初中畢業會考，長長的午覺猛然醒來，飛車趕到三中考場，無需調動腦細胞答完了會考題目，腦子卻再也沒有清醒過來。那天開始，世界被罩上透明玻璃，那是一種持續的混沌與無法清醒，無論多少次睡去，都沒能真正醒過來。隔離感與不真實感揮之不去、縈繞至今。
透明玻璃隔離了“我”與“世界”建立聯系互動的真切感，進而喪失了對生活原發的激情與動力，往日理智維持著生活日常，大多數時候依靠著往日慣性向前生活：“應該”學習而學習、“應該”社交而社交、以此類推。很久很久沒有真正活過了，表面看起來一切還好，但是在缺少內在動力情況下，所做的任何事情更多依靠“意志力”，消耗很大，日積月累產生深深的透支感。不確定自己十幾歲之前積累的能量可以應付到哪天，驕傲感、親密感、財富感長期處于匱乏狀態。
怕嗎？怕。
怎么解決？沒有能量的時候，最自然最本能的反應，不是奮袂而起、是貓著（東北話，低調地躲起來）。最有共鳴的一個詞，suppress，長期處于抑制狀態。
想改變嗎？想。
如何改變？吸收能量。
生命力源于能量，能量源于連接，連接意味著沒有屏障、沒有隔閡、消除那層透明玻璃罩。
如何消除透明玻璃？三種方法并用：生酮、冥想、真誠（integrity）
1. 生酮：在學霸貓青城山課程上，幸而遇到營養師鄭雯雯，開啟生酮模式，體重減少約6kg，清醒程度逐漸恢復，感謝雯雯。
2. 冥想：通過關注學霸貓“輕松冥想”公眾號，斷斷續續冥想，清醒程度逐漸恢復，感謝貓。
3. 真誠（integrity）：表里如一，言行舉止發自本心，真誠地接觸外在，真誠地接觸內在，不再演戲給外界、不再演戲給自己。這樣建立的連接無論數量多少，都是優質的通路，是傳輸能量的循環。
Just break it
