今天想說一說焦慮,我們會因?yàn)槭裁唇箲]?小學(xué)生會因?yàn)樽鳂I(yè)寫不完而焦慮,中學(xué)生會因?yàn)閷W(xué)不會的知識點(diǎn)而焦慮,大學(xué)生會因?yàn)閐eadline而焦慮,職場人士會因?yàn)镵OL、和工資焦慮。
各個(gè)階段有各個(gè)階段焦慮的事,但總體來看,人,越長大焦慮的事情會越多。
我經(jīng)歷的焦慮有哪些?大一時(shí),快考試了我卻一點(diǎn)都沒復(fù)習(xí);找工作時(shí),其他同學(xué)都簽了三方,而我還不知道要干嘛;工作時(shí),看著別人人情達(dá)練,忙著賺錢,而自己還在為月底能不能發(fā)工資而焦慮。
前兩天,一個(gè)朋友和我說他因?yàn)檎撐囊浇桓迦掌诹耍€一點(diǎn)都沒有寫,焦慮到晚上睡不著覺。
很多事,拖著拖著最后也是要去做的,拖到最后沒有時(shí)間了,做出來的效果反而不好,然后后悔自己為什么沒有早點(diǎn)開始。
萬里之行始于足下,都說萬事開頭難,其實(shí)只要開始去做了,就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)也就那樣吧。
就像我找工作的時(shí)候,這個(gè)類型的不想做,那個(gè)行業(yè)沒前景,這個(gè)城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展不好,那個(gè)城市房租太貴。不想做的時(shí)候有一萬個(gè)理由,而做的理由只有一個(gè)。
當(dāng)你開始焦慮時(shí),就是你開始行動時(shí),不要害怕,人生不是一條既定路線,很多道路需要我們自己探索,這個(gè)不行就換另一個(gè),總有一個(gè)合適的。
不要讓焦慮阻擋你向前的步伐。
計(jì)劃碎碎念
《吃掉那只青蛙》主要是對時(shí)間和項(xiàng)目的管理,里面介紹的方法就是先吃掉那只最大、最丑的青蛙(最難、不容易完成的項(xiàng)目),其次吃掉第二大、第二丑的青蛙。
經(jīng)過四天的練習(xí)計(jì)劃,我發(fā)現(xiàn)把會計(jì)安排到讀書寫作之后,在學(xué)習(xí)的過程中很容易走神,注意力不集中,總看進(jìn)度條,什么時(shí)候結(jié)束。
所以今天對每天完成項(xiàng)目的順序進(jìn)行了調(diào)整,早上起來先進(jìn)行了1個(gè)多小時(shí)的會計(jì)的學(xué)習(xí),然后休息15分鐘,再進(jìn)行閱讀。
在閱讀上也有進(jìn)行調(diào)整,以時(shí)間為目標(biāo),總會看時(shí)間,還剩多少分鐘,所以根據(jù)頁數(shù),以章為目標(biāo),難啃的書一天看一章,感興趣的書一天多看一些也無妨。
這樣調(diào)整之后,在時(shí)間上面更靈活了,不會因?yàn)樯衔缡5臅r(shí)間少了,而在會計(jì)學(xué)習(xí)上進(jìn)行時(shí)間的縮減。
目前來看,整個(gè)計(jì)劃在時(shí)間的管理上,以整塊的時(shí)間為主,就想去試試時(shí)間軸手賬。