下班后，我經常帶著自己的孩子到樓下店面購買東西，可能平時對于孩子的關注比較多，經常會看到很多商鋪老板，自己在哪里做生意，孩子呢？在哪里邊做作業，邊看電視，我就問，你孩子這樣做作業效率高嗎？有些商鋪老板自豪的說，現在的孩子不都是這樣的嗎？他們的腦子聰明，我們老家也很多這樣的孩子，他們學習成績高著呢？

這個暑期，我也經常對孩子進行家訪，當我問到暑期都在家里干啥的時候，很多家長就會說，外面太熱，每天做到作業后，就在家里看電視，玩手機，在不熱的時候，安排孩子到樓下鍛煉鍛煉，孩子們就是不樂意。由于缺乏鍛煉身體，這四天學校開展軍訓活動，我們班級學生在站軍姿時，有一半的學生都倒下了，就是因為自己的身體素質太差，站一小會就會暈，嘴唇發白，身體素質特別的差，就是因為暑期時間，每天吃完飯就是在家里看電視，玩手機的結果。

下面我就結合我自己的觀察和學習結果和你一起來聊聊，為什么我建議孩子少看電視，少玩電子產品的原因。

第一、生活找不到樂趣

從腦科學的角度來說，一個人的快樂程度是由他大腦分泌多巴胺的量所決定的。

無論是電視、手機等電子產品，他們能夠吸引你的注意力的根源，就是他們能夠讓孩子在娛樂的過程中，感受的快樂，大腦產生多巴胺等化學物質。而在真實生活中，想要讓自己的大腦產生像電視和手機一樣那么多多巴胺物質的事情，是非常少的。我們人類的任何行動都是由暗示、行為、獎勵構成，而你都不要求孩子做任何有意義的行為，直接給予孩子獎勵（玩游戲、看電視），這就相當于在他的大腦直接注射了多巴胺等化學物質一樣。

比如說，我們班級有一個倒數第一的孩子，許同學，他每天在家里要做的事情，就是玩游戲，看游戲，在學校里，你看他的時候，給人感覺就是一臉茫然，提不起興趣來，更不要說學習對他來說是很困難的事情，這個孩子在生活中就找不到興趣。

在這里我還想補充一下，除了看電視、玩游戲之外的話題內容。

比如說，當孩子想要一件東西的時候，你不能立刻滿足于他，而是要延緩一段時間，你可以找個理由，延遲時間，或者讓他做一件事情，學習某種技能，作為一種獎勵。而不是他想要什么，就給予他什么，這就是非常失敗。當你從小要培養孩子的延遲滿足時，孩子管理自己的欲望就會越來越強大，對于欲望的控制能力也會越來越強烈。

因此，在生活中，不能在孩子沒有付出任何努力下，就給予孩子一些獎勵，比如說看電視，玩游戲，或者直接索取物品。這些都不愛孩子的表現。

第二、做事情注意力不集中

我曾經在很多文章中，提到過，我們人的一天、一生的能量是有限的，你將注意力投入到哪里，就會在哪里有所產出，注意力是人類最寶貴的財富。

可是，若是，你孩子將注意力投入到電視、游戲等這樣掠奪注意力事情上面時，孩子學習怎么可能會好好學習呢？孩子怎么可能有能量去鍛煉身體呢？孩子怎么可能會幫你打掃家務呢？這就造成非常嚴重的后果，孩子會在學習等其他有意義的事情上面，注意力不集中。

比如說，還是我們班級的那位同學，由于父母親缺乏管教，在家里就是他的天下，爸媽還得看他的臉色行事，每天會到家里就是玩游戲，只要開始上課，他就會在教室里睡大覺，時間長了，任課老師們都對他失去信心了。

因此，從人的注意力、能量的角度上來說，我們更加要讓孩子少接觸電視、游戲等電子產品。

第三、我對聰明看法

很多人會說，這個孩子聰明，那個孩子聰明，那么什么才是聰明呢？會玩大人不會玩的游戲是聰明嗎？看得懂成人看不懂的電視叫做聰明嗎？我覺得這些都不屬于聰明，從注意力的角度，從興趣的角度來說，玩游戲，看電視，不僅不能讓孩子變得不聰明，還會讓孩子變得更傻，更笨。

真正的聰明，就是從小到大，陪伴著孩子認識更加的事物，開闊更大的眼界，知道其他孩子不知道的東西，掌握其他孩子沒有掌握的技能。當孩子見過的東西越多，越多的書籍越多，概念積累的越多時，同時一個又一個概念和事物，就形成了大腦一個又一個的節點，當生活中再次遇到這樣的事情時，他的大腦就會自動的建立鏈接，思考其解決問題的辦法，這才是真正的聰明。從這個角度望過去，那么聰明的本質，就是要開闊視野和閱讀書籍，只要孩子努力，聰明都是可以后天習得的。

因此，每個孩子一生下來，就是一張白紙，而我們的家長，就是會根據自己的認知，將這張白紙上畫上自己想畫的的內容，你畫上什么樣的內容，就構成什么樣的孩子，可不要讓電視、游戲來幫你孩子畫上孩子的內容。

總之，今天我和大家分享了，兩個建議讓孩子少看電視的原因，以及我對聰明孩子的看法，期待能夠給你帶來一些價值。