1、訓練自己的邏輯思維。有條理，有層次，盡量抓住重點，簡單明了的表達。
2、沒想法的時候不說，有想法的時候慢說；沒決定的時候少說，有決定的時候短說。
3、最有效的方法就是跟著新聞讀，為什么是新聞呢？
一是因為新聞語言表達標準到位，沒有混亂的網絡用語；
二是因為新聞一般都是三五句話講完一件事，邏輯清晰，不拖沓啰嗦，對于訓練表達過程中的語言邏輯能力有很大的幫助。
4、①少說話。是指少說廢話，把話說在關鍵處，讓對方感受到你的心意；
②學會用眼神、肢體語言。適當表達你的情緒和關心，懂你的人自然懂；
③多嘗試，多練習。
5、推薦反復觀看93、97、99三界國際大專辯論賽，對提高邏輯和語言組織表達能力非常有用。
6、《金字塔原理》鍛煉邏輯思維和結構化表達，多觀察別人的說話技巧和方式，然后抓住機會表達和練習。
7、無關緊要時，不想說就別逼自己說。
一定要說時，想清楚你的觀點，你想做什么，說話對象是誰，場合是否適宜說。
8、盡量慢點說，不要著急，把要說的事情分清主次，開始的時候盡量只是闡述事實，少加入個人觀點，慢慢好了再加入觀點，同時也多聽聽別人怎么說的。
9、讀書之后做筆記，第一次要求寫上萬字，之后依次遞減，最后把一本書縮短為幾百字或者一句話，PS：最好挑名著。
10、要學會模仿，可以多參與一些群體性表達游戲，類似狼人殺。模仿別人的表達方式，既鍛煉了思維又鍛煉了表達。
