你90%的焦慮都是因為它

? ? ? ? 我們大部分人生活過得很不順?biāo)欤械娜耸I(yè)了,有的人剛離婚了,有的人找不到工作……生活變得很焦慮;但是我們又看見自己身邊的一部分人明明過得順風(fēng)順?biāo)陌。s不知道為什么自己會過得那么糟糕,而別人卻過得比我們好。這是為什么呢?

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? ? ? ? 曾經(jīng)哈佛大學(xué)做過一項是跟蹤25年的實驗。在25年前對同樣資歷,但他們分別有不同的人生目標(biāo)的人進(jìn)行跟蹤調(diào)查;其中27%的人是沒有目標(biāo)的,60%有較模糊的目標(biāo),10%的人有清晰短期的目標(biāo),只有3%的人有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。

? ? ? ? 到了25年以后跟蹤結(jié)果顯示,那10%有清晰而短期的目標(biāo)的人,他們生活在社會的中上層,短期的目標(biāo)不斷地達(dá)成,生活狀態(tài)穩(wěn)步上升;60%有較模糊目標(biāo)的人,他們基本生活在社會的中下層,他們只能夠安穩(wěn)的生活和工作,但是幾乎沒有什么特別的成就;還有那27%沒有生活目標(biāo)的人呢?他們的生活是什么樣的呢?25年以后他們都生活在社會的最底層,他們生活過的不如意,并常常失業(yè),靠社會救濟(jì)度日。他們常常抱怨他人、社會,生活越過越糟糕!

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? ? ? ? 這個跟蹤調(diào)查說明了,一個人的生活狀態(tài)、命運是與人生目標(biāo)有重大的關(guān)系;有沒有人生目標(biāo),人生目標(biāo)是長期還是短期,人生目標(biāo)是否清晰,這將會對你的人生產(chǎn)生很大的影響!無論是一個好的國家還是一個好的企業(yè)都會有長遠(yuǎn)清晰的目標(biāo)規(guī)劃,所以我們要想擁有好的人生那就必須擁有一個清晰而長遠(yuǎn)的人生目標(biāo)!? 人生目標(biāo)就如同大海里的航道,沒有人生目標(biāo)就會碰到暗礁,遇到危險可能還會隨時翻船!

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怎么做人生規(guī)劃?

一.把自己忘記了的內(nèi)心深處想要的,想成為的人,想過上的生活......一定要把它寫下來!

? ? ? ? 一定要勇敢的寫下來不要怕實現(xiàn)不了,因為這才是你真正想要的,你需要經(jīng)過分析,沒有經(jīng)過分析你并不知道自己能不能實現(xiàn)!


二.把自己的人生目標(biāo)清晰化,要非常的清晰。

? ? ? ? 就如你想成為一個企業(yè)家,那就追問自己,為什么我想成為企業(yè)家呢?那是什么樣的企業(yè)家呢?哪個行業(yè)的企業(yè)家?……在自己的不斷追問下,你會得出為什么要實現(xiàn)這個人生目標(biāo)刻骨銘心的理由。這些理由會成為我們內(nèi)心真正的動力!



怎么實現(xiàn)人生目標(biāo)?

一.把我們每一個愿望量化時間和金錢,那它就會變成清晰的數(shù)字,讓我們更明確自己的人生目標(biāo)!


二.找到實現(xiàn)人生目標(biāo)的職業(yè)。

? ? ? ? 量化目標(biāo)以后,認(rèn)真分析自己現(xiàn)在的現(xiàn)狀,分析現(xiàn)在的工作可不可以做到?現(xiàn)在做的生意能不能做到?未來社會是怎么樣的?什么行業(yè)是可以做,什么行業(yè)消失?國家通貨膨脹率又是多少?......這些關(guān)乎到我們實現(xiàn)自己人生目標(biāo)會出現(xiàn)的問題都要去分析!5年,10年的目標(biāo),我們要去分析如何實現(xiàn),經(jīng)過分析你可以讓你找到可以實現(xiàn)目標(biāo)的職業(yè)。


三.選定之后要做這個職業(yè)詳細(xì)的規(guī)劃。

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四.做健康規(guī)劃。

? ? ? ? 健康是實現(xiàn)目標(biāo)的基礎(chǔ)也是保障!所以我們要一定要非常認(rèn)真詳細(xì)的做自己健康規(guī)劃,之后分析自己身體的現(xiàn)狀,自己做什么才能適應(yīng)我們的工作強度呢?......不然我們就會半途而廢!

五.家庭規(guī)劃。

? ? ? ? 如果沒有家庭的規(guī)劃,就找不到自己對家人的責(zé)任,它是我們內(nèi)心的真正動力之一,這是讓我們非得實現(xiàn)這個人生目標(biāo)那刻骨銘心的理由!沒有家庭規(guī)劃,擇偶就會出現(xiàn)問題,擇偶出現(xiàn)問題那你的家庭幸福就沒有了,你的事業(yè)也會受阻。

? ? ? ? 年輕的時候就要思考,自己想要的另一半是什么樣子的?這樣你會更加的有動力,因為你想要的到那樣的他/她,你就要變得更加的優(yōu)秀,你不斷的努力就會變得更加的優(yōu)秀。這時候你的生活會產(chǎn)生吸引力法則,這樣的他/她就會來到你的身邊。當(dāng)你結(jié)婚的時候你會很幸福。當(dāng)然你也要規(guī)劃什么時候結(jié)婚?什么時候要孩子?要幾個孩子?……這些都要提前規(guī)劃!

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六.時間規(guī)劃。

? ? ? ? 回到每一天我們要做的事情,每一天的規(guī)劃都要結(jié)合自己的職業(yè)規(guī)劃、家庭規(guī)劃、健康規(guī)劃去落實到位,人生目標(biāo)越清晰,你就會更加有動力去實現(xiàn)你的人生目標(biāo)。

? ? ? ? 但是如果你沒有完成今天的規(guī)劃目標(biāo),那你就會影響月規(guī)劃;月規(guī)劃沒有做好,那你就會影響你的年規(guī)劃;你的年規(guī)劃沒有做好,那你就會影響你十年規(guī)劃。一步?jīng)]有做好,那就會惡性循環(huán)的打破你所有的規(guī)劃。每一天的人生規(guī)劃是最重要的,它是和你的人生目標(biāo)接軌的!

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七.每天必須安排好時間去學(xué)習(xí),因為身處在當(dāng)代,學(xué)歷不代表未來,學(xué)習(xí)力才能決定你的未來,我們要不斷的成長才能實現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。

? ? ? ? 就如你每天都去讀書思考,科學(xué)的讀書是每天15分鐘,之后思考實踐。當(dāng)你持之以恒的去做了,你會發(fā)現(xiàn)你的生活會更加的自信,更加的寬容,更加的感恩,有愛的去對待生活以及自己身邊的人,這樣的人怎么可能會過得不幸福呢?

? ? ? ? 阻礙成功的三大障礙物:借口、抱怨、控制情緒的能力差;掃除這些障礙物就是學(xué)習(xí),通過學(xué)習(xí)你積累的知識就會越多,那你的就會格局越大,出現(xiàn)的障礙物對你而言就會越小越容易解決。

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九.執(zhí)行。

按照5個凡是執(zhí)行:

凡是目標(biāo)必有規(guī)劃

凡是規(guī)劃必有承諾

凡是承諾必有檢查

凡是檢查必有獎懲

凡是獎懲必有改進(jìn)和提高

? ? ? ? 當(dāng)你有了清晰長期的人生目標(biāo),并按照上面的方法這樣去做。持之以恒,你的生活就會發(fā)生吸引力,把你想要的都帶來到你的生命中!

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