一、選擇背后的三個底層思維：
（一）如何看待自己？
經?？醋约河惺裁?，而不是沒有什么。大多數成功的人其實靠發揚自己的長處而成功的。
把自己的長處和更優秀的人比，不斷學習、精進自己，把長處發揮到最大限度。
（二）如何看待他人？
把每一個人都看成老師和伙伴。
我們接觸的任何人都有其獨特的知識和經驗，用開放的心態，找到別人身上可以學習的地方。
遇到看不慣的人和事時，一定要放棄改變別人這個念頭。因為人是不可能被別人改變的，只有自己想改變時才會真的改變。
當我們做好自己，沒有"改變別人”的動機的時候，別人反而更容易改變，而且這種改變是內生的、持久的。
（三）如何看待機會和欲望？
人生是由微觀的小決定組成的。在每個小選擇里改變思維方式，鍛煉能力，獲得對應的成長。
關于機會：你永遠不會準備好。
如果機會來了，沒準備好不是問題，要勇敢把握，多"做”幾次就好了。
多做可以積累經驗，提高判斷力，以后的勝算就會提高。
關于欲望：很多時候"想要”不一定是真的"需要”。
通過深度的自我對話，不斷追問自己"為什么要做，有多重要”理清不同目標的優先級。
二、選擇的方法論：
（一）不重要的選擇：
怎么選都可以，不需耗費精力。
比如：今天吃什么，穿什么。
（二）沒法選擇的事
全然接納。
在接納事實的基礎上向前走，該干嘛干嘛。
(三）比較確定的事情
學習和復制。
在別人做過的、已有清晰流程的事情上，選擇安全、保守的方案即可，沒必要冒險。
（四）不確定性大的事
選擇與眾不同。
這種比例小的事情，一旦做成，就是改變人生的價值體驗，如果做不成，也沒什么大不了。
如果認真選擇了，也努力了，但是沒結果，學會“接受”。
把該做的做好，問心無愧。運氣來了就感恩，沒來就等下一次。
