為了讓每一位新進來和我們一起參加生命蛻變能量點斷食的伙伴更清晰這個斷食的意義與其它斷食的區別，以后每次斷食指引文的前，放上這段文字。現今各種斷食很多，斷食的效果和意義都不一樣。也有一些群體斷食也是和我們斷食是同一天，作用和意義也不一樣。
在這個群體的生命蛻變能量點斷食之所以能夠讓伙伴能一次次斷食看到自己一個個舊有模式的脫落，成就全新的自己，那是因為這個生命蛻變能量點斷食是由當下時候能量點的頻率+蛻變的頻率+集體的愿力而產生的結果。
生命蛻變能量點斷食是讓我們的體內能量得以凈化，（我們會感到恐懼，是因為我們體內有恐懼的能量和頻率，我們會內疚，是因為我們體內有內疚的能量和頻率，我們會匱乏是因為我們內在有匱乏的能量和頻率.......這是我們體內所有能量綜合后在面對當下時對事件的回應，反應了此時我們內在的能量和頻率），我們面對一個事件會恐懼，會內疚，會嫉妒等等，是因為我們面對事件體內能量所運行的模式，在事件上的展現。
我們在生命蛻變能量點斷食時，阻隔食物把當下空間能量頻率帶進我們體內，而將這個能量的運轉模式的方向轉變了，而這個能量是讓我們的舊有模式不斷持續的加能，就象汽車被加了油又能持續運作這個模式，當我們一次次參加我們這個生命蛻變能量點斷食后，好比這個車不在加油了，然后這個車（這個舊模式）運行越來越慢，直到停止下來。就會看見我們生活很多模式（不好的習性和秉性，負面的回應方式）會慢慢的減少，在體內原來能量的運行方向一點點的改變了方向，
能量改變了運行的模式和方向時產生的頻率就不一樣了，好比數學里的 -1，換了方向就變成了
+1,所以我們會看見自己正向的能量一次次增加，軟弱的變得勇敢了，煩躁的變得寧靜了，內疚的會變得寬恕了......舊有模式少一點再少一點
，歡迎大家分享覺察到自己物質身體的微妙變化，情緒的微妙變化，行為表達的微妙變化，
能量的微妙變化，意識的微妙變化等等，經過生命蛻變能量點斷食讓自己身體能量池凈化與擴張，凈化后和擴張后才有機會裝進新的能量和意識，誦讀斷食指引是在這個能量池上播種，這個指引是一個意識的種子，每次讀完后，靈魂會帶著這個意識種子，生根，發芽，結果，修正我們非自我偏離生命藍圖的意識，能量與行為，
讓我們人生前行的方向與自己的生命藍圖的更加相符，也是自性合一的過程——就是自己在這個世上所走生命的軌跡與此生我們靈魂所要走的軌跡一致，便是自行合一，這就完成了我們來到這個世上所有要成的使命，這個就是蛻變的過程。這也是為什么在這里斷食，哪怕是在同一天斷食，自己去斷食，和在這里接龍斷食是本質上的不一樣。我們這樣的斷食，對我們人生意義是不一樣的，如果我們有一些自己一直想改變，想放下的，不管學習了多少理論知識，頭腦理性怎么明白都無法改掉或者放下，聽懂了做不到的，
都可以嘗試和我們一起參加生命蛻變能量點斷食，也許會讓我們收獲前所未有的驚喜
今天 2021年12月13日宇宙的黃種子，我們身體從西方文字追溯最初的形態可能會從圣經離的混沌能量開辟為天地到，上帝的造人，從東方文字可以追溯到女媧造人，不管是東方或者西方，我們都可以看到人與神的關系，可以看到一體關系。但是由于我們身體對生命的敏銳度不夠高，我們會覺得，你是你，我是我，你的痛與我無關，世界的災難與我我關..... 在我們身體通透到一定程度，這個世界萬事萬物都與我們有關。因為振頻與我們身體共振著，只是我們是否知曉和感知到這個頻率與我們身體細胞共振著。今天完全沒有開心，明朗的心晴，外在沒有發生任何事件，后來才知道今天是南京大屠殺的紀念日。這就是平行時空的體驗，現在，過去，未來其實在同一條線上。
黃種子年，要成為全新的種子，全新的自己，必然要剝落舊有的自己，要剝落舊有的自己還得發現舊有的自己的樣子，對自己看得越清晰，越精微的時候，才有可能進入剝落階段。對自己現狀越模糊的時候，離可以剝落的時候還有很大的距離。當我們的模式成為我們本身，那種熟練程度，是自然順暢的，甚至自己都無法發現自己的模式所存在的狀態。當我們能量敏銳度到了一定程度會發現語言背后的能量才是真正表達的模式。一部分人直至我們內在的模式導致了人生進程中的卡點，我們才覺察，一部分人甚至到了我們人生卡點的時候，會把問題歸咎在別人身上，歸咎在事件上，歸咎在社會，以致于我們無法發現我們自身模式需要修改的地方。人生中的這些卡點也僅僅是平行時空的投射，同時我們內在覺得難受，那時那股能量運轉模式一樣，遇到的這些人事物，我們身體自動回憶起過往的感覺，也就產生了過往的感受，如果我們不夠清明的時候我們會認為是當下的人事物讓我們難受，其實這是過往的影子的投射，在我們修習過程中，我們可以凈化我們體內這股能量。會讓我們更清明的自己當下狀態。
明天斷食日，進入了全新的階段，13天紅蛇波幅，紅蛇的蛻皮不容易，我們面臨生活事件，可能是一種挑戰，順利過渡的方式是冥想更為重要，靜才能讓自己看清事件前行的方向。所有的疑問只需要拋出來，而無需邏輯思維去作答，答案在事件的展現過程。自己有練習的可以多加練習，主要把能量，往下身帶，能量往下身帶，事件會變得更為順暢，泡腳也是把能量往下帶，花椒泡腳， 可以喝一杯肉桂紅茶，這些都是把能量往下帶的作用。更好的好是修習，修習是精微能量直接作用，食物需要復雜的轉化，選擇自己適合的。
斷食是有固定的時間，復谷（復食）也有固定的時間。2021年12月14日是斷食日，{嚴格斷食的可以一整天可以不吃任何食物，也不喝水。}
如果不能做到完全斷食（連水都斷）， 次之做法，在{午后12：00之后喝水}，不吃其他食物。但是收獲到的能量是不一樣的。
以上做不到也沒關系，再次之做法，{全天只喝水(包括從上午就開始喝水)}，不吃其他食物。但這樣的做法與完全不進任何食物的所收獲的能量是不一樣的。
實在難以接受的話，完全斷食到中午，午后可以喝水，蔬菜，水果；不能有谷物和豆類，油鹽等其他食物。
復谷（復食）時間2021年12月15日，上午08：44———09:57”時間之內，食用五谷，即完成斷食流程。
