如何成為更好的自己?有個秘密我想告訴你

圖片來自網絡

文/韓大爺的雜貨鋪

1.

記得在高考來臨的前幾天,當時我最擔心的問題就是——失眠。

記不清是從多大開始就有了這么個毛病,入睡時間要比常人晚很久,即使是在身心俱疲的情況下,我的頭腦都安靜不下來。

而且,越是第二天有事,前一晚失眠得越厲害,有時候好像也不是緊張,就是興奮。

這個習慣撞上高考,可要了親命了,對于我們農村孩子來講,這幾乎是咸魚翻身的唯一機會啊,多重要;而且一旦前一晚失眠的話,第二天必定失常發揮,到最后考砸了,說因為沒睡好也沒人信,那該多坑爹啊。

當時這事給我急的不行,又找不著安眠藥,心慌意亂,就打電話給一位我很喜歡的老師,問他怎么辦。

老爺子在電話里聽了我一通的哀愁,很隨意地跟我說:你這叫什么事兒?你這壓根就不算個事兒!我告訴你,人家科學研究表明,睡眠基本上是沒什么用的;

準確來說,一個人只要在今晚閉目養神三小時,所儲存的精力和體力完全能應付明天的所有腦力活動。所以高考前一晚,你愛睡不睡,睡不著就閉一會眼睛,保證不影響你第二天發揮。

我兩眼閃著星星問他:真的嘛?

他語氣更加堅定:這事怎么會開玩笑,真的。而且我跟你講,人在困倦的狀態下答題,會穩一些;在考試的時候你頭腦過于清醒興奮的話,反而容易出亂子。所以,你的問題倒算個優勢。

我樂得鼻涕泡都出來了。

考前的一晚,我果然死活也睡不著,但一點都不擔心,像是中獎了一樣熬到大半夜,睡了一小會,天就亮了,信心滿滿地頂著黑眼圈就入了考場。

心態正常筆速正常發揮水準正常飛行狀況正常,全部科目考完,平穩著陸后,我在回寢室的路上又碰到了那位老師。

他問我答得如何,我說還可以,又問他是不是以后每天晚上只閉目養神三小時,這輩子都不用睡了。

他哈哈大笑:傻小子。

2.

我是從2016年的3月份開始在網上寫一些,發布一些文章的,以前沒什么經驗,可以說寫東西也并非我最擅長的事,心里就挺沒底的。

寫了幾篇發布后,沒什么動靜,而且偶爾看到一些別人寫的閱讀量奇高的東西,發現跟自己完全是兩個路子,這心里就更打鼓了。

有個朋友問我:聽說你在網上寫東西了,效果怎么樣?

我連連搖頭:不行啊,不行啊。一來,我沒資源也不懂營銷,點擊率特低;二來,我說的都是大白話,文字的美感實在有限;三來,我不太會講一些故事,基本就寫干巴巴的大道理;四來,我的東西都太四平八穩了,不尖銳也沒爆點。

朋友練練點頭:可以的,可以的。一來,新手期的你少有關注,這正好避免你心浮氣躁,可以幫你好好沉淀;二來,大白話也是話,通俗易懂平易近人,這本身就是美感;三來,理論多敘事少,雖然各色卻少有人能做得到,這說明有深度,寫久了就會成為你的特色;四來,四平八穩的另一面叫細水長流,這樣會讓你的文字更加走心,吸引來的也會是更加有耐心的讀者,他們都會是鐵桿粉的。看來,你已經領先別人一大塊了啊。

坦誠講,我這個人向來對別人的夸贊缺乏抵抗力,更何況這位朋友的話真的讓人安心,被她這么一說,我竟然覺得自己絕非炮灰,反而還是個潛力股,便更加有動力,更想“乘勝追擊”。

所以,即便再多人說我不行,我都屏蔽了,即便我申請簽約作者四次都被拒絕,我還是申請了第五次。

上個月,我成為了簽約作者,昨天,我在簡書上的讀者關注數超過兩萬,收獲的喜歡數超過了五萬。

比這更加神奇的是:許多讀者對我的評價,竟然和一年前那位朋友的“預言”如出一轍:有沉淀、通俗易懂、有風格、走心。

我知道,這背后,一定有原理可循。

3.

我是一個悲觀的人,尤其是對自己。

我的心里,住著一個小黑人,和一個小白人。

小黑人清醒冷靜,看起來也更加具備“自知之明”一點,每次都能戳中我的弱勢,指出我哪里不行,我知道它說的話都是對的,但聽了之后往往更加沒動力。

小白人則“又傻又自負”,它整天笑嘻嘻,對我大肆表揚,很少批評。

我當然知道良藥苦口利于病,所以我從不允許小白人占上風,必須讓小黑人戰勝小白人,我一直要求做清醒的自己。

但有一天,我縱容了小白人一次,反倒做到了以前做不到的事情。

那天的情況是這樣的:

早晨起床后,我打算在上午完成一篇稿件,中午發布出去。

但不知怎么,我特別困,腦子特別不好用,寫了又刪刪了又寫,總是不滿意。

我上床睡了個回籠覺,又出去散散步,還是不行,腦子里像塞了漿糊一樣,根本無法照常運行。

來回反復幾次,時間一點點過去了,轉眼間就到了中午,文檔仍被我刪得一片空白。

這時,小黑人跳了出來,冷笑一聲道:別給自己找借口了,你就是拖延癥犯了,你就是懶。

我低著頭喃喃道:是啊,我就是懶,我就是愛拖延。

小黑人繼續冰涼地說:唉,一是你懶,二來呢,今天你這狀態也確實是不行,再做事也做不出什么,你看你都耽誤這么多了,干脆上床把這天睡過去吧,明天好好反省一下。

我點了點頭,爬到床上,一邊自責,一邊自棄地玩起手機。

這時,小白人冒了出來:主人,給我個機會吧,聽我說兩句。

我堅決不聽:你只會說些漂亮話,我可不能被你麻醉。

小白人笑笑:先別給我貼標簽,你要真的是一個對自己認知客觀全面的人,那更不能只聽小黑人的話,我有權利說兩句。

我不耐煩地答應了它。

它表示感謝,并說:主人,你知道,這世界上,人與人先天的差異并不差很多的。但有的人能把事情做成,有的人卻失敗掉了。

人為什么失敗?因為他們選擇了中途放棄;人為什么會中途放棄?因為他們對自己感到失望;人為什么對自己感到失望?因為回眸過往,他們看到更多的是自己的劣勢,自己欠下的“債”,而沒有看到自己的優勢,和已經取得的“領先優勢”。

雖說古語有云:生于憂患,死于安樂,驕兵必敗,神馬神馬的,但是主人啊,你可想過,一個對自己失望了的人,哪怕是再清醒,也會選擇半途而廢的,因為他們一看到自己“落后”了,就更沒動力跑下去了。

所以當你的一生,或你一生中的某一天顯示出潰爛的跡象時,你應該做的,不是檢討劣勢,越檢討越沒心氣,你應該去發現自己已經取得的優勢,并快馬加鞭,把別人甩的更遠。在人性的角度上看,相比于絕境逆襲,人類更善于乘勝追擊啊。

拿你今天的事情舉例:你上午的任務到中午還沒有完成,結果你聽了小黑人的話,沒錯,他的話是對的,但結果是什么呢?結果你更覺得自己不好了,你放棄了。

但在我看來,你其實并沒有拖延,你度過的每一秒都沒有白費,你看,雖然你一個字也沒寫出來,但你腦海中已經構思了一上午,那些零散的想法,今天用不上,以后也能用得上;你更不是懶,你很勤奮,只是你還沒讓自己的勤奮轉化成看得見的成品,那只是一瞬間就可以完成的事。

你今天的每一秒都沒荒廢,你沒走彎路,每一步都算數,你已經取得了領先,那就下床,繼續寫,直到寫出來為止,那樣你再去睡覺,都會睡得特別踏實。

如此有能力有水準,被人寄予厚望,這么好的你,可千萬別自棄,你的自棄,只會給小黑人可乘之機。

我讓小白人贏了一次,那天,我也終于在下午之前將文章寫了出來,拜托了拖延癥,并撕下了懶的標簽。

那天,就是今天,那篇文章,就是這篇。

4.

我找到小白人,對它千恩萬謝,沒有它,這篇文章不知要拖到猴年馬月,不明白那個寶貴的道理,也許今后我會放棄掉更多的事情,放棄掉更多,變得更好的可能,因為我會缺乏動力,缺乏一股“乘勝追擊”的勁。

“謝謝你小白人,希望你以后和小黑人一起,永遠留在我身邊。”

“不客氣,我以前也一直在你身邊。”

“可我以前,沒給過你發言權。”

“給過的,我是你第一個故事里和你通電話的老師,我是你第二個故事里鼓勵你堅持下去的朋友。”

end.


已出版書籍:《為你私人訂制的煩惱藥方》。新浪微博:@韓大爺的雜貨鋪

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