我2020年做了些什么呢？認(rèn)真回想起來(lái)好像沒有做什么，但是再仔細(xì)想一想，好像又做了很多、很多的事情。我在一本書里看過一句話，“一個(gè)人的一生就是座有了年歲的城墻，用無(wú)數(shù)個(gè)青翠的日月堆積而成。日子是一磚一瓦，生命是一梁一柱。在城墻里，因?yàn)樯睿驗(yàn)榍楦校溆S滿。”

在過去的2020年，我因?yàn)樽隽艘患忠患男∈拢屛业纳溆S滿。這些小事微乎其微，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，它們是我生命的見證，是我行過的人生軌跡，是我建造內(nèi)心城堡的一磚一瓦，它們都值得讓我深深銘記。

事業(yè)成長(zhǎng)

2020年是我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)當(dāng)中特別重要的一年，在這一年當(dāng)中，我做了許多沒有做過的事情，有很多不一樣的嘗試，也收獲到了不一樣的成長(zhǎng)。

1、參加個(gè)人成長(zhǎng)教練學(xué)習(xí)，在2月份順利畢業(yè)，并且拿到了個(gè)人成長(zhǎng)教練學(xué)習(xí)的進(jìn)步神速獎(jiǎng)。感謝我人美心善的雪寶小姐姐，人超級(jí)nice，晚睡星人陪著我早上五點(diǎn)半就進(jìn)行教練練習(xí)。

2、從2月份開始進(jìn)行每天15分鐘的冥想，順利完成100天冥想任務(wù)。

3、2月精讀《好好思考》一書，閱讀五遍，并形成讀書筆記。

4、個(gè)人成長(zhǎng)教練畢業(yè)之后開啟了個(gè)人成長(zhǎng)教練的收費(fèi)事業(yè)，2月份拿到了三個(gè)個(gè)人成長(zhǎng)教練的長(zhǎng)期客戶。

5、3月份收獲個(gè)人成長(zhǎng)教練首個(gè)付費(fèi)長(zhǎng)期陌生客戶。

6、4月在意起地圖和教練伙伴一起成長(zhǎng)，參加了“群毆永澄活動(dòng)”收獲巨大，寫了今年唯二文章中的一篇文章。

7、4月、5月參加《象與騎象人》共讀活動(dòng)，并參與逐字稿核對(duì)工作。同時(shí)還把共讀活動(dòng)學(xué)習(xí)到的內(nèi)容分享給其他小伙伴。教是最好的學(xué)，確實(shí)如此。

8、4月完成《被賦能的高效對(duì)話》閱讀，提升自己聆聽的精準(zhǔn)度，讓自己更好的聽到人。

9、4月得到永澄老師教練一次，深深的感受到了抱持，包容的感覺。超級(jí)向往，默默在想，我也要努力做到這樣。

10、5月獲得5個(gè)長(zhǎng)期教練付費(fèi)客戶。

11、5月參加教練兩周年特別活動(dòng)，組建自己的社群，首次錄制自我介紹短視頻。收獲三名教練客戶，超級(jí)有意思。

12、5月參加英雄閱讀團(tuán)01期，02期內(nèi)測(cè)。

13、5月和謹(jǐn)哥搭檔，開始籌備提問訓(xùn)練營(yíng)。

14、5月參加小麥、蔡蔡的情緒魔方轉(zhuǎn)化營(yíng)，學(xué)習(xí)社群的運(yùn)營(yíng)和相關(guān)內(nèi)容的設(shè)置。

15、在我麥教練的監(jiān)督下，4月、5月完成了日計(jì)劃、日復(fù)盤習(xí)慣的養(yǎng)成。目前計(jì)劃復(fù)盤表格已經(jīng)完成了三次迭代。

16、6月中旬提問訓(xùn)練營(yíng)正式上線。

17、7月提問訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束，在整個(gè)提問訓(xùn)練營(yíng)的過程當(dāng)中，收獲到了一整套關(guān)于運(yùn)營(yíng)的相關(guān)流程，在過程中和人有了深度的鏈接。對(duì)于我來(lái)說(shuō)這是一個(gè)特別新奇，又特別有趣的體驗(yàn)。

18、7月作為前端產(chǎn)品項(xiàng)目成員，加入到五期個(gè)人成長(zhǎng)教練的項(xiàng)目組。

19、7月收獲了我的另一名個(gè)人成長(zhǎng)教練未來(lái)，感謝未來(lái)做我的教練，讓我在7月那么忙亂的時(shí)間里，能夠走的平穩(wěn)且自如。

20、7月加入新時(shí)代獨(dú)立女性創(chuàng)業(yè)團(tuán)，同時(shí)加入新時(shí)代獨(dú)立女性創(chuàng)業(yè)團(tuán)的教練團(tuán)隊(duì)。開啟了不一樣的創(chuàng)業(yè)之旅和教練之旅。

21、7月、8月踏踏實(shí)實(shí)用兩個(gè)月的時(shí)間看完了《如何閱讀一本書》。一開始看起來(lái)會(huì)有一些困難，特別是到后幾章內(nèi)容覺得特別的枯燥乏味，為了增加趣味性去買了永澄老師的領(lǐng)讀資料，根據(jù)領(lǐng)讀的內(nèi)容再結(jié)合自己的實(shí)際情況，一點(diǎn)一點(diǎn)的把書看完了。自己整個(gè)的認(rèn)知和理解力得到了極大的提升。

22、7月底提問訓(xùn)練營(yíng)完成迭代，開始了第2期的運(yùn)營(yíng)。

23、從7月份開始調(diào)整作息，保證每個(gè)月二十一天在十二點(diǎn)之前睡覺。

24、8月中旬在獨(dú)立女性創(chuàng)業(yè)團(tuán)，完成了首次公開教練。再做公開教練之前，自己也會(huì)有擔(dān)心和疑惑，會(huì)問自己：如果做得不好怎么辦？如果拿不到結(jié)果怎么辦？那么多的人在圍觀。后來(lái)我告訴自己，在成為大師級(jí)教練的這條路上，這一次教練它只是我眾多教練當(dāng)中的一次，它做得好或者不好并不能夠評(píng)判我的教練水平，它也并不會(huì)影響我朝著成為大師級(jí)教練的這條路上向前走。想明白之后，我坦然地完成了整場(chǎng)教練，并且取得了一個(gè)還不錯(cuò)的結(jié)果。

25、8月從犄角旮旯里面找到了我的尤克里里，打算開始自學(xué)。到現(xiàn)在已經(jīng)自學(xué)尤克里里三個(gè)月。每周堅(jiān)持練習(xí)一首歌，并在微信上展示學(xué)習(xí)成果。讓我先練個(gè)半年在說(shuō)。

26、8月在獨(dú)立女性創(chuàng)業(yè)團(tuán)分享《如何快速閱讀一本書》。

27、8月參加復(fù)盤教練活動(dòng)，為五個(gè)小伙伴提供復(fù)盤教練活動(dòng)。

28、9月買了一本英文版的小王子，開始在上面寫字打卡，妥妥的文藝范。

29、9月、10月精讀《有錢人和你想的不一樣》，讀完三遍，形成讀書筆記。

30、10月讀完《成功、動(dòng)機(jī)與目標(biāo)》一書。

31、10月被邀請(qǐng)?jiān)谌沼?jì)劃和復(fù)盤社群內(nèi)，進(jìn)行了關(guān)于黃金思維圈內(nèi)容的分享。

32、11月參加稻盛和夫《成法》共讀。

33、2020年共完成111場(chǎng)教練，服務(wù)50+小伙伴，在教練學(xué)習(xí)中投入500+小時(shí)以上。

家庭生活

1、1月和小朋友一起參加了跆拳道的比賽，小朋友獲得了第3名，拿回了獎(jiǎng)杯。

2、1月生日，收到了隊(duì)友準(zhǔn)備的禮物和娃的祝福，平凡生活的小幸福就藏在日常里。

3、1月妹妹給我買了楊樹林的口紅作為生日禮物，我?guī)е瞎浣郑目恿怂麅蓚€(gè)包，一個(gè)我自己用，一個(gè)給妹妹。

4、2月給小朋友拍了一套跆拳道服的寫真，威風(fēng)凜凜，可愛至極。

5、2月因?yàn)橐咔樵颍诩抑信阈∨笥讯冗^了愉快的春節(jié)。

6、4月山上的櫻桃紅了，帶小朋友山上摘櫻桃。

7、4月帶娃回昆明和隊(duì)友團(tuán)聚。

8、4月去海馬體拍了照片，換了微信頭像。

9、51假期在老家，小朋友生病但不妨礙我們一起愉快的玩耍。帶父母去吃了密址豆腐宴，豆腐好吃，晚霞好美。

10、5月中帶小朋友和龐小家娃一起去跳蹦床，他們跳的開心，我看的也開心。

11、5月的最后一天，帶哥哥和妹妹一起去游樂場(chǎng)玩，兩個(gè)小朋友在一起打打鬧鬧、磕磕碰碰。哥哥告訴我，雖然他和妹妹在一起經(jīng)常會(huì)吵架，但是這并不妨礙他愛她。

12、守著一棵杏樹，從1月到3月到6月，終于吃到了杏子。

13、6月初帶小朋友去爬山，摘楊梅，摘橘子。看著滿山遍野的楊梅和橘子，有一種碩果累累，大豐收的感覺。

14、6月中參加妹妹的婚禮，看著小姑娘長(zhǎng)大，上學(xué)，結(jié)婚感慨良多。在婚禮上我還不小心摔了一跤，有那么一丟丟丟人。

15、6月份陪兩位老母親去逛了一次街。老母親逛街的戰(zhàn)斗力實(shí)在兇殘，我?guī)状谓ㄗh打個(gè)車吧，她們都堅(jiān)持要走路。打傘、拎包、付錢不說(shuō)，還要被她們嘲笑，像我這樣的身體在農(nóng)村只能喝西北風(fēng)。

16、6月底回到了昆明，認(rèn)真陪伴小朋友，記錄下他的生活。7月份小朋友終于去上幼兒園了，我解放了，超開心。

17、6月底到金殿后山摘桃子，吃農(nóng)家菜，小朋友蕩秋千，蕩得飛起。

18、6月底回昆明后，宅家的日子平均每周下廚兩到三次，廚藝水平得到了極大的提升。隊(duì)友和娃，還有我自己都很滿意。

19、7月初小朋友過生日，手工給他制作了一本相冊(cè)，記錄下他成長(zhǎng)的每一個(gè)瞬間。

20、7月煙雨蒙蒙，云南的菌子成熟了，開開心心的去吃了好幾次菌子火鍋，超美味。

21、經(jīng)常帶小朋友去逛書店，每次路過商場(chǎng)，看到書店小朋友都會(huì)跟我提要求，媽媽你能帶我進(jìn)去看會(huì)兒書嗎？我特別欣慰，這顆叫做閱讀的小種子，種成功了吧。

22、每周都會(huì)抽1~2個(gè)晚上陪小朋友做手工，捏橡皮泥，畫畫。在這個(gè)過程當(dāng)中增強(qiáng)彼此之間的互動(dòng)，也增加小朋友的童年幸福感。

23、從6月份回到昆明開始，每周帶小朋友參加1~2次跆拳道訓(xùn)練，他不是特別喜歡跆拳道，但是已經(jīng)報(bào)名完成。我告訴他，我們就當(dāng)鍛煉身體，先完成日常訓(xùn)練，其他的等課程結(jié)束在說(shuō)。

24、每周帶小朋友參加2次英語(yǔ)課學(xué)習(xí)，他興趣高漲，特別喜歡。

25、8月底帶小朋友到滇池邊釣魚，感受大自然的神奇和美麗。

26、八月底，一家三口去看了電影《八佰》。

27、經(jīng)過反復(fù)的引導(dǎo)，在9月終于和小朋友順利分床睡。

28、9月帶著小朋友和小江南一起去看電影，沒有看到《哈利波特》，看了兩部動(dòng)畫片《音樂王國(guó)》和《1/2的魔法》。

29、國(guó)慶小朋友吵著要回家，帶他回來(lái)老家。帶他回老家之后，就輪到我放飛自我，開開心心的玩了。

30、國(guó)慶帶著哥哥和妹妹去海洋館，順便去了冰雪世界，雖然凍得瑟瑟發(fā)抖，但是笑得很開心。

31、國(guó)慶回家，帶著媽媽去逛街，給她和老爸買了她們喜歡的東西。

32、10月和小朋友種了一顆土豆，土豆掛了之后，又買了一盆捕蠅草，捕蠅草掛了之后又種了兩棵風(fēng)信子。面對(duì)生活當(dāng)中的新體驗(yàn)，我們總是樂此不疲。

33、10月底陪著老公重新看了電影《我和我的家鄉(xiāng)》。

34、陪迷上拼圖的小朋友一起拼拼圖，陪想要玩魔方的小朋友一起拼魔方。我順利學(xué)會(huì)三階魔方的復(fù)原，小朋友沒學(xué)會(huì)，他一生氣把魔方扔垃圾桶了。

35、10月開始，小朋友增加了新的興趣班——籃球課。我和隊(duì)友輪流陪他每周上一次籃球課，一周五晚的自主練習(xí)，成效明顯。

36、11月初隊(duì)友生日，給他準(zhǔn)備了生日禮物，一起去吃了好吃的，一家三口開心最重要。

37、2020年嘗試做了一些不一樣的事，比如每天喝一杯番茄汁，戒碳酸飲料，戒奶茶……每一項(xiàng)都有進(jìn)步，但不苛責(zé)自己，一定要或者不要。

38、追了一個(gè)綜藝《德云逗笑社》我是在真情實(shí)感的追cp呀。

39、每周堅(jiān)持練字，持續(xù)手寫，到目前為止堅(jiān)持練字兩年。

40、2020年全年跑步137公里，跑步31次，最遠(yuǎn)的跑了十公里，最近的跑了一公里。

友誼之路

1、在1月份收到了將近30份禮物，在生日當(dāng)天收到了小伙伴們給我點(diǎn)的鮮花、蛋糕，幸福感滿滿。

2、2月超長(zhǎng)假期開啟，到閨蜜家做飯，到我家燒烤……我負(fù)責(zé)吃，楊妞負(fù)責(zé)煮，龐老師負(fù)責(zé)指揮，龐小負(fù)責(zé)打下手……嗯，還是熟悉的味道。

3、從3月到5月，我，敏敏，馬老師我們?nèi)说木蹠?huì)隔一個(gè)星期就來(lái)一次。真是難得的歡聚時(shí)光！

4、4月收到未來(lái)給我寄的卡片本，清新淡雅的綠色，是我喜歡的樣子。

5、4月認(rèn)識(shí)了Abby，她給我做了天賦解讀，非常有意思，我們一聊就停不下來(lái)，深夜兩點(diǎn)的月亮真圓。

6、5月和小朱同學(xué)見了一面，自從她回老家后，我們就不能經(jīng)常見面，我好想她呀。

7、5月收到霧里聽草給我寄來(lái)美美的花，超級(jí)好看。

8、6月和朋友KTV聚會(huì)，久違的KTV。因?yàn)橐咔橐呀?jīng)有大半年沒有進(jìn)過KTV了，還是喜歡這熙熙攘攘的熱鬧人群，讓人感覺生動(dòng)而親切。

9、6月劉局組織聚會(huì)，見到了好多年沒見的老師和同學(xué)。看著熟悉又陌生的大家，不得不感慨時(shí)光荏苒。

10、6月和楊小燕一起吃飯，我們有好久好久沒有一起吃飯了，其實(shí)我有好多頓飯想和你一起吃。

11、6月底回昆明前和閨蜜最后一次的聚會(huì)，我們?cè)诠珗@走了一圈又一圈。保安大叔為啥會(huì)來(lái)，我就不說(shuō)了。

12、6月底小不從青島來(lái)昆明，我?guī)コ粤撕贸缘氖肿ワ垼€給我?guī)Я似恋亩Y物，我們相談甚歡。

13、7月和小螢蟲約了吃飯，每次見面都超愉快。

14、7月龐小終于來(lái)昆明和我一起玩了，愉快的逛吃逛吃。一直說(shuō)要來(lái)看我的人，心里能不能有點(diǎn)數(shù)，趕緊的來(lái)。

15、7月收到言姐給我寄的《五項(xiàng)管理日志》和《原則》一書，有人關(guān)心你的成長(zhǎng)是一件幸福的事。

16、9月底收到我瑩給我寄的暖心禮物，她已經(jīng)連續(xù)兩年在冬天給我送襪子了。超級(jí)貼心，不僅讓我身體暖和，心里也是暖融融的。

17、國(guó)慶節(jié)和閨蜜去看了兩場(chǎng)電影，《姜子牙》和《我和我的家鄉(xiāng)》。

18、國(guó)慶節(jié)深夜交流，持續(xù)營(yíng)業(yè)。小酒館一坐，我有故事又有酒，你想聽嗎？

19、國(guó)慶節(jié)約了4場(chǎng)飯和不同的朋友見了面。每一個(gè)個(gè)體都有自己的獨(dú)特性和精彩，我常常被這樣的精彩吸引，而流連忘返。

20、10月中和小江南約了見面，買了漂亮的耳環(huán)，吃了美味的烤肉。以后我們要經(jīng)常約著一起見呀。

21、10月給玲麗寄了一本《有錢人和你想的不一樣》。這本書對(duì)于塑造我們的財(cái)富觀來(lái)說(shuō)值得一讀。

22、10月江小南給我送了一箱糖心蘋果，嘎嘎甜。

23、10月底和小瑩蟲又約飯了，我們頻繁的相聚，是因?yàn)槲覀冇泻芏嗪芏嗟脑捯f(shuō)。

24、10月底收到欣怡給我寄的漂亮耳環(huán)，帶上美美噠。

25、11月中，和小江南一起去做了漂亮的美甲、吃了嫩牛火鍋，冬天的小確幸不過如此。

26、11月底收到小音給我寄來(lái)的貴州特產(chǎn)，超級(jí)大的一箱還有一本書，感受到了她的特別用心，我什么時(shí)候可以去看她呢，期待ing

27、2020年給小麥，未來(lái)、謹(jǐn)哥、k君，曉露、欣怡、雪寶等伙伴寄了禮物。她們收到禮物開心，我也超可心的。

后記

2020年是特別不平常的一年。前半年因?yàn)橐咔椋乙恢贝诖罄怼：屠吓笥褌円灰灰娒妫屛腋玫暮腿讼嗵帯：蟀肽暌惨驗(yàn)橐咔椋乙恢贝诶ッ鳌]有朋友環(huán)繞身邊的日子，讓我更好的和自己相處。

人們常說(shuō)，凡走過，必留下痕跡。用簡(jiǎn)單的文字記錄下我的2020年。帶著對(duì)過去一年的懷念、感恩和欣喜，堅(jiān)定的走下去。