#20170715第5拆作業#
R：
片段5選自《非暴力溝通》
首先，清楚地告訴對方，我們希望他們做什么。如果我們請求他人不做什么，對方也許會感到困惑，不知道我們到底想要什么。而且，這樣的請求還容易引起別人的反感。
在—次研討班中，一位女士談道“我請我先生少花一些時間在工作上。三個星期后，他和我說，他已經報名參加高爾夫球比賽。”這位女士說出了她不想要什么——她不希望先生花太多的時間在工作上，但沒有說清楚她想要什么。于是，我們鼓勵她直接說出愿望，她想了想，說道“我希望他每周至少有―個晚上在家陪我和孩子。
我們提出的請求越具體越好。如果我們的意思含糊不清，別人就難以了解我們到底想要什么。
有一幅卡通畫描述的是一個人掉到了湖里。在湖中掙扎時，他沖著岸上的狗喊道“快去求助”。在第二幅畫中，這只狗躺在精神病醫生的診斷臺上。這個故事反映了人們對于“幫助”的? 含義可能存在不同的看法。?
此外，使用抽象的語言還會使我們無法深入了解自己。
I：用自己的語言重述知識
當我們對別人提出請求時，我們表達的請求內容要越清楚越好。
如果你只說你不希望別人怎么樣？而沒有說明希望別人怎么樣？
別人很可能會誤解你的意思，從而不能準確理會你的意思。
一句話，當我們對別人提出請求，請求內容越具體越好。
A1：描述自己的相關經驗
好朋友J和先生經人介紹認識，沒多久就結婚了。
J不擅長做飯，但她很愛丈夫，她愿意為他改變。結婚之后，J竭力做個好妻子，做好媳婦該做的事。
有一天先生對J訴苦：吃慣了外面的飯菜，想讓妻子給他做點好的。
J毫不猶豫，決定為他下廚。
第二天，J精心準備了兩道菜：西紅柿炒雞蛋和涼拌苦瓜。
前者是她最愛吃的，養生又美味；后者是她最常做的，因為苦瓜減肥。
這是她有史以來做賣相最好的兩道菜。
于是，她要先生一個驚喜：
趁先生沒到家，她把精心烹制的飯菜用飯罩蓋好。
當先生下班回到家，走進廚房。她深情且緩緩地揭開飯罩，她以為先生一定會因為眼前的驚喜尖叫，然后給她一個甜蜜的吻。但事實上，在這一霎那，她看到的是，丈夫由好奇欣喜變成了哭笑不得。
原來，先生是肉食動物，吃飯方面從來都是無肉不歡。這兩樣菜對于他根本不來電。
他最愛吃羊排、紅燒肉、土豆牛腩……
但他在前文中只跟妻子說：做點好的。
實際上，妻子做的是“自認為”的好飯菜。
所以，這是一次失敗的溝通。
A2：我以后如何應用
我打算從今以后，對別人提出請求，希望他人做某件事時，提出具體的要求：
時間、地點、數量、規格……把必要的點，清楚明白地告訴對方。說的越詳細，對方越能準確領會你的意思。
