問題是誰又給你清空呢？

四、
我認為年輕人最需要培養的能力，是學會獨處和高效學習的能力。

真正好的朋友，或者說戀人關系，不是一個人跑得快拉扯著另外一個跑得慢的人，而是兩個人處于同頻的狀態，共同進步。在跑步時，朋友綁一下鞋帶，我們當然愿意等，如果她要你等兩個小時，你早已跑遠，因為你的目標是跑步，而不是社交呀。

當然，兩個跑得慢的人也能成為很好的朋友，但是無止境和對方講心里話，雖然能達到高度理解對方的程度，但是高度理解不代表高度認同。你愿意讓別人完全知道你自己處境如何的不好，還是希望自己過得很好了，輕描淡寫的告訴一下別人自己的故事呢？絕對是后者嘛。

比較好的方式是，保證每天有至少2-3個小時的獨處時間，無論讀書還是寫作還是學英語，這個時間是屬于你自己的。每隔一段時間進行回顧，看看3個月，半年后自己讀了多少本書，工資提高了多少，有沒有一些新的思考，帶著你獨處學習的成果，和朋友進行交流。

這種交流不是心里話，而是高密度輸入帶來的必然的高質量的輸出。兩個人互相交流最近的一些新的收獲，重質不重量，這不是更好嗎？

我很慶幸自己有幾個這樣的朋友。

其中一位女生，大學念不了自己喜歡的專業-金融，嘗試轉專業被學校拒絕，考研中大兩次，最后一次已經進入了復試，卻在最后關頭被刷下來，她喜歡的男生也因為陰差陽錯幾年都沒有在一起。但是她沒有選擇整天抱怨，而是默默努力，她在早期加入了一家互聯網金融公司，現在已經是總助級別，現在調去總部，深受老板重用，同時她最后也和自己喜歡的男生在一起，修成正果。

我和她不會沒事想不開就談心，但是每次見面，相互看到對方的進步，心里都會感到特別的欣慰，這是我期望的友情所應處的狀態。

你覺得呢？

Kyle，簡書簽約作者，90后時間管理達人，干貨雞湯寫手兼創業狗一枚，寫真誠，實用，勵志的文字。
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