? ? ? ? 二季度的總結說起來都是淚，4、5、6狀態(tài)慢慢下滑，掉坑兒，感覺六月下旬跌落谷底～
? ? 所以這總結寫著自己都感覺很艱難，不知從何下手，都感覺自己挺內疚和自責，挺對不起當初雄心壯志的自己。
我的三個標簽：
1.六歲男孩的媽媽，有愛的妻子，暖心的女兒，真實生活的丹~
2.工作上不斷自我探索，自我挑戰(zhàn)，認真努力的銷售工作者
3.我是微光，照亮自己，引領他人，知行合一~愿意用心去珍惜這一世的緣分和時光~
90天三個目標：(2018/3/1~2018/6/30)
1.微習慣固化完成(晨間儀式(早起√，冥想，運動，閱讀)，睡前儀式(舞動，親子閱讀√，欣賞日記，周總結和周計劃√)
2.培養(yǎng)兒子獨立穿衣，洗澡，寫作業(yè)的習慣~√
3.鼓勵兒子學會乒乓球~√
識字超過150個~√
4.黃馬√
日本游?
5.五一參加禪舞學習?
6.工作上:見月總結
【時間管理】
【季度檢視】20180629
（20180401周二~20180629周五）
一、二季度大事記（回顧和反思）
1.清明節(jié):爬山，探險，吃野菜，因為天氣原因沒能按計劃去雞公山，卻跟家人一起去了兒時常聽說的祖師頂。
2.炫腹團:無論清明節(jié)生病狀態(tài)還是日本旅游途中，又或者生理期，狀態(tài)低谷中，都堅持按炫腹團的要求去運動就是我最大的收獲，體重最低101，最后幾天天臺寺淪陷，貪念讓我貪吃素食，居然三天胖了兩斤。
3.日本旅游:我挺喜歡這個干凈又安靜，專注又注重細節(jié)的國家，有很多值得我學習的地方:服務的意識，態(tài)度，干凈的城市，遵守規(guī)則:紅綠燈，抽煙，排隊等~也買了很多東西，東西挺好，很喜歡。
4.菩提禪舞:五一假期，如期去參加禪舞導師班的學習，恍如做了一個綿綿長長的夢，體驗人生原來還有這樣一種活法~收獲頗豐~
5.皈依:我不信佛，也不迷信，卻在這次深入接觸天臺寺喜歡上這里的禪文化和它倡導的新的修行方式。增加一個自己的信仰，并且參與一個每日一善對寺廟捐贈。
6.送明明參加學習：現(xiàn)在看來似乎對他幫助不大，他闖了更大的禍，把好好的家徹底毀掉，傾家蕩產，債臺高筑。自己未來的路也變得很艱難，作為嫂子的我除了祝福，也只能這樣。
7.黃馬：如期而至，順利完成～
8.五月的三個周末的周日參加姐姐組織的正面管教，并且在生活中踐行，能看到兒子的進步，雖然我還有控制的想法在里面（個性使然，慢慢調整），卻能看到溝通方式和有意引導帶來的孩子的變化，共同參與，習慣內在發(fā)生變化。
9.閨蜜約：17年的閨蜜了，我們從少女時代認識，相互陪伴，各自安好。還在家鄉(xiāng)繞著美麗的白云湖跑了一大圈，看到家鄉(xiāng)的美麗，改革進步和變化，很美～
10.端午綠道騎行和端午聚餐：雖然每次組織活動都會人會很累，心也很累，大家一起玩玩卻很開心。端午還和高中同學一起在家里小聚一下，真的挺好。
11.看電影：差不多有小一年沒怎么用手機看電影看電視劇了，最近狀態(tài)不好，看了不少電影：《尋夢環(huán)游記》，《媽媽咪鴨》，《老炮兒》，《心理劇城市之光》，《再見前任3》，《芳華》，《浪矢解憂雜貨店》，《晝顏》，《神偷奶爸3》、《起跑線》、《二十二》、《向死而生》、《神秘巨星》～
我倒也挺佩服自己的，愛到盡，玩到盡，看起來也是這么的瘋狂自己都感覺不可思議～
二、【自我反省】2018年夢想版（有錢有愛有健康，無嗔無懼無妄想）
1.家庭:非常感謝我的家人，尤其是我的兒子，他的進步和變化一度是支持我繼續(xù)前行的動力。
愛人，我倆雖有爭執(zhí)，分歧，愛一直都在，慢慢的我們正在學會如何陪伴，如何支持。他的睡眠也在治療半年多后好轉，增加運動的次數(shù)。
2.工作：四五月的工作狀態(tài)還是挺不錯的，六月下旬開始放羊了。指標沒完成，挺受挫，一度嚴重的自我攻擊，自我質疑，自我否認。最后發(fā)現(xiàn)，大家都跟我一樣，客觀因素的影響是個人之力無法撼動的。做好本分事兒，盡人事聽天命～
3.財富經(jīng)濟:凈存款2萬，工薪家庭，也算是盡力了。目前沒有太多別的投資，目前家庭經(jīng)濟狀況抗風險能力比較差，穩(wěn)定增加存款是基礎。
4.學習更新：《幸福的婚姻》，《關鍵對話》，《愛與自由》，《正面管教》
5.健康鍛煉：四月跑步17公里，炫腹團運動，騎行累計30公里，爬山四次(祖師頂，信陽佛教學院，天臺山兩次);
6.人脈(社交和躍遷小組):
? ? ? ? ? 給弟弟婚禮提建議，陪他一起看酒店;帶爸爸看病，給親人帶伴手禮;邀請姐姐給愛人溝通并對他有幫助;支持愛人鍛煉，并盡可能給予陪伴;
7.休閑娛樂:? ? 清明節(jié)爬山，日本游，五一假期學禪舞;
8.意識狀態(tài):
? ? ? 四月起伏，五月下滑，六月觸底，好的是始終沒放棄自己，迎接新的開始～
9.微習慣固化:
? ? ? 早起早睡（早6點之前，晚10：30之前）
? ? ? 工作日志
? ? ? 時斷時續(xù)的運動
? ? ? 日行一善60天
? ? ? 300件好事兒完成165件
? ? ? 正面管教踐行分享18天
? ? ? 三件事堅持177天（雖然后期堅持不好，還是告訴自己不放棄）
三、【二季度計劃】完成情況
1.微習慣固化完成(晨間儀式(早起√，冥想，運動，閱讀)，睡前儀式(舞動，親子閱讀√，欣賞日記，周總結和周計劃√)
2.培養(yǎng)兒子獨立穿衣，洗澡，寫作業(yè)的習慣~√
3.鼓勵兒子學會乒乓球~√
識字超過150個~√
4.黃馬√
日本游?
5.五一參加禪舞學習?
6.工作上:見月總結×（完成的不夠好，尤其是六月份）
總結：運動五月底到六月堅持的不夠好，還是要報團兒堅持～
? ? ? ? ? 閱讀不夠好，有數(shù)量沒有質量，比去年同期有進步，也可以考慮跟團～
? ? ? ? 微習慣冥想沒養(yǎng)成，早起早睡，及時整理處理的習慣比之前要好。
四、【三季度計劃】
1.人脈:參加弟弟婚禮
2.休閑娛樂：爭取趁弟弟結婚回家?guī)『⒆右黄鹑テ?/p>
? ? ? ? 綠道騎行三次（每月至少一次）
? 3.運動：跑步每月60公里
? 4.微習慣：冥想（每天至少一次）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 晨間日記
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 平板支撐
5.工作：盡最大能力完成季度指標
6.財務經(jīng)濟：凈存款2萬
7.學習更新：時間管理100講，進階10講
8.家庭：陪伴兒子適應小學生活，良好習慣的固化（洗漱，寫作業(yè)，）暑期帶遙遙學游泳
? ? ? ? ? 正面管教的踐行
