0731晨讀感悟? 《深度工作:如何有效使用每一點腦力》
01
馬上要下班了,回想一天得工作,好像做了點又好像什么都沒做,自己卻感覺很疲憊。
簡單分析一下出現這種狀態的原因,其一,自己心態沒有調整好,喜歡用拖字訣,自以為可以在有限的時間沒完成很多工作;其二,瑣事太多,沒辦法沉下心來認真做完每一項工作。
做著手里的工作,心里還擔心其他的工作,腦子里還要思考相關的工作,還要想著給家里打個電話,脖子疼去淘寶看看靠墊,這所有的事情放在一起就成了一個糾結的毛線球,解不開理不順,正事干不好,私事兒沒解決,然后發現一天就這么過去了。分析結果就是我還不夠自律!
其實,以自己的努力程度來看,根本還輪不到談自律,因為根本就沒開始去做。那些因做不到自律而所得到的無力感,歸根結底是源于自己的懶惰。
蕭伯納說過:自我控制是最強者的本能。
對我而言最好的良藥:戒懶戒躁即可!
02
上學時5看到那些不怎么學習卻每次考試都考的很好的同學都會忍不住羨慕嫉妒恨。
有一次實在覺得好奇就問某同學:平時也沒見你怎么用功學習呀,考試成績還那么好,難道你有過目不忘的本事嗎?
某同學笑笑對我說:一直在學習呀!說著從桌對面遞給我一張紙,紙上印著一張本周時間表,從早上8點開始,到晚上10點為止,每一個小時為一個時間檔,滿滿當當地安排著各種事務,有英語復習,有專業課鞏固,還有健身跑步,時間被安排得滴水不漏。
她跟我說每周都會做一張這樣的時間表,然后嚴格去做,這樣已經堅持一年了。
說實話,看到這些安排,任何一條我覺得能堅持滿一年都不容易,也突然很理解那句話:只有非常努力,才能看起來毫不費力。她現在的云淡風輕,都來源于她日復一日努力的底氣。
只是一張簡單的細致的工作計劃表,唯一的不同在于,他們堅持著這樣的習慣、這樣的動作,日復一日、年復一年。