01
自從涉足家庭教育領(lǐng)域后，我就對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。
為完善自己的知識(shí)體系，提升專業(yè)素質(zhì)，更好地陪伴媽媽的成長(zhǎng)。2017年年底，我開(kāi)始在中科院心理所發(fā)展與教育專業(yè)進(jìn)修在職研究生的課程，目前仍然在學(xué)習(xí)中。
這段時(shí)期，我跟隨中科院心理學(xué)教授，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，從普通心理學(xué)到社會(huì)心理學(xué)，從發(fā)展心理學(xué)到教育心理學(xué)，從人格心理學(xué)到現(xiàn)代心理學(xué)。
在持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)中，我越發(fā)覺(jué)得，如果媽媽能懂點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，在養(yǎng)育孩子的這條路上會(huì)少走很多彎路，加速自我成長(zhǎng)，讓生活更加幸福。
02
在我看來(lái)，學(xué)習(xí)心理學(xué)有這5大好處。
1、認(rèn)識(shí)自己，悅納自己
有人片面地看待學(xué)習(xí)心理學(xué)的人，認(rèn)為只有心理有病的人才學(xué)心理學(xué)。其實(shí)，每個(gè)人都是不完美的。
學(xué)習(xí)心理學(xué)的經(jīng)歷，可以讓我逐漸地看見(jiàn)那個(gè)真實(shí)的自己，更好地悅納自己，從而，我可以更好的接納別人。
比如：內(nèi)向，在很多人看來(lái)是不好的性格。而心理學(xué)告訴我們，它是無(wú)法改變的，并且內(nèi)向，外向，都是各有優(yōu)劣的，當(dāng)你認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，悅納它，反而能充分地發(fā)揮它的優(yōu)勢(shì)。
2、因?yàn)榱私猓岳斫?/b>
也有人以為學(xué)習(xí)心理學(xué)，就會(huì)讓生活中不再存在問(wèn)題。這其實(shí)也是不可能的，我們的生活永遠(yuǎn)都會(huì)和問(wèn)題存在。
但系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，會(huì)讓我們保持正確的軌道。我們會(huì)了解到問(wèn)題發(fā)生的原因，從而更好地與問(wèn)題相處，更好地解決問(wèn)題。
比如說(shuō)：當(dāng)遇到孩子拖拉磨蹭，它會(huì)讓我生氣、發(fā)脾氣，但當(dāng)我了解到這些事情存在的必然，那是每個(gè)孩子成長(zhǎng)中會(huì)經(jīng)歷的，是自然規(guī)律。而僅僅是了解這些，我就會(huì)理解孩子的行為，也足以讓孩子贏得一個(gè)包容、平和、不焦慮的媽媽。
系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不同年齡段的孩子的行為，有著不同的解讀，也有著不同的應(yīng)對(duì)方式，這樣你就會(huì)用發(fā)展的眼光重新看待孩子，理解孩子，而不會(huì)只盯著他當(dāng)下的行為。
3、接納差異，處理關(guān)系
阿德勒說(shuō)：人類一切的煩惱都源自人際關(guān)系。
我們都想和周圍的人關(guān)系順暢。親子之間、夫妻之間、婆媳之間矛盾不斷, 主要是因?yàn)槲覀兌际仟?dú)一無(wú)二的個(gè)體。
我們都有不同的生長(zhǎng)環(huán)境，都會(huì)從自己的經(jīng)驗(yàn)體系出發(fā)，去表達(dá)我們對(duì)對(duì)方的期待和要求。但同時(shí), 我們又很難真正了解對(duì)方的需求。這就是人與人之間的根本矛盾。
系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)，了解人與人之間的不同，你就能接納差異，同時(shí)看見(jiàn)對(duì)方，感受到對(duì)方，允許對(duì)方存在，而不是妄圖用自己的存在替代他的存在。
如此，人與人之間的關(guān)系也會(huì)順暢很多。
4、辯證思維，深度思考
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多心理學(xué)派，都是在批判以前的學(xué)派基礎(chǔ)上誕生的。隨著學(xué)習(xí)的深入，你就會(huì)越發(fā)理解世界的多元。
原本我以為這個(gè)世界是二元獨(dú)立的，非黑即白。但學(xué)習(xí)后，我逐漸地明白，這個(gè)世界就是個(gè)多元的存在，很多事情沒(méi)有那么多的絕對(duì)。
這也讓我學(xué)會(huì)了批判性的思維去思考問(wèn)題，帶著自己的觀點(diǎn)和視角去解讀。
這樣的一份成長(zhǎng)，對(duì)媽媽而言，意義重大。當(dāng)我們不再以世俗的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判媽媽這個(gè)角色，有自己的思考后，再面對(duì)各種聲音，就不會(huì)再人云亦云，隨波逐流。
5、自助助人，實(shí)現(xiàn)自我
學(xué)習(xí)心理學(xué)最初的目的是為了自助。但隨著自己的成長(zhǎng)，任何人都可以用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)幫助別人。同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。
當(dāng)然，助人的前提是自助，作為一名助人者，首先要想辦法讓自己不斷成長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己，讓自己變得更加幸福。
我們都知道杯滿則溢的道理，一個(gè)人只有讓自己成長(zhǎng)、幸福，才能有能力、有意愿給別人帶來(lái)更多的幸福。
03
既然學(xué)習(xí)心理學(xué)有這么大的好處，媽媽又該從何處開(kāi)始著手學(xué)起呢？
心理學(xué)涉及的范圍很廣，如果要想深入的地學(xué)習(xí)，需要耗費(fèi)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間和精力，看你自己對(duì)自己的定位，中科院心理所在職研究生的大門向很多符合條件的人敞開(kāi)。
我在這段學(xué)習(xí)過(guò)程中，深深地體會(huì)到，師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。報(bào)名各種課程學(xué)習(xí)，固然是一個(gè)途徑，但更重要的是自己要閱讀，思考，梳理自己的知識(shí)體系。
周圍很多朋友經(jīng)常讓我分享在心理學(xué)專業(yè)所學(xué)習(xí)到的知識(shí)，于是我萌發(fā)一個(gè)想法，準(zhǔn)備在公眾號(hào)撰寫(xiě)【寫(xiě)給媽媽看的心理學(xué)】專欄。
希望通過(guò)專欄的系列文章，把媽媽們需要的心理學(xué)知識(shí)融入生活，用通俗的語(yǔ)言告訴你。
在文章中，我會(huì)融合實(shí)際案例，用走心的原創(chuàng)文字輸出，讓你每次學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)，用更科學(xué)的方法去養(yǎng)育孩子、處理家庭關(guān)系。
雖然我還在學(xué)習(xí)的道路上前行，不敢說(shuō)自己的學(xué)習(xí)有多深刻，多專業(yè)，但我依然相信這些文章會(huì)讓我在自助助人的道路上越走越遠(yuǎn)！
04
另外，我還會(huì)在公號(hào)開(kāi)設(shè)【愛(ài)問(wèn)果媽】欄目。如果你在育兒和家庭關(guān)系中，有什么糾結(jié)煩心事，不知道怎么辦，都可以在公眾號(hào)文章或后臺(tái)留言。
我會(huì)選擇具有代表性的問(wèn)題，從心理學(xué)角度進(jìn)行分析，給到建議。
正在看文章的你，有哪些問(wèn)題想問(wèn)我呢？歡迎在文章底部留言。留言回復(fù)可能不及時(shí)，敬請(qǐng)理解哦。
-作者-
果媽李璇：果媽閱讀創(chuàng)始人，知名育兒講書(shū)達(dá)人。每個(gè)月圍繞一個(gè)主題，拆解3-4本書(shū)籍，用自己的案例和解讀陪伴媽媽成長(zhǎng)，緩解媽媽育兒焦慮。現(xiàn)在已完成37個(gè)主題閱讀，解讀書(shū)籍130多本，持續(xù)講書(shū)1000多天。新浪微博@果媽李璇。
