肌膚敏感或過敏必然有其原因，有的是天氣變化引起的不適，有的是護膚品使用不當引發過敏，所以在護膚品的選擇上應遵循溫和不刺激、補水為王的原則。
敏感肌解析：敏感肌膚分為先天性和后天性的。先天性敏感肌是由于遺傳引起的，這類肌膚通常表皮薄，肉眼可見明顯的毛細血管破裂，一般以兩側臉頰比較明顯，這列皮膚通常因為滋潤度不夠致使其無法抵御外界刺激，從而易于產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象。有可稱為紅血絲皮膚。紅血絲主要是因為面部角質層薄弱導致毛細血管位置更容易接觸和感知到外界環境變化，從而造成毛細血管擴展而引起的面部現象。面部紅血絲患者面部看上去比一般正常膚色紅。人們常稱高原臉或紅臉蛋或是爛蘋果，有的僅僅是兩側顴部發紅，邊界呈圓形，一般呈絲線狀排列。這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。嚴重者還會形成沉積性色斑，難以治愈。不僅影響外表的美麗，還會給心理造成陰影，給正常生活帶來極大的不便。下圖為例。
皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過于薄弱，無法抵御外界刺激。接著皮膚的神經纖維由于經常受到外界刺激，過于亢奮，從而易于產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由于肌膚接觸了激素類的東西
敏感肌現象：
1.皮膚角質層薄，臉上的紅血絲很明顯;
2.皮膚很容易泛紅，溫度變化，過冷或過熱都會引起肌膚發紅;
3.飲食改變或壓力變大時，肌膚容易出現發紅、瘙癢、刺痛等現象;
4.肌膚很容易被太陽曬傷。
敏感肌護膚原則：
1.補水保濕為主
過于繁瑣的護膚程序會加重肌膚的負擔，敏感肌要謹慎。缺水的肌膚更容易敏感，而且敏感肌的鎖水能力較差，所以補水鎖水是護膚的重點。
2.選擇溫和的潔面品
敏感肌應盡量避免選擇含有果酸或者是皂基的潔面品，卸妝油也最好停用，嘗試用溫和的卸妝水或卸妝乳來卸妝。
溫和的潔面品并不代表其清潔力降低，而是避免給敏感的肌膚增加負擔。潔面后要立即抹上保濕品防止水分流失。
3.防曬要安全
強烈的紫外線和高溫會使敏感肌膚躁動不安，所以出門防曬很重要。
敏感肌在防曬品的選擇上要留意，盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品，因為這兩類產品保濕性較弱，會令肌膚干燥。
4.護膚品營養要減少
護膚品要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。基礎護膚以修護和補水為主，最好選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品。
過度營養的產品要遠離，高效的美白或去角質產品更要少用為好。
5.護膚手法要輕柔
敏感肌膚十分脆弱，我們在護膚時手法要格外溫柔，過度的拉扯和摩擦對肌膚的傷害很大。
過敏肌解析：
過敏是是外界致敏物質與體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎癥狀，有內在因素和外在因素。
內在因素為進食海鮮、酒類以及某些水果等刺激性食物，導致皮膚瘙癢紅腫等過敏現象;
外在因素，則有可能是環境中的煙霧、紫外線、花粉、灰塵等，也有可能是化妝品中的香精、化學性防腐劑等引發皮膚過敏。此外，季節變化也容易引起過敏。
過敏現象：
1.吃了某種食物或接觸了花粉、灰塵后產生肌膚過敏現象;
2.使用新的保養品后肌膚紅腫、灼熱、起疹子：
3.壓力過大或過度疲勞時，皮膚很容易過敏;
4.換季時肌膚極易脫皮或發癢。
過敏肌護膚原則：
1.過敏期間停用護膚品
如果肌膚出現了過敏現象，應暫停使用現有的護膚品，更不要擅自使用其他的保養品補救。最好是用溫水洗臉，這期間一定要管好自己的嘴。
2.加強自身抵抗力
肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。
在飲食方面，要注意營養搭配，可多吃新鮮的蔬菜和水果。富含維生素C的水果，不容易令皮膚干燥，從而減少肌膚過敏的可能性。
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