本文根據(jù)每周微課第62期微課內(nèi)容整理,你可以在每周微課公眾號,點擊”往期筆記“聽完整版錄音。
一個人這輩子是不是會快樂成功以及幸福,最重要的關(guān)鍵因素其實在情商身上。
成功,指的是一個人的工作成就,一個人在職場的工作表現(xiàn),是有公式的:IQ:EQ就是智商比上情商等于1:2。除了專業(yè)技能之外,更重要的其實是一個人的抗挫、抗壓、跟人溝通、沖突管理的能力以及團隊協(xié)作,這些能力更能夠決定這個人在職場上是不是能夠有卓越的表現(xiàn)。
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)有關(guān)幸福能力,一部分是遺傳;一部分是后天的環(huán)境。然而最重要的一部分基本上都是情商力。所以爸爸媽媽都希望孩子將來有讓自己快樂更成功的人生,情商才是關(guān)鍵。
在新世紀,家庭教育要有新目標,是要培養(yǎng)“新三好孩子”。新三好包括:情商好,習(xí)慣好以及身體好。
情商包括一個人的情緒智力,包括了幾大部分,第一:一個人情緒自我理解,自我管理,以及理解別人;另外是管理人際關(guān)系能力。
情商高的孩子具備些什么樣的情商力?首先,情緒穩(wěn)定開心,有抗壓能力、抗挫、憤怒管理、沖突管理,還有人際關(guān)系,另外是個很棒的傳遞人,又很積極,很樂觀,溝通能力很好,說服能力很佳,而且懂得察言觀色,可以禮貌應(yīng)對他人。還有一個很重要的能力,是有同理心,理解別人的感受,多為他人著想。最后一項對于開始這個上小學(xué)以上的孩子來說特別重要,對學(xué)習(xí)新的知識是很感興趣的。
◆◆?◆
情商之大腦密碼
在腦子中央有個黃色紅色的區(qū)域是我們的情緒腦,管情緒的部分是紅色,叫杏仁核,是我們的情緒總司令。杏仁核在出現(xiàn)不久之后就發(fā)育成熟了,所以情緒是與生俱來的本能。而管理情緒的理性部分的是外面的這層褶皺的部分,綠色的藍色的部分,我們稱之為大腦皮質(zhì)。
在大腦皮質(zhì)發(fā)展部分爸爸媽媽大有可為,這也是為何所有專家會在意學(xué)前教育的關(guān)系。老爸老媽其實是孩子的大腦神經(jīng)建筑師。爸媽做法不同,寶寶的大腦功能也就截然不同。
先處理心情,再處理事情。爸媽不是先講道理而是先處理心情。
◆◆?◆
情商教育理念
牧羊犬型的情商教練
牧羊犬,能管理羊群,最重要的是能把羊群帶到該去的地方。這是又愛又教的一種方法。這種爸爸媽媽才能夠賦能,賦予孩子真正的心理能力,這才是教育真正的目的。不是讓孩子聽話還是讓孩子有能力。怎么做的才能做到牧羊犬做法?接納情緒,設(shè)立規(guī)矩。
設(shè)立規(guī)矩要想方設(shè)法能夠遵守約定。幫助孩子培養(yǎng)一個特別重要的能力,叫做自控力,自控力會讓孩子終身受益。
◆◆?◆
表揚特質(zhì)、批評行為很寬泛地表揚孩子聰明或者很棒,是無助于孩子的自信的。表揚孩子,不只是表揚行為而已,要表揚他的內(nèi)在人格特質(zhì)。孩子最重要的任務(wù)就是了解自己。大多數(shù)孩子都是通過爸爸媽媽的眼睛來了解自己的。孩子的自信是建立在正面的積極的評價上頭。
貼標簽我們對自己的認知會影響我們產(chǎn)生出來的行為,所以越說孩子很暴力,他就越容易展現(xiàn)暴力的行為,你越說他很粗心他以后就可能越粗心。批評行為,給出行為建議。
父母需要教孩子說情緒而不是做情緒。
更多親子情商方面的資訊請關(guān)注微信公眾號:張博士幼兒情商學(xué)堂(ID:iloveeqbaby)。
聲明:版權(quán)歸張怡筠博士所有,禁止轉(zhuǎn)載。