現(xiàn)在是2018.9.9，晚上6.40，記錄今天的一天。
今日跑步
昨晚決定，今早跑步，所以特地早點(diǎn)睡覺(jué)，今天6.30爬起來(lái)吃飯，準(zhǔn)備，七點(diǎn)半出門(mén)跑步，可惜今天只發(fā)現(xiàn)自己又退步了，用了211分三次跑完了4公里，最后兩公里不到，自己好像已經(jīng)神經(jīng)抽離，只有身體如老牛般繼續(xù)向前…
心里只有痛苦…曾經(jīng)…好遙遠(yuǎn)…
不過(guò)，還是要繼續(xù)的，下周繼續(xù)跑！
今日手帳
開(kāi)學(xué)第一周，每天早上或者晚上都有在記錄工作和生活，慢慢在找回節(jié)奏，每一個(gè)時(shí)間段都變得滿(mǎn)滿(mǎn)的，在利用。接下來(lái)就是讓自己的腦子轉(zhuǎn)的快一點(diǎn)，然后繼續(xù)每周一頁(yè)的節(jié)奏。
肉圓的膠帶實(shí)在是太搭我的時(shí)間軸啦，每周一色，下周繼續(xù)！！！！
今日閱讀
“日光節(jié)約時(shí)制”——夏時(shí)制中的科學(xué)
STEM 說(shuō)明：大致介紹科學(xué)，溝通交流（書(shū)面和口頭交流），科學(xué)方法，科學(xué)寫(xiě)作。
科學(xué)家們?nèi)绾芜M(jìn)行科學(xué)研究：
問(wèn)題-研究-假說(shuō)-實(shí)驗(yàn)-收集數(shù)據(jù)-分析數(shù)據(jù)-結(jié)論。
1.觀察
2.提出假說(shuō)
* 在提出一個(gè)假說(shuō)的時(shí)候，這個(gè)假說(shuō)的范圍應(yīng)該足夠窄，否則的話(huà)，就很難對(duì)這個(gè)假說(shuō)進(jìn)行檢驗(yàn)。
3.設(shè)計(jì)并進(jìn)行試驗(yàn)
* 將自己的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)交給自己的搭檔，由搭檔來(lái)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，這叫科學(xué)協(xié)作。
4.對(duì)提出的假說(shuō)進(jìn)行檢驗(yàn)
* 為了充分理解明白實(shí)驗(yàn)結(jié)果說(shuō)明什么的重要性（科學(xué)秘密：科學(xué)家們99.99%的時(shí)間都用于弄明白實(shí)驗(yàn)結(jié)果的意義。）
5.用某種方式對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行解釋說(shuō)明
* 可以畫(huà)圖表來(lái)輔助說(shuō)明和解釋實(shí)驗(yàn)結(jié)果。
6.撰寫(xiě)研究報(bào)告
7.演講
* 科學(xué)會(huì)議
* 要求：
? ? * 發(fā)表時(shí)長(zhǎng)
? ? * 結(jié)構(gòu)框架：提出研究問(wèn)題或假說(shuō)；展示你如何用實(shí)驗(yàn)去解決問(wèn)題；對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行總結(jié)，但暫時(shí)不要解讀數(shù)據(jù)，這樣其他人可以根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果得出自己的總結(jié)；最后再跟大家分享自己根據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)得出的總結(jié)。
? ? * 公眾演講：就調(diào)查過(guò)程中的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)。重點(diǎn)陳述那些比較意外的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，以及這些結(jié)果所得出的有意思的結(jié)論。
? ? * 隨意發(fā)問(wèn)
作為老師，過(guò)程中盡量提一些有建設(shè)性的問(wèn)題和評(píng)價(jià)。
假說(shuō)到理論：提出假說(shuō)，檢驗(yàn)假說(shuō)，在實(shí)驗(yàn)結(jié)果的基礎(chǔ)上形成理論。
科學(xué)家們會(huì)用各種各樣的方式分享自己的發(fā)現(xiàn)：
1.非正式場(chǎng)合：咖啡廳，走廊，實(shí)驗(yàn)室例會(huì)
2.正式場(chǎng)合：論文
科學(xué)家們往往會(huì)根據(jù)一個(gè)（或一組）實(shí)驗(yàn)結(jié)果來(lái)對(duì)自己的假說(shuō)進(jìn)行調(diào)整，這種調(diào)整往往會(huì)帶來(lái)更多的問(wèn)題以及更多的實(shí)驗(yàn)。這個(gè)過(guò)程會(huì)不斷持續(xù)下去。
要考慮周全，不要驕傲自大；
要富有創(chuàng)造力，不要含糊不清；
要樂(lè)于提供幫助，而不要造成不便；
要簡(jiǎn)明扼要，同時(shí)也要心懷感激。
——洛蕾塔·“阿勒塔”·杰克遜
第一個(gè)案例，更像一個(gè)科學(xué)探索的全過(guò)程，更注重科學(xué)從問(wèn)題到假說(shuō)到理論形成的一個(gè)流程閉環(huán)。
1.激發(fā)學(xué)生的好奇心，多提問(wèn)。
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的知識(shí)都只停留在表層，例如之前上課，講到風(fēng)，學(xué)生很快聯(lián)想到“風(fēng)力發(fā)電”這個(gè)詞，但是，具體是什么，原理作用等都一無(wú)所知，而更嚴(yán)重的是，學(xué)生并不想繼續(xù)知道這個(gè)詞背后更深層次的東西。
所以我想科學(xué)的精神就是善于提問(wèn)，對(duì)世界保持好奇心和探索欲，這是第一步。
當(dāng)擁有了好奇心，就可以用上科學(xué)的研究流程來(lái)對(duì)問(wèn)題進(jìn)行探索發(fā)現(xiàn)，那每個(gè)有好奇心的孩子都會(huì)成為科學(xué)家。
2.培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)力，語(yǔ)言表達(dá)和寫(xiě)作表達(dá)。
語(yǔ)言表達(dá)是一種能力，科學(xué)家需要同學(xué)語(yǔ)言表達(dá)進(jìn)行協(xié)作、分享成果，而我們小朋友，也可以用語(yǔ)言表達(dá)來(lái)分享自己的探索體會(huì)，不過(guò)重要的是，如何更有邏輯地在固定時(shí)間內(nèi)分享，案例中提到：確定時(shí)長(zhǎng)，突出重點(diǎn)，簡(jiǎn)明扼要。我覺(jué)得非常準(zhǔn)確。其實(shí)每一個(gè)演講都是如此，再加上一個(gè)前提，完整的說(shuō)就是：在了解聽(tīng)眾需求的前提下，用3-5分鐘時(shí)間，有邏輯有重點(diǎn)地簡(jiǎn)潔表達(dá)觀點(diǎn)和過(guò)程。
最后這段話(huà)，適用于很多場(chǎng)景，包括課堂：
要考慮周全，不要驕傲自大；
要富有創(chuàng)造力，不要含糊不清；
要樂(lè)于提供幫助，而不要造成不便；
要簡(jiǎn)明扼要，同時(shí)也要心懷感激。
——洛蕾塔·“阿勒塔”·杰克遜
