流動性單人舞動感受：自在，松弛，自由，開闊，柔軟而有力量，與外界交互。
流動韻律雙人多人舞動給我帶來的啟發：好的關系是流動的，在流動中帶著鏈接。要流動，需要有一定的空間。需要柔軟的狀態。在一段關系中，如果我們變得柔軟，我們給彼此留有空間，專注在自己，又給對方一份關注。我們更有可能創造自由，靈動，有鏈接的關系。這樣的關系，是我想要的。
五律整個過程下來的感受與啟示：生命需要綻放過，才能體驗酣暢淋漓的快感，也才能更加享受過后的平靜與靜謐。全然的綻放讓生命富有層次，歡樂會進來，欣喜會進來，瘋狂會進來…然后，靜下來后，幸福感悠然而生。
