昨天學生成績出來，我班居然倒數第一，跟前面差距很小，然后我開始精神內耗，不開心，懷疑自己！
洛陽離少林寺近，我還沒去過，今天出去散散心！千年古剎，千年古樹，藍磚綠瓦，也沒能治愈我的焦慮，我的內耗！晚上還去看了禪宗音樂大典，場面很大，演員很多，沒有想得那么壯觀！菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃！俗人也領悟不了多少！
從登封回到洛陽住處，已經十點多了！晚上沒有好好吃飯，想著孩子也餓了，在路邊攤給孩子買份炒面，路邊正好有賣剁椒面筋的，趁機買了一份！吃著剁椒面筋，我突然釋懷了，不再焦慮！我是老師，我盡職盡責，努力提高學生成績，學生成績不盡人意，我分析分析，制定出措施，去施行就行了，想那么多干嘛！上班期間，我認真備課，認真上課，認真批改作業就足夠了！至于成績，至于職稱，至于領導的pua，至于同事得評價，隨他去吧！
從明天起，做一個幸福的老師，專注課堂，關愛學生，備課之余，寫寫隨筆，抄抄散文，充實自己！下班了，就專注家庭，關心老公，關愛孩子，打掃屋子，做做放菜，減減小肥！說到做到，加油！
