1、因疾病死亡者中，有15%—20%肥胖癥。與肥胖有關的疾病每年導致30萬人死亡，僅次于抽煙，是第二大人類可預防的死因。
2、超重10%的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年。肥胖者的體重每下降1公斤，就可以增加3-4個月的壽命，減肥10公斤的話，可以增加35%的壽命！
3、肥胖者的腦組織比體重正常者少8%。而且超出體重正常范圍越多，腦組織退化就越嚴重。通過掃描，肥胖人群的大腦看起來比精瘦者老16年。而肥胖使大腦萎縮的區域正是老年癡呆癥（阿爾茨海默病）影響大腦的區域！
4、肥胖有關的癌癥——【男士→直腸癌 食道癌 胰腺癌 腎癌】。女士→直腸癌 食道癌 胰腺癌 腎癌 子宮癌 更年期乳腺癌】
5、很多擁有啤酒肚的男性可能對于減肥并不熱衷，但可怕的事，尤其這種內臟脂肪恰恰是最危險的脂肪，它會包覆整個內臟，大大增加心臟病及糖尿病的風險。所以，從健康角度講，肥胖的男性才是最該減肥的人。
6、而肥胖對于女性的危害會體現在孩子身上，如果女性在產前過度肥胖的，會導致生出的孩子智商偏低，而且胎兒罹患精神分裂癥以及飲食紊亂潛在風險會大大增加。
7、肥胖會嚴重削弱男性的性功能——因為體脂肪增加，使雄性激素較多的轉化為雌激素，而較高的雌激素濃度可抑制垂體促進腺激素的分泌，進而使睪丸酮的分泌減少，從而使性功能減弱。而對女性性功能的影響上主要體現在使得女性卵泡發育異常，造成排卵障礙。還會使女性的子宮內膜過厚，從而影響女性月經周期和生育。
