2023-01-07日記

昨天看了《被討厭的勇氣》第二夜中的兩個內容,今天書寫一些自己的感悟。

自卑感與追求優越性都可以很好推動我們成為更好的自己,一但過度,就會形成自卑情結與優秀情結。陷入其中要么就會有很深的無力感,或是拼命努力只為贏得他人的欣賞和贊同,生活在別人的評價中。

在我們很多課上,我們會發現,最后很多人的功課都會回到自我價值上,得不到認可,得不到欣賞會很氣餒,我們的自我價值建立在他人的評價上。尤其很多孩子也有這樣的傾向。

對于比較而言,我記得馬歇爾說過,如果你想活得痛苦些就去與他人比較吧。在非暴力溝通里,比較是一種讓人與生命疏離的語言,每個人都是不同的個體,毫無可比性。從目的論來看,比較是一個策略,為了達到什么樣的目的呢,我想可能希望自己更好,或我們期待他們更好,那么,我相信為了達到,讓自己成為更好的自己或期待他人成為更好他自己的目的,一定有比”比較“更好的方法策略。


?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 227,663評論 6 531
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,125評論 3 414
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 175,506評論 0 373
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,614評論 1 307
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,402評論 6 404
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 54,934評論 1 321
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,021評論 3 440
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,168評論 0 287
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 48,690評論 1 333
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,596評論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 42,784評論 1 369
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,288評論 5 357
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,027評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,404評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,662評論 1 280
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,398評論 3 390
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 47,743評論 2 370

推薦閱讀更多精彩內容

  • 青年的質疑還是蠻有意思的,指出哲人所說的可能有點幼稚病,一針見血,所以接下來的對話已經拔到一定的高度了,哲人是在告...
    dear心理咨詢師黃倩雯閱讀 631評論 0 1
  • 書籍詳情 作者 謝文華 出版時間 2019-03 筆記摘錄 ◆ 1.總是擔心小概率事件發生在自己身上 這也是人腦特...
    travelsea閱讀 1,835評論 0 1
  • 一切心理防御機制都是我們為逃避痛苦而向自己撒的謊! 如果你發現自己經常在心理自我辯護,經常和自己“頭腦中”的人對話...
    儒家大弟子閱讀 528評論 0 0
  • 這本書在瑞言言二的課程上有人推薦過過,剛開始不以為然,覺得是一本心靈雞湯。沒想到她會是禮物來到我面前,讓我有意外的...
    茗朗413閱讀 342評論 0 0
  • 親密關系是人間最大的幻相 文/張德芬 導語:親密關系是人間最大的幻相。表面上夫妻、伴侶生死與共,執子之手、與子終老...
    aya1212閱讀 3,308評論 0 9