越來越多的人活在這樣一個生活狀態里：
做著一份不咸不淡的工作，想要辭職又不敢，想要轉型又怕有點晚。有點焦慮，每天都在懷疑，這份工作的意義是什么。
周圍的人似乎都在準備結婚，單身的只有自己一個，又或是被困在一段不冷不熱的感情中，覺得無趣，分手又不甘心。
聚會碰頭，發現從前混的不如意的某某，突然開了掛一樣翻身農奴把歌唱，迅速的積累起了財富，捎帶著身份地位也水漲船高。
捅穿的是他們的階級壁壘，無處安放的是自己的青春正當時。
就像《迷失東京》里斯嘉麗約翰遜飾演的Charlotte說的一樣，“其實我就是不太清楚，自己要成為什么樣子”
聯合國前些天宣布，1992年生人已經可以被認定為"中年"，但是這樣一個年紀，我更愿意把它叫做“四分之一人生危機”。
其實怎么認定都是不重要的，可生存在這樣的狀態里，不想參加活動，不想和別人交流，經常失眠睡不著覺，動不動就涌出壓抑不了的暴躁。
“全世界都不懂我，怎么就沒有一個人能理解我呢”
自己覺得自己糟透了，才是最讓人難過的。
人生危機的焦慮痛苦，就像蛻皮，生活的殼子跟不上夢想的膨脹，漲的疼，接著成長，必須蛻變。你愛吃的小龍蝦，生命頑強，它在成長中不斷蛻皮，出生的頭一年，它將經歷10次蛻皮換殼，然后大約每年一次蛻皮直到成熟，成熟的龍蝦每三年還會換次殼。
想要脫胎換骨，就必須重塑自己的思維方式。
01
認同自己當下的狀態
一個人對自我的認同感往往來自于他人，如果人們都能簡單的通過“降低對自己的期望”，“不在意別人的想法”來解決問題，也就不會有那么多煩惱了。
可進步是每個人自我要求中最為樸素的一點，正是有想要變得更好的想法，想要獲得別人認同的想法，人才會改變，才是在真切的活著。
喜歡上了一個男孩，會想要讓自己變得漂亮，而不是降低他的審美標準；想要買一只lv的包包，會想著設法去提高收入，而不是用一只廉價的A貨假裝別人看不出來。
對于普通人來說，一生最重要的功課就是學會接受不完美的自己。
認同自己當下的不完美也同樣如此。別太把自己當回事，你沒有想象得那么慘烈，那么無辜，同樣面對一個前方艱巨的任務，畏懼失敗，畏懼自己的努力白費，是每個人所共有的情緒。
相信我，這個世界沒有超人，自然也就沒有超級大反派，過得好與不好，真的只需要自知冷暖，自己都不喜歡不認同自己的，誰TM理你啊。
02
分割目標獲得及時的正向反饋
在遙不可及的目標面前，感到壓力是正常的，但是就像是買房的貸款被分攤到未來的每個月，目標分割從來不是目的，貸款是為了分擔壓力，分割目標是為了完成小段計劃從而降低焦慮和其他負面情緒。
如果把這樣的一個過程比作是游戲，每次任務的累積與完成都會獲得獎勵，看似龐大的目標，因為一路上不間斷的正向反饋而變得輕松而愉悅。
40公里的馬拉松，可以分成10個4公里，也可以分為20個2公里，或者40個1公里。
每前進1公里，都會有人給你頒發1枚獎牌，每前進10公里，都會有人給你頒發1只獎品，什么？獎牌跟禮品不夠吸引你？那么好的，跑完40公里，獎勵北京五環內一套房呢？是不是有動力了許多。
嗯，獎牌跟禮品其實是騙你的，當然房子也是。更多的時候，這樣的一種獎勵其實是一種無形的東西，關乎個人能力，經驗積累，明確這個目標，不斷去靠近，從自己的每一個腳印里汲取認同感，才能持續輸出動力。
03
別把他人太當回事
摩根寫給兒子的信里就有說：根據多年來的觀察與體會，深感有價值的“批評”大約只有10%，其他90%卻摻雜了羨慕、惡意、愚笨，甚至沒有禮貌的批評。
從小到大面對了無數的批評，說實話，其實誰是真心為了給建議，誰又是單純的想批斗你，真的是一目了然的。對于那些叨逼叨，咋不上天跟太陽肩并肩呢？
我是年輕，需要你的指點，但不需要你指指點點。
我們總是活在別人的言論里，卻忘了能自己決定，承擔后果的，才是人生。
這幾天北京房價接連紅燈預警，敲響了所有帝都北漂乃至土著心頭的警鐘。微博房產欄目下一派欣欣向榮，各路網友紛紛求助大V，剛需或是投資，到底要怎么進行操作。
有個網友的評論吸引了我的注意，“問具體操作辦法的，是舍漁而求魚，身體已經成人，心還是巨嬰，不愿意和不敢承擔責任，通過轉嫁旁人求得自欺欺人。”
說的很對。
不論是意見或是批評，接受也好，不以為然也罷，都不該成為左右我們的標準，或是事后追悔的理由，因為沒有意義，也因為沒有必要。
一句話，做愛做的事，睡想睡的人。
04
執行力和有所寄托
感覺同齡人都混得風生水起，奮斗的奮斗，旅行的旅行，朋友圈里面都是雞湯和激勵，于是惆悵好一陣子，然后照常工作吃飯睡覺刷劇日復一日。
恕我直言，懶癌患者還是別顧著焦慮了，治病要緊。
執行力才是所有猶豫中的天敵。
過了這個四分之一危機，還有三分之一、二分之一、三分之二危機。
擺在面前的路，試過了也才能夠知道哪條是正確或者錯誤，從時間成本的角度來說，越早驗證某條路的是錯誤的反而越有利。
抱著最好的希望，做最大的努力，不要去強求結果，顧慮太多不合常理的焦慮，做出情理范圍之內的最大努力，才是當下最應該實踐的事情。
長到這么大，我說不出來我最愛的一部電影，說不出來我最愛的一首歌，說不出來我最愛的一個人。時常覺得人生其實沒那么有趣，偶爾也會質疑活著的意義，所有來自于書上和別人口中的意義都不曾說服過我。
人生的最大意義，其實就是用余生去找到那些最愛吧。
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