春季減脂正當時

? ? ? 春節適當放松，享受生活享受美食，體重體脂自然上升。不久之后會迎來春暖花開的時節，是該嚴格管理體重了。不能辜負這展現曼妙身姿的時光和一年多的努力。

? ? 低碳，斷糖，輕斷食，步行，打羽毛球，這一輪下來體重一定要達到控制目標。兒子為中考努力，我也要朝著理想體重目標努力，希望我和兒子到那一天都可以完成目標。

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