? ? ? 前段時間，一下子覺得自己焦慮起來，一焦慮就不能保持心情的平和。于是，天天晚上在檢查作業時，就會上演雞飛狗跳的情景，日復一日。
? ? ? 一天，又檢查到兒子的錯題，正準備說時，抬頭看見兒子怯怯的眼神，心里一驚，話到嘴邊沒有出口，平靜地檢查完作業。
? ? ? 后來空閑時反思，近段時間怎么了？為何會如此焦慮？
一、工作的壓力
質量檢查說來一直沒來，等待中。其他雜事安排增多，心里不想做，又不得不做！
二、孩子的壓力
孩子教材改版，看了部編版教材，很茫然，不知如何引導孩子。
三、父母的壓力
對孩子教育方面，老輩溺愛，方式與我理念不同。
? ? ? 理清了焦慮的原因，想出了方法，首先是接納，平和地接納工作的事，不論檢查或是雜事，分清主次，一件件來。孩子的學習本就是他自己的人生課題，我應該學會放手，讓他自己去做自己的人生課題，而不是把自己打造成全能媽媽，什么都要干涉，相信他能行，聚焦于此時此刻，認真而謹慎地做好現在能做的事，而不是去糾結，學不好，以后小升初怎么辦？父母的觀念是不同，但我應該與他們多交流，融入新的教育理念，共同引導好孩子。
? ? ? 咦，這樣反思后，按照這樣做，焦慮慢慢減輕，心情又恢復了平和，工作不那么雜亂，孩子能自覺完成好作業，父母又能好好溝通了。
