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? ? 林老師的個(gè)人魅力讓我折服。林博士不僅學(xué)識(shí)淵博，更讓我沒(méi)想到的是她親手帶大四個(gè)孩子，在此期間讀完了碩士博士，出版了幾本書，哇！我實(shí)在很好奇她是怎么做到的？我自己是兩個(gè)孩子的媽媽，在這七年中，尤其是有了二胎后，生活更是雞飛狗跳、日日崩潰，真有一種心力憔悴。“養(yǎng)孩子大概不是什么困難的事，若你養(yǎng)孩子養(yǎng)到雞犬不寧、披頭散發(fā)，那一定是你的方法有問(wèn)題”，這是第一天上課林博士告訴我們的。接著她講了五大“心理營(yíng)養(yǎng)”喂出健康孩子，倘若孩子在各時(shí)期所需“心理營(yíng)養(yǎng)”都能得到充分滿足，那么生命五大天性便會(huì)自然得到良好生長(zhǎng)，他們猶如生命的“五朵金花”，在人生旅途中悄然綻放。一直以來(lái)，我自以為只要努力付出了，給孩子足夠愛(ài)就可以了。其實(shí)不光如此，還要把握好方向，用對(duì)方法。林博士的育兒經(jīng)，出自于她的親身實(shí)踐，出自于她融會(huì)貫通的專業(yè)知識(shí)。希望我學(xué)了之后，在自己獨(dú)一無(wú)二的孩子身上慢慢摸索。也許成不了像她一樣的女超人，但是看著她在同為母親的困局中，走出了自己的康莊大道，對(duì)她保持一顆欽佩和學(xué)習(xí)的平常心，其實(shí)也是給自己的生活涂抹亮色和希望。借這篇總結(jié)，像林老師深鞠一躬——感謝您，將我從“披頭散發(fā)”中解救出來(lái)，將我?guī)弦粭l輕松的成長(zhǎng)之路。
? ? 關(guān)于孩子們的情緒，林文采博士是這樣說(shuō)的：
1、孩子（兒時(shí)或成年后）所表現(xiàn)出來(lái)的各種問(wèn)題，多是無(wú)法處理自己的情緒所致，在幫助孩子的過(guò)程中，要了解孩子的情緒是從何而來(lái)。
2、情緒是一種能量，正面情緒直接滋養(yǎng)生命力，負(fù)面情緒是在幫助我們發(fā)現(xiàn)需要改變、成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的地方。負(fù)面情緒若無(wú)法轉(zhuǎn)化，會(huì)不斷積累，久而久之這些能量會(huì)攻擊身體，身體就會(huì)出問(wèn)題。這一點(diǎn)在我身上顯露無(wú)疑，正是由于多年的情緒壓制，沒(méi)有得到舒放，去年，終于在某一件事情的引發(fā)下，自己毫無(wú)知覺(jué)的瀕死過(guò)去。昏迷無(wú)力了三個(gè)月才診斷為廣泛性焦慮發(fā)作。
3、“鼓勵(lì)”可以幫孩子將情緒能量轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，接納、安全、可信任的父母可以幫助孩子傾倒情緒垃圾。
? ? 哈弗大學(xué)曾有一個(gè)調(diào)查：90%的病來(lái)自我們的內(nèi)在，來(lái)源于我們的情緒，大部分癌癥病人與父母關(guān)系不好，負(fù)性情緒過(guò)多，抱怨消極情緒在生命中占大多數(shù)。黃帝內(nèi)經(jīng)里有五臟與五志之說(shuō)，每種臟器代表一種能量，代表一種情緒。
? ? ? 其實(shí)，情緒就是一種能量，如果我們長(zhǎng)期處于情緒當(dāng)中，它會(huì)形成一種物質(zhì)留在我們的身體里，阻礙我們吸收正常的身體養(yǎng)分，造成身體器官功能失衡，從而破壞身體內(nèi)部平衡系統(tǒng)，造成疾病。
? ? 做自己情緒的主人，管理好情緒，做個(gè)情緒穩(wěn)定的媽媽。
? ? ? 三天的學(xué)習(xí)讓我在認(rèn)知上有了脫胎換骨的成長(zhǎng)，林博士的每一句話都碰觸到我的內(nèi)心，比如生命與死亡、夫妻關(guān)系和諧的兩個(gè)重大秘密、人際關(guān)系中的“界限”等等。對(duì)于林博士真有一種“相見(jiàn)恨晚”的感覺(jué)。感恩林博士，感恩在美好的夏日與您相遇，感恩這次身心靈的成長(zhǎng)。我覺(jué)得自己好幸福。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 李慧芳
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.7.26
