酒
孔子說：無量
過量，傷身及亂。
適量，怡情延年。
然而，說起來容易，做起來難。
根據自己多年的經歷和親身體驗，我想聊一聊喝酒那點事。
從第一次喝酒到今天算起來已經有30個年頭了。
1、開始接觸酒。
記得在職業(yè)學校上學時的一個星期天，我和幾位同學外出練地攤，哥幾個一高興就一人喝了一瓶啤酒。
一開始，在啤酒入口的那一瞬間，感覺特別的難喝。可是喝完以后感覺有點發(fā)暈，渾身有點綿綿的暈暈的感覺，似乎還不錯。
由于當時正在上學，還是窮學生。所以喝酒僅僅是偶爾的事情。
2、第一次醉酒
參加工作以后，喝酒的機會多了，有關的應酬多了，也有錢喝酒了。實際上，人和人不一樣，酒量和對酒精的耐受能力是千差萬別的。
我的家族中沒有能喝酒的，也都對酒不感興趣，所以我沒有一點點喝酒的基因。可是人嘛，在江湖行走往往是身不由己的，相信你懂的！
人際交往嘛，有來就有往。你來我往，就有了名目繁多的酒場。比如：常規(guī)的喜酒喜面就不用多說了，同事間的迎來送往，升遷晉級更是標配。另外巧立名目的酒場更是五花八門。例如，老張搬家了，溫鍋；老李買車了，溫車；老王買了個電冰箱，溫電冰箱；甚至于小李買了個抽油煙機也喊著伙計們去溫抽油煙機。
終于有一次，在感情深，一口悶的氛圍中，出現了我人生中的第一次醉酒，嚴重的嘔吐，直到最后吐血，掛了吊瓶，好幾天身體才回復過來。
3、第一次開始戒酒
一次嚴重的醉酒過后，我開始了第一次戒酒，非常成功，堅持6年遠離酒場。
同事朋友請客我不去，我也不請他們的客，彼此敬而遠之，相安無事。在那戒酒的6年里，我工作之余天天學習，考上了山東醫(yī)科大學的預防醫(yī)學函授專業(yè)，四年辛苦的學習完成了學業(yè)。
6年不沾煙酒的生活，我感覺生活非常的清新淡雅，非常的賞心悅目。
在經常地看到喝醉酒的人時，往往唯恐避之而不及，看著他們的醉酒的丑態(tài)百出的形象時，更是非常的厭惡。
我慶幸自己沒有加入他們的行列。
后來由于工作需要，我調換了工作單位，在我離開原單位時，一位關系很好的同事對我說：6年的同事生活，我們處的非常愉快，就是你太清高了，和伙計們連個酒都不一起喝。
這句話，深深地觸動了我，我做的是對還是錯呢？
4、重上酒場
來到新的單位，由于工作太忙，太緊張，有時和同事在加完班吃飯時，就開始喝那么一點，來緩解工作的壓力，的確有立竿見影的作用，神清氣爽一天的勞累就煙消云散了。
后來時間長了，長期的單調的工作，乏味的，一眼就看到頭的生活，在加上工作多年了，沒有晉升，沒有起色。年齡卻在逐年增長，熱情正在逐年下降。消極厭世的情緒在增長，玩世不恭的觀念在滋生，正常的認知在慢慢地扭曲。
這個時候，酒就像伊甸園里的禁果，就像一把溫柔的刀，在向我展示著她的魅力。我不幸中招了，從此陷入了6年的不堪生活。
于是乎，激情靠著酒精刺激，快樂靠著酒精點燃，膽量和勇氣靠著酒精的刺激在爆發(fā)，一切都改變了，曾經的，優(yōu)秀黨員、優(yōu)秀團支部書記、單位的標兵、年年的先進個人成為了過去。
酒，成了我的“良師益友”，成了我生活的一部分。
我在這段，我的人生當中最黑暗的6年中，因為酒，衍生出了無數個荒唐的故事。
在酒后，借著酒精的魔力我開車翻過溝（幸好毫發(fā)未損，那個年代酒駕僅僅是違規(guī)而不是違法，因為當時交通法規(guī)還沒有出臺，好多司機還都到處炫耀自己酒后開車更清醒更穩(wěn)當呢。）
醉酒后敲過領導的門，頂過領導的嘴。醉酒后，見人就給人家“上課”。醉酒后亂打電話，也不管人家樂意不樂意接聽，然后，胡說八道地，說出一大推廢話或者是，讓人討厭的話語。
其實，每次在醒酒后，都懊悔不已，悔不該當初，再然后就是，精神產生巨大的空虛。
5、懸崖勒馬，再次戒酒
量變引起質變，有因就有果，終于有一次，應驗了。
在單位組織的年度體檢時，發(fā)現自己的體檢指標有8項存在問題，在這之前我健康無暇，沒有一絲一豪的不正常。顯而易見，這一切都是酒惹的禍。
戒酒，當我一說戒酒，有的同事和朋友就笑了。開玩笑地說，“說戒酒的人最不要臉了”。是啊，說這話的朋友和我都有同感。
人不是生活在真空中。
環(huán)境、個人的定力等等因素是很難逾越的鴻溝。
就拿環(huán)境來說，根據某某媒體機構的統(tǒng)計，世界酒量排名，俄羅斯第一，中國第二。在中國國內，酒量排名，有一個非常形象的說法：東北虎（東北人）、西北狼（內蒙古人）、喝不過山東的小綿羊（魯西南人）。
我的生存環(huán)境就處在一群小綿羊的包圍之中。
6、總量控制，敬而遠之，強化自身的定力
我沒有足夠的勇氣再說戒酒了，但是我努力采取各種方法來控制、控制、再控制。
能控制得住嗎？你懂的，他笑了。
但是我一直在努力，這是一個不爭的事實。
為了嚴格控制飲酒量，我查找出來了，國際衛(wèi)生組織的安全飲酒量標準。
如何計算自己的喝酒量是否合適呢？無論哪一種酒，適度飲酒量都是以酒精攝入量為準。世界衛(wèi)生組織國際協作研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應不超過20克，中國現行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應該更少一些。如何計算自己的酒精攝入量？中華醫(yī)學會肝病學分會主任委員、首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院肝病中心主任賈繼東教授曾推薦過一個攝入量計算公式，即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。
如此推算下來，以白酒為例，一個人一次飲酒的量，低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒最好不要超過25毫升；葡萄酒度數相對較低，低度葡萄酒應控制在5兩以內，高度則不要超過3兩，否則會傷害肝臟；市面上常見的啤酒為原麥汁11度，其酒精含量為3.7度。如此算來，啤酒一天飲用量不要超過兩聽(相當于玻璃瓶的一瓶)。
我的酒量，根據30年的切身體驗和反復的實踐以及無數次的嘔吐實驗充分地論證出了我的安全飲酒量，恰好就是國際衛(wèi)生組織所提出的標準。這也是我對國際衛(wèi)生組織唯一佩服的理論依據。
現在我要做的就是，嚴格按照國際衛(wèi)生組織的安全飲酒標準，堅決和自己斗，控制、控制、再控制。
關于酒的那點事，相信喝過酒的人，醉過酒的人，對于酒的認識心照不宣，關于飲酒的故事，只有自己最清楚。
我講述的，喝酒的那點事，僅僅是我的故事，如有雷同請不要介意，如果無意中冒犯了誰敬請諒解。
