? ? ? ? 追求卓越仿佛是當今的時尚，沒有人不渴望成功與自我實現，作為當今追求卓越人士所必備的能力之一——時間管理的重要性不言而喻，下面為您講述七個好習慣，快速建立時間管理體系。時間管理并不能增加你的一周小時數，因為大家都是168小時，時間管理給你帶來的是更好的精力，更強的專注力，正是那句越自律越自由！
? ? ? ? 如果您想越來越自由的話，那就跟我一起學習這七項好習慣：
? ? ? ? 一是早起。如何能做到早起，那最重要的就是早睡，一般請選擇21-23時入睡，這樣的話，你一般會在5-6時可以醒來，一般人睡眠會有4-5個由淺睡到深睡的周期，在淺睡容易被喚醒且無痛苦，如果你在5-6時醒來，請不要再睡回籠覺，趕緊享受這美好的一天吧。
? ? ? ? 二是晨間日記。我一般會用印象筆記，方便復制與黏貼。印象筆記的重點在于快速回顧周、月目標，并且在頭腦清醒時日立三事，日立三事，然后努力去完成，做到1.03的365次方。
? ? ? ? 三是靈活運用list管理，切記大腦是CPU，不是硬盤。所以靈活運用手機便簽與便攜本，將反復想起的事記錄下來，給大腦騰出思考的時間。
? ? ? ? 四是爛開始，循序漸進，分解到心甘情愿，路上很精彩。將重大任務去分解，不要思考干不好后果如何，只要去做，就一定必不做強!
? ? ? ? 五是學會使用四分格法。將工作分解成急難險重，畫一個坐標軸，坐標橫軸為緊迫，豎軸為重要。并努力完成從重要緊急向重要不緊急過度，努力完成重要而不緊急的事，這樣長期你就沒有緊急的事。
? ? ? ? 六是習慣同一個時間只能養成一個，要有先后順序。所以上述的好習慣要一個一個養成，依據自己的情況可以在第一個好習慣已經養成的情況下再進行第二個，好習慣是可以調動潛意識的習慣。
? ? ? ?七是時刻記得時間管理的真相不是時間而是自己，能自動做的事不要手動做，如自動話費和電費等，時間管理的精髓是20的事自己做，80的事別人做。
? ? ? ? 一點一點養成習慣，愿這七個好習慣幫你做好時間管理，獲得更自由的天地！
