時(shí)間真的過得很快，3月馬上也結(jié)束了，第12期白雪能量讀書會(huì)也快結(jié)束了。
1、這次達(dá)到了自己的小目標(biāo)
在開營(yíng)是的自我介紹中最想收獲的，主動(dòng)去認(rèn)識(shí)小伙伴，養(yǎng)成早期習(xí)慣，減肥減脂自己先瘦下來?，F(xiàn)在早起習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成了，每天可以在6點(diǎn)左右起床，這個(gè)還可以優(yōu)化，會(huì)慢慢的把早期時(shí)間提前到5點(diǎn)。
減肥也在有條不紊的進(jìn)行中，這次沒有想著快速的瘦下來，我想做更多的嘗試，盡可能的去了解自己的身體對(duì)食物的反應(yīng)。
去主動(dòng)認(rèn)識(shí)小伙伴，沒有去做到。下次一定好好的去鏈接小伙伴們。
2、先完成在完美
在這次讀書會(huì)中有了一次機(jī)會(huì)去分享自己減肥的經(jīng)驗(yàn)。猴兒找到我時(shí)，我雖然想要去做這個(gè)分享，但我本能還是抗拒的，想到又要寫我很痛苦。
即使第二天就要分享，我還是不想寫初稿件，拖到了第二天不得不寫。我當(dāng)天一早上都很焦慮，上午思考了2個(gè)小時(shí)還是一個(gè)字都沒寫。雖然到晚上8點(diǎn)分享時(shí)間還是比較充足，但是我依然焦慮。
光想不寫，更加焦慮，我只能自我安慰即使我的分享很差，但總比什么都沒寫強(qiáng)，我趕緊寫出初稿讓猴兒給我建議修改，也不會(huì)太差。
有了這種心理我在12點(diǎn)前完成了1600多字的初稿。終于我可以放心做飯了，下午我自己又修改了好幾遍，讓猴兒給了我建議再修改，才有了晚上的分享稿。
即使初稿寫的很爛，但是我焦慮卻消失了大半，經(jīng)過多次的修改和建議也沒有太差。再一次感受到了先完成在完美的力量，但是要做到也不容易，要慢慢的去養(yǎng)成習(xí)慣。
3、五步流程法
這次讀書《原則》我認(rèn)為最重要的影響深的就是五步流程法，通過這個(gè)方法重新梳理了目標(biāo)，診斷了問題所做，也找到了相應(yīng)的方案，但是執(zhí)行的還不夠。
雖然梳理出了執(zhí)行方案，但是在執(zhí)行過程中，又需要用先完成再完美的原則，在做的過程中不斷去完善這個(gè)方案，需要什么就去找，什么不會(huì)就去學(xué)，目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的 。
我會(huì)不斷的去實(shí)踐這個(gè)方法，執(zhí)行自己的方案，早日實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
4、第12期十大亮點(diǎn)
1、不只學(xué)習(xí)，更注重知識(shí)的運(yùn)用實(shí)踐
2、上課先扎心， 時(shí)刻盯著目標(biāo)去行動(dòng)
3、經(jīng)常討論，幫助找到最本質(zhì)的問題
4、同桌約定共讀，相互監(jiān)督促進(jìn)
5、人人都有機(jī)會(huì)，去分享展示自己
6、趣味扎氣球，學(xué)習(xí)中的輕松時(shí)刻
7、點(diǎn)評(píng)作業(yè)給出建議，開闊思路
8、同桌相互分析，換個(gè)角度看自己
9、貼心服務(wù)，每次課程都一對(duì)一通知
10、領(lǐng)讀官，教是最好的學(xué)
期待第13期讀書會(huì)的玩法，我沒下期見。
